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[基础体温]

有关备孕和怀孕初期基础体温变化探讨

 
楼主: w1500479813523
来自疯狂造人 |举报
5356211283 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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2018.01.01开始备孕,在造造学习了很多姐妹的经验,从一个备孕小白成长到会看基础体温和排卵试纸,现已成功升级,下面把个人有关备孕和怀孕初期基础体温变化的研究所得分享给还在备孕中的大家,希望能有所帮助。其中分析图片来源于个人和成功升级后孕妈的分享,如有不便,请联系我删除。(第一张图是我自己的)
基础体温一般是每天睡醒还没说话起床时候测量的口腔温度。(早上6-8点固定一个时间测量)
ps:
1.起夜,请尽快回床,一般不大影响
2.说话,如果只刚睡醒时候说了一两句话,保持躺着闭口五分钟后测量
一般36.6℃以上是高温区,排卵后隔天温度在36.5℃左右,所以如果姨妈规律,不想测排卵试纸,可以在前一天降温,隔天体温36.5℃附近,能预估前一天为排卵日。排卵后基础体温高温大概12天左右,然后体温下降的当天或隔天会来大姨妈(每个人高温区不一定,和自己对比,只要有双相温差都是正常的)
建议基础体温最少要测一个完整周期,这样便于分析自己的黄体情况。
关于着床降温:一般发生在排卵日后5-8天,然后隔天会重新升温,怀孕了体温一般呈现三相。(排卵前低温第一相,排卵后升上高温区是第二相,着床降温后升温第三相)
关于怀孕:排卵日后基础体温连续高温超16天,一般是怀孕了。(如果知道排卵日,那排卵后第十天可以开始测早早孕)
谢谢版主评精华,下面加上一些有关温度计的选择对比。
有关体温计:
水银温度计(汞有毒,只敢测腋温,但是腋温和口温温差大)一开始入手水银体温计,发现玻璃易碎,读数不易,只测腋温不方便等问题
普通一位小数电子体温计(电子读数,测口温一分钟左右出读数)腋温受环境影响大,去药店买了电子体温计,每天同时测口温和腋温,发现个人的两者温差0.4℃。
专业两位小数电子体温计(每天同时测,发现比一位小数高0.1℃)发现一位小数体温计在精确度上好像不够准,后面专门买了两位小数的专业体温计,测量时间三分钟,和一位小数的温差0.1℃
ps:推荐专业的两位小数电子体温计,水银温度计含汞且易碎不推荐。如果汞洒出来,立马离开房间,一手纸巾掩鼻,一手打开门窗后再拿纸巾把散落的汞珠收集起来,装袋拧紧扔掉。千万不能直接水拖等操作,容易汞中毒。(房间收集完汞珠,通风一天后,基本汞含量无限接近平时)










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w1500479813523 (楼主)
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十四级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 狗babyor猪baby
您好 我多囊雄激素高其他没问题 现在已经促排两次均顺利但没中,这今天人授第十二天也没测出来双杠,我重来没测过体温,三次失败我怀疑我黄体不好,请问测体温怎么能看出来黄体好不好?
多囊就是好多小卵泡,但是只要有排卵还是很大机会中奖的。你可以在确定有排卵的月份对比基础体温,只要排卵后迅速升温到高温区,并能持续12天左右,一般黄体功能没问题。
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w1500479813523 (楼主)
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十四级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 天佑可可
楼主有好的体温计推荐吗?我排卵前有降温,就是排卵后体温一直在36.2-36.4直接
请问你测的是口温吗?如果是口温,排卵前体温一般多少啊?排卵后体温低有可能是你的高温区本身就低的,只要是正常的双相体温且排卵后高温能持续12天左右,就没问题的。
两位小数的电子体温计有欧姆龙(40左右吧,不能自动上传数据),孕橙(150以上,带夜光屏和自动上传数据),孕律(300左右,贴腋下的,起夜都不影响)。这些是我有了解的,我自己选择了孕橙,因为我偶尔起夜一次,感觉它的性价比对我来说都最合适。
但是如果你不介意测完体温自己记录数据,那普通的欧姆龙应该是性价比挺高的。
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十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w1500479813523
请问你测的是口温吗?如果是口温,排卵前体温一般多少啊?排卵后体温低有可能是你的高温区本身就低的,只要是正常的双相体温且排卵后高温能持续12天左右,就没问题的。
两位小数的电子体温计有欧姆龙(40左右吧,不能自动上传数据),孕橙(150以上,带夜光屏和自动上传数据),孕律(300左右,贴腋下的,起夜都不影响)。这些是我有了解的,我自己选择了孕橙,因为我偶尔起夜一次,感觉它的性价比对我来说都最合适。
...
我目前用的是水银腋下测的
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十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w1500479813523
请问你测的是口温吗?如果是口温,排卵前体温一般多少啊?排卵后体温低有可能是你的高温区本身就低的,只要是正常的双相体温且排卵后高温能持续12天左右,就没问题的。
两位小数的电子体温计有欧姆龙(40左右吧,不能自动上传数据),孕橙(150以上,带夜光屏和自动上传数据),孕律(300左右,贴腋下的,起夜都不影响)。这些是我有了解的,我自己选择了孕橙,因为我偶尔起夜一次,感觉它的性价比对我来说都最合适。
...
这是我这个月的体温表
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w1500479813523
多囊就是好多小卵泡,但是只要有排卵还是很大机会中奖的。你可以在确定有排卵的月份对比基础体温,只要排卵后迅速升温到高温区,并能持续12天左右,一般黄体功能没问题。
好的 谢谢你 高温区指的是多少度?36.5度吗
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
看到高温的解释了 不过什么叫双相温差啊?
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九级宝宝 | | 来自疯狂造人
我是第二个月记录基础体温,第一个月备孕…
这个月的低温和高温都比上个月低啊…

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十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w1500479813523
我看了你有个最低体温和隔天升温,预测你可能那天排卵,后面的降温不确定是不是着床降温,建议你继续监测后面体温,如果比之前的高温还要上升并持续超16天的话,就是好孕了。不过一般基础体温最好测一个完整周期比较好清楚自己的情况,建议你一直检测下去。
嗯,我会一直测下去的。谢谢!
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w1500479813523 (楼主)
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十四级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 天佑可可 我目前用的是水银腋下测的
我的腋温比口温低0.4℃,建议你更换电子体温计直接测口温,因为腋温易受环境影响,口温一般没冷水漱口或者开口说话,基本同一时间,都比较稳定的。如果你的测量没有误差的话,应该还没排卵,因为排卵后和排卵前有温差,一般>0.3℃,且高温不下跌回低温区的。
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w1500479813523 (楼主)
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十四级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 狗babyor猪baby
看到高温的解释了 不过什么叫双相温差啊?
稍等,我给你看个图。双相体温就是排卵后的黄体期高温,姨妈日到排卵日低温。一个高温相,一个低温相就是双相。
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w1500479813523 (楼主)
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十四级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 美腻的孟太太
我是第二个月记录基础体温,第一个月备孕…
这个月的低温和高温都比上个月低啊…
https://image.bozhong.com/app/2018/04/20/0743cae161037d2f90f70ea4c20d510f269494.jpg
https://image.bozhong.com/app/2018/04/20/55fba9e98d8b17dabfa11411b4cea809511375...
嗯,这样情况没关系的,整体低了,可能是受测量时间或者别的影响。我看了你上个月高温期有15天呢,很棒。我的才12天高温区。
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十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
楼主啊,我也需要你的判断,我是B超检测9号排卵,19*17mm,8号和10号同房,然后体温如图,温度比我往月都高,就是起起伏伏,目前还是高温,今天早上测还是白板,能给我点建议不

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w1500479813523 (楼主)
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十四级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 沫沫青儿 楼主啊,我也需要你的判断,我是B超检测9号排卵,19*17mm,8号和10号同房,然后体温如图,温度比我往月都高,就是起起伏伏,目前还是高温,今天早上测还是白板,能给我点建议不https://image.bozhong.com/app/2018/04/20/d22167d5b13fc175dd00482afe6fc51b629995.jpg
抱歉,刚刚我手机问题,看到的体温图不全。我现在看到全面的了,体温起伏没问题,我发现降温后升温会比前面的平均温度还高点,这有可能就是你的怀孕第三相体温。感觉有希望已经好孕了,请问你测了排卵试纸和早早孕试纸吗?如果方便,可以发我看看(不要同一尿杯,分开测,要不会串色)
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十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 沫沫青儿
楼主啊,我也需要你的判断,我是B超检测9号排卵,19*17mm,8号和10号同房,然后体温如图,温度比我往月都高,就是起起伏伏,目前还是高温,今天早上测还是白板,能给我点建议不

https://image.bozhong.com/app/2018/04/20/d22167d5b13fc175dd00482afe6fc51b629995.jpg
瞬间有了希望!昨天早上和今天早上测了早孕试纸,大白板,我给扔了,排卵没测。。
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w1500479813523 (楼主)
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十四级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 沫沫青儿
瞬间有了希望!昨天早上和今天早上测了早孕试纸,大白板,我给扔了,排卵没测。。
我测出粉印的前一天也是白板,如果你的排卵试纸是阳的话,那早早孕可能明天晨尿测有印了。不过请晚上十点后别喝水,尽量不起夜,早上六点后的尿液黄,测出的结果准(前期hcg含量少,尿液浅黄可能就会推迟测出)
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十三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
请教一下,体温比前一日升高0.3度以上是否就表示已经排卵了?会不会排卵日因人而异,并非都是最低温那一天?也有升温的时候才排卵的?
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十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 w1500479813523
我测出粉印的前一天也是白板,如果你的排卵试纸是阳的话,那早早孕可能明天晨尿测有印了。不过请晚上十点后别喝水,尽量不起夜,早上六点后的尿液黄,测出的结果准(前期hcg含量少,尿液浅黄可能就会推迟测出)
期待明早起来测的结果
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w1500479813523 (楼主)
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十四级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 沫沫青儿
期待明早起来测的结果
请记得如果同时测排卵和早孕需不同尿杯,然后不能并排放一起,会串色影响结果的。祝你好孕
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十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 w1500479813523
请记得如果同时测排卵和早孕需不同尿杯,然后不能并排放一起,会串色影响结果的。祝你好孕
么么哒
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w1500479813523 (楼主)
60
十四级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 lcwll
请教一下,体温比前一日升高0.3度以上是否就表示已经排卵了?会不会排卵日因人而异,并非都是最低温那一天?也有升温的时候才排卵的?
如果你的高温区在36.6℃以上,一般大多数人排卵后温度在36.5℃左右,排卵后一般1-3天内升入高温区。排卵不是每个人都有排卵降温或者排卵后立马升温的(存在个体差异,所以都要求每个人测自己的完整周期,才能分析自己的高温区,低温区,以及排卵前后基础体温变化情况)
已排卵需要同时满足两个条件:
1.排卵后三天内体温进去高温区
2.体温在高温区持续八天以上(如果之前单纯某次突入高温区两天又下降低温区的不是)
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