从想要孩子开始下载造造已经好几年了，到现在手机都换了好几个，终于成功升级，几年间不知看了多少帖子，中间心灰意冷卸载了后来又打起精神重新装上了，几年间无数次幻想自己能写个升级论文给大家撒好孕棒，如今终于实现了，这个帖子只说自己的情况、只说干货，如果有情况相同的姐妹碰巧看到了，没准能有帮助。
先说自己的情况，楼主88年，13年结婚，身高175，体重最瘦是结婚时128斤，婚后几年一直保持140斤，月经非常规律（只有第一天痛经但可忍受，26岁开始发现月经血量较念书时期减少，4-5天就干净），单位体检妇科相关一直正常，常规的血压血糖血脂都没有问题，无重大疾病也不劳累，初中时做过畸胎瘤手术后期直到现在没有复发。
备孕经历：时间跨度太长有些事都已经记不清了，13年9月结婚，14年4月有过一次生化妊娠，此前没有做过任何检查也没有采取避孕措施，生化后开始正式备孕，但是我自己和妈妈婆婆都不是很懂，一开始都是靠亲戚朋友间的信息传递，走过很多弯路。
下面先说弯路：
1.中医：（1）喝中药：断断续续看过3个中医大夫，都是当地有名的、治愈无数不孕不育夫妇、外地人争相来看诊的，基本都说吃几服药就可以了，把脉都没有大问题，给我的答复只是轻微宫寒，回家熬药、喝药、试孕，大家想想这3个大夫的治疗加起来最短也要1年时间了。（2）针灸：也是当地非常出名，治好不少疑难杂症和不孕不育，他的针不是短的在表皮的，是20cm长每次都能扎到肚子里的，很疼很疼，扎完拔罐，我老公看了都受不了了，但是我都忍了。（3）其他：艾灸、泡脚、喝豆浆这些常见的一个也没拉下。
最后中医的路没有走通，这里要说，不是中医不管用不好，而是我在看中医的时候并没有做任何西医的检查，也不知道自己问题出在哪里，只是没有对我的症，要不怎么解释治好了的那些人呢。
2.私立医院：也是亲戚介绍去的，我们当地的私立医院，条件和环境非常好，是原来很有名的妇幼主任退下来到那当主力的，阿姨岁数不小了人非常好，每次都说孩子不要着急，该来的会来的，是在她那开始做的西医的检查，但是仅限于激素水平、精子活力、通液、卵泡监测，大家注意，因为我当时不懂，后来回想，检查输卵管采取通液方式其实侧面反映了医院的水平和医生的知识水平已经落后了，检查输卵管一定要做造影！造影！造影！（你会发现造影后不能要孩子那几个月只占你漫长备孕过程的很短一部分，走了弯路浪费的时间更多更多更多）我有印象的检查就这几项，当时以为很专业，但其实远远不够，在那个医院检测估计有大半年时间，每个月查激素、B超检测卵泡、促排、试孕，每个月都能够有一个优势卵泡并能正常排出，存在的问题是雌激素偏低、内膜长得慢和薄，主要治疗方式是吃补佳乐，靠吃补佳乐提激素水平和长内膜，有两次打了促排针，但是有几次这两样已经达到很好水平了也没有成功。期间由于得知雌激素低的问题（我确实平胸），喝过豆浆，吃过好几个胎盘，婆婆托人弄来胎盘回来洗、弄干、找人达成粉然后给我装到胶囊里，中间也一直带着我各处找人看中医，老人也很不容易，但是最终也没有成功。
16年开始和家人商量准备做试管，于是第一次接触了公立医院的生殖科，我们这生殖科主张是备孕超过半年不能自然怀孕就可以来看生殖科了，我和老公都做了一系列详细细致的检查，各个指标都没有什么问题，期间我提到雌激素低的问题还被医生训了，说谁告诉你雌激素低的，雌激素是各个时期一直变化的，在正常范围内就是正常的，不能随意判定就是雌激素低（所以之前私立医院说的还是不太对），于是开始监测排卵，中间促排过一次，试孕了两个月没有成功，期间还是排卵正常，但是内膜相对长的慢和薄但是医生说也达到着床的标准了。之后就开始做人工授精，过程就不细说了，做了2次没有成功，一般生殖科是3次人工授精不成功就要转试管了，于是要做第3次的时候我是比较沮丧和灰心的，于是跟老公商量先缓一下。期间姐姐在大城市也在备孕，医院要求做试管必须控制体重，不合格就要先减肥，我们这的医生也是看到胖的患者直接让回去减完肥再来，要不试管也不好成功。我由于个子高从来没人说我胖，身材也是比较匀称，大夫也没让减肥而且说实话我这辈子都没瘦过，一直认为我就是这样身材的人，于是想着既然暂时不怀孕我就先减肥吧，起码瘦了好看了心情也好。于是从17年过年之后开始减肥，那时过完年吃到145斤，我减肥没窍门也没花钱，就是不吃晚饭午饭不吃主食，跳了两个月pump it up 2004大胯瘦了但是腰和腿不太好就没跳了，每天下班坐公交提前3站下车到大商场里使劲逛然后走路回家每天基本一万多步，到了6月减掉了20斤，达到历史最瘦，瘦下来正好到夏天了穿衣服好看心情好周围人都在夸我羡慕我整个人状态特别向上，身体素质也好了很多。
减肥成功之后就又开始研究试管的事，中间忘了为什么去医院做B超了结果在自然的情况下我的内膜长的非常好，是以前从来没有的情况，这增加了我的信心，认为是减肥和锻炼起到了效果，于是回家跟老公商量再自己试试，如果不行就不做人授直接试管了。期间一直坚持测排卵试纸、量基础体温，成功的那个月我不知道为什么莫名的买了半定量，觉得既然就试最后几回就买贵点的吧，然后按客服的要求安排同房，自己完全没操心，结果没想第一次用就中了。
说说自己在家人授的经验：
后期备孕我和老公达成共识都是采用不同房自己人授的方式，因为工作忙压力大实在是没有时间和精力了，我是参考造造上姐妹的帖子，用10ml针管，把jy吸到针管里然后静置20分钟等待液化，之后我屁股垫高用针管把jy达到yd里，有的姐妹说要用手高潮促进yd收缩能够让jz更好游动，我是有时有有时实在太累就自己收缩yd几十下（成功的那次我记得还用干净筷子往里捅了捅，不建议采用），然后垫高屁股呆一会就直接睡觉了。我看也有人在网上买医院的人授设备自己在家操作的，一是感觉贵，二是觉得难度大就没有采用。
另外说一下这种方式其实不适合所有人，这其实跟同房区别不大，需要子宫和精子的条件都达到才能成功，而医院是优选精子的，避免了精子活力低的问题，所以如果内膜或精子活力有问题，这样还是不容易成功的。同时我觉得夫妻同房带来的愉悦和心灵的感受是更有利于受孕和夫妻关系的。
最后再说几点：
1.如果备孕半年以上不成功一定要尽早到正规医院做全面检查，不要抱有侥幸心理不要浪费时间，我和老公是检查没什么问题的，还有很多人会遇到各种问题，那就更需要尽早检查尽早干预和治疗。
2.备孕期间吃的药：说我宫寒的时候我吃过暖宫孕子丸，吃了好多盒麒麟丸（也是私立医院的大夫开的，而且这药好多人都说好），后来准备试管开始就没吃了，我和老公一直吃女版和男版爱乐维，备孕时间太长爱乐维都吃了好多盒。
3.我的主要问题是内膜薄和长的相对慢，我之前月经周期是28天，排卵是在18天，后来经过各种吃药促排的折腾后来慢慢变成32天，排卵在20天，这样黄体期就变长了，具体黄体期有什么影响我不知道只是听某个大夫说过我黄体期短，但是后来调过来了，重要的是我也不知道减肥和内膜的关系，反正减肥完内膜真的就长的很好，所以人体是非常精密的仪器和环境，任何生理心理的因素都会有影响，保持健康的体魄是非常重要的。
4.一定要相信自己，坚定信心。看过说坚决不要孩子结果意外怀孕的，看过抽着烟去打胎的，看过胎停流产的，曾经想自己可能以后都没有孩子了，因为我能想象身边任何一个人怀孕的样子却唯独想象不出自己的。也曾经每天接好孕、看大仙神神叨叨，因为人如果走投无路的时候就容易寻求不切实际的外界帮助，把希望寄托在这些身上，但是要知道自己才是最重要最有力量的，以我的人生经验不管是上学还是工作，从来没有走好运的时候，凡是我没有努力的事情一定不会成功，所以我坚信只有足够努力才能达到目的，如果我没成功那一定是付出的努力不够，在备孕路上确实也是，我之前是怨天尤人的，总把希望寄托在婆婆老公身上，觉得都是别人的问题，但是坚定自己之后，真的只有自己能改变自己改变现状，所以当我向内看的时候能排除外界一切干扰，反对我减肥的长辈，不断有人怀孕，各种人的询问等等这些都不是问题都不能影响我了。
现在孕26周了，终于能撒好孕棒了，最后感谢造造，感谢这几年在论坛里素不相识互相鼓励的姐妹们，希望所有备孕的姐妹都能心想事成。
