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[基础体温]

有关备孕和怀孕初期基础体温变化探讨

 
楼主: w1500479813523
来自疯狂造人 |举报
5380761283 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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2018.01.01开始备孕,在造造学习了很多姐妹的经验,从一个备孕小白成长到会看基础体温和排卵试纸,现已成功升级,下面把个人有关备孕和怀孕初期基础体温变化的研究所得分享给还在备孕中的大家,希望能有所帮助。其中分析图片来源于个人和成功升级后孕妈的分享,如有不便,请联系我删除。(第一张图是我自己的)
基础体温一般是每天睡醒还没说话起床时候测量的口腔温度。(早上6-8点固定一个时间测量)
ps:
1.起夜,请尽快回床,一般不大影响
2.说话,如果只刚睡醒时候说了一两句话,保持躺着闭口五分钟后测量
一般36.6℃以上是高温区,排卵后隔天温度在36.5℃左右,所以如果姨妈规律,不想测排卵试纸,可以在前一天降温,隔天体温36.5℃附近,能预估前一天为排卵日。排卵后基础体温高温大概12天左右,然后体温下降的当天或隔天会来大姨妈(每个人高温区不一定,和自己对比,只要有双相温差都是正常的)
建议基础体温最少要测一个完整周期,这样便于分析自己的黄体情况。
关于着床降温:一般发生在排卵日后5-8天,然后隔天会重新升温,怀孕了体温一般呈现三相。(排卵前低温第一相,排卵后升上高温区是第二相,着床降温后升温第三相)
关于怀孕:排卵日后基础体温连续高温超16天,一般是怀孕了。(如果知道排卵日,那排卵后第十天可以开始测早早孕)
谢谢版主评精华,下面加上一些有关温度计的选择对比。
有关体温计:
水银温度计(汞有毒,只敢测腋温,但是腋温和口温温差大)一开始入手水银体温计,发现玻璃易碎,读数不易,只测腋温不方便等问题
普通一位小数电子体温计(电子读数,测口温一分钟左右出读数)腋温受环境影响大,去药店买了电子体温计,每天同时测口温和腋温,发现个人的两者温差0.4℃。
专业两位小数电子体温计(每天同时测,发现比一位小数高0.1℃)发现一位小数体温计在精确度上好像不够准,后面专门买了两位小数的专业体温计,测量时间三分钟,和一位小数的温差0.1℃
ps:推荐专业的两位小数电子体温计,水银温度计含汞且易碎不推荐。如果汞洒出来,立马离开房间,一手纸巾掩鼻,一手打开门窗后再拿纸巾把散落的汞珠收集起来,装袋拧紧扔掉。千万不能直接水拖等操作,容易汞中毒。(房间收集完汞珠,通风一天后,基本汞含量无限接近平时)










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w1500479813523 (楼主)
281
十四级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 夏7
楼楼,帮我看下这个体温图,今天已经是周期第28天了,排卵试纸一直没强阳,体温也一直没到高温区,是不是这个月不排卵了?如果不排卵的话什么时候才会来例假呢?谢谢解答~
https://image.bozhong.com/app/2018/04/27/b5b3e926f1159d0b72b395172300bcd2479311.jpg
会不会排卵推迟了啊?我感觉排卵推迟可能性不小。
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282
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w1500479813523
会不会排卵推迟了啊?我感觉排卵推迟可能性不小。
还真是,刚才测了根试纸,比中午的颜色深了好多,激动得内牛满面,浅的那根是中午测的

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w1500479813523 (楼主)
283
十四级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 夏7
还真是,刚才测了根试纸,比中午的颜色深了好多,激动得内牛满面,浅的那根是中午测的
https://image.bozhong.com/app/2018/04/27/cdf982e48927932f4e73953af7cfe0eb887566.jpg
https://image.bozhong.com/app/2018/04/27/6921bdcb70d055bce5b3dfd45625723d2102...
你这阳了,预计明天能强阳,可能后天排卵~建议配合基础体温一起看,排卵后体温会上升~
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284
二级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w1500479813523
你这是有排卵月经,看着好像姨妈快要来了。祝早日好孕~
姨妈真的就来啦,好讨厌啊,怎样看的呢,大慨啥时排卵的呢
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285
一级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w1500479813523
我个人一般每隔一个小时,温差0.1℃左右。我试过6-7-8这三个时候的,基本上有温差,建议你全部统一时间测量。排卵后连续高温超16天就很大可能好孕了~祝你早日好孕,抱上健康宝宝
我定的7点的闹钟,有时候早醒6点就醒了睡不着了,就是纠结该继续在床上躺到7点再测还是马上测?
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w1500479813523 (楼主)
286
十四级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 s1926942007
我定的7点的闹钟,有时候早醒6点就醒了睡不着了,就是纠结该继续在床上躺到7点再测还是马上测?
继续躺到七点才测,期间别起床,别说话没影响的~
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w1500479813523 (楼主)
287
十四级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 w1505005181959
姨妈真的就来啦,好讨厌啊,怎样看的呢,大慨啥时排卵的呢
体温像13号排卵日,14号已升上高温区,就是已排卵。基础体温后期开始下降的当天或者隔天就会来姨妈~
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288
二级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w1500479813523
体温像13号排卵日,14号已升上高温区,就是已排卵。基础体温后期开始下降的当天或者隔天就会来姨妈~
谢谢老师,希望能多学点知识
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289
五级宝宝 | | 来自疯狂造人
楼楼,我问下基础体温的话是排卵日那天会降温吗
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290
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w1500479813523
你这阳了,预计明天能强阳,可能后天排卵~建议配合基础体温一起看,排卵后体温会上升~
嗯嗯,我强阳时间不会太长,估计明天晚上就能排卵,会持续监测体温的,谢谢楼楼的解答
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w1500479813523 (楼主)
291
十四级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 w1523953479628
楼楼,我问下基础体温的话是排卵日那天会降温吗
嗯,一般是排卵日温度会下降一点,然后隔天已排卵就升入高温区(但是不是全部人都排卵日降温和隔天升温),一般排卵或隔天体温在36.5℃附近,排卵后三天内升温进高温区。
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w1500479813523 (楼主)
292
十四级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 夏7
嗯嗯,我强阳时间不会太长,估计明天晚上就能排卵,会持续监测体温的,谢谢楼楼的解答
那建议强阳后每隔三小时测一下,以防错过。
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293
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w1500479813523
那建议强阳后每隔三小时测一下,以防错过。
昨天傍晚A了一次,明天我和我老公都要上班,只有明天下午下班回来再安排了,应该来得及吧
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294
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
请问排卵日后的第七天突然体温下降到高温线以下,隔天又高温,这是成功着床了吗?
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w1500479813523 (楼主)
295
十四级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 康嘻嘻呱
请问排卵日后的第七天突然体温下降到高温线以下,隔天又高温,这是成功着床了吗?
可以有这个怀疑,只要后期高温比前期高温还要高,并持续超16天,那很大可能已好孕~
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w1500479813523 (楼主)
296
十四级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 夏7 昨天傍晚A了一次,明天我和我老公都要上班,只有明天下午下班回来再安排了,应该来得及吧
来得及,精子存活时间超48小时,中间间隔两天可以~
ps:如果明天早上基础体温已升上高温区,立马同房一次~
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297
五级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w1500479813523
嗯,一般是排卵日温度会下降一点,然后隔天已排卵就升入高温区(但是不是全部人都排卵日降温和隔天升温),一般排卵或隔天体温在36.5℃附近,排卵后三天内升温进高温区。
好的,谢谢楼楼
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298
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w1500479813523
可以有这个怀疑,只要后期高温比前期高温还要高,并持续超16天,那很大可能已好孕~
体温木有变高,嘤嘤嘤
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w1500479813523 (楼主)
299
十四级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 康嘻嘻呱
体温木有变高,嘤嘤嘤
可以看看整体基础体温图吗?
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300
十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w1500479813523
传你宫内好孕,健康胎心胎芽。你这样的情况,建议强阳就同房,然后下降后再同房一次,怀孕概率最大。
ps:我自己成功的总结
1.排卵后同房那次垫高pp三十分钟,然后直接哪侧排卵向哪侧侧睡。(排卵前同房可以直接垫高pp三十分钟就好)
2.夫妻一起吃VE+叶酸,老公可以多吃锌硒片和番茄红素(后者也可以买圣女果替换)
3.排卵后尽量别在同房,特别是出现着床降温或者着床痛后,确定怀孕了,吃叶酸+锌的多维片,防...
楼主我觉得你特别专业,麻烦能帮我看看吗!我19号上午排卵的,今天28号第九天,今天这样是着床降温吗?大卫早早孕今天还是白板,我有没有机会好孕?麻烦你了哦
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