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[妊娠合并症]

妊娠期糖尿病真不是事儿

楼主: Miumiu奕潼
来自疯狂造人 |举报
3835951 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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看过有很多孕妈因为血糖不过关很苦恼。因为我不喜甜,整个孕期连苹果都觉得太甜只吃了两次的人血糖居然不过关。我可是家族有低血糖史啊。最后我的医生告诉我,这和吃不吃甜没有关系,是因为孕期孕激素分泌抵制了胰岛素的分泌。而且医生看了我的数值,空腹血糖4.2,一小时血糖10.0,两小时血糖10.0,直接说我是代谢出了问题。我记得我怀大宝时还要做第二次糖耐定量,再不过关才能确诊为妊娠期糖尿病。可是现在放开二胎,医院人太多,一次不过就直接让你去去看营养门诊了。因为知道妊娠期糖尿病的坏处。就只有积极看营养门诊了,看了营养门诊我也是醉了,那个营养分析师说我孕期体重增长不达标,六个月只胖了六斤多。按要求脱了鞋子裤子量体重做分析,孕六个月其实只胖了四斤多。这边说体重增长不达标,那边又让控制饮食,我直接问医生,分析师说我孕期体重增长不达标,要是我宝宝偏小了谁负责,营养师直接给我来一句,你不会吃有营养的,不会少吃多餐吗,一天三餐你分成六次吃。可是要上班的人,哪有那么多时间吃那么多餐。而且年底老公太忙,一个人很少弄饭。上哪吃,怎么吃,真心不好搞。苦恼了一晚,终于下定决心试试了,早上去买了各种杂粮。有黑米,玉米面,高粱,各种豆子。开始控制饮食咯。刚好这段时间老公不在家我就勤快一点,我很少加餐。而且我只是代谢有问题,控制饮食加散步,很轻松的就把我的血糖搞定了。除了喝汤,不吃汤面,不吃粥,不吃带糊糊的那些。每天大量的散步就能起到一直代谢的作用。我试过餐后两小时不动躺着看电视,血糖直接就飙到6.9了。后面几天开始不只吃小番茄和青瓜,开始增加其他低糖的水果。空腹血糖可以控制在4.6以下,餐后血糖能控制在6以下。就算吃了甜的我选择散步或者做家务,监测血糖能控制在7以下。现在我把我的食谱发给大家看看。由于工作原因加上我现在感冒了一个多星期,喝了一个星期粥了,已经没控制了。但是对于我的血糖,我还是有信心可以控制好。等我感冒好了,继续控制饮食监测血糖。我的方法只针对和情况差不多,餐后两小时血糖不代谢的人才能作为参考价值哦。那些早上空腹血糖高的请绕道。




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21
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
我也是两小时高了,而且又中度贫血,医生说我好麻烦,又要补血又要控制血糖……
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22
十级宝宝 | | 来自疯狂造人
餐后运动很重要,我现在每天走路上下班,基本保证1万步
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23
十级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人
谢谢了,我也在奋斗的道路上摸不着头脑。
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六级宝宝 | | 来自疯狂造人
我是空腹血糖5.3,后面一小时两小时的正常。医生也说要控制
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25
十四级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 无敌金刚葫芦娃
我也糖水一小时两小时高,后来复查,吃了早饭就走路去了,然后抽血结果就正常了
早饭后走多久?20分钟够吗?
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26
十四级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
谢谢分享经验,楼主说的低脂奶粉是什么牌子?孕妇吃的吗?我现在空腹手指5.8,吃的美赞臣孕妇奶粉不知道还能不能吃,一天一杯,
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27
十三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 坚强鸡宝宝
早饭后走多久?20分钟够吗?
差不多半个小时的样子,甩着手走
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六级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人
孕妇麦片可以吃吗,我看百度说不能吃,都不敢吃了,买那种开水可以泡开的可以吗?
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29
九级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
我也是餐后两个小时不合格,好烦哪
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医生主页
30
爱心妈妈3 医生 2017播种红人
禁止发言 | 备孕中 |
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医生主页
31
2017播种红人 爱心妈妈3 医生 2017播种红人
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Miumiu奕潼 (楼主)
32
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 q1503890095438
孕妇麦片可以吃吗,我看百度说不能吃,都不敢吃了,买那种开水可以泡开的可以吗?
全麦麦片你要买那种煮的,加一点点水,煮一小会再配上牛奶就可以了。全万不要买那种免煮的直接冲的全麦麦片,那种麦片很容易泡开,放在牛奶里容易变成糊糊,吃了血糖会高。
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Miumiu奕潼 (楼主)
33
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 坚强鸡宝宝
谢谢分享经验,楼主说的低脂奶粉是什么牌子?孕妇吃的吗?我现在空腹手指5.8,吃的美赞臣孕妇奶粉不知道还能不能吃,一天一杯,
我喝的不是奶粉,奶粉含糖份。我25周后喝的是高钙低脂牛奶,就是伊利的那种。不要买蒙牛的,蒙牛的奶很多都有问题。
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九级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人
全麦麦片是指燕麦麽?有些说怀孕不能吃燕麦,我都好久没敢吃了
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Miumiu奕潼 (楼主)
35
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 ♥夜半丶微凉♥
我也是妊糖,但是医生要求我每顿150g的主食量要吃够,不然老是有酮体
我尿检正常的
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十四级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 Miumiu奕潼
我喝的不是奶粉,奶粉含糖份。我25周后喝的是高钙低脂牛奶,就是伊利的那种。不要买蒙牛的,蒙牛的奶很多都有问题。
好哒,谢谢亲,我记下了,我也去买伊利低脂奶粉去,嘻嘻,
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十四级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 Miumiu奕潼
我喝的不是奶粉,奶粉含糖份。我25周后喝的是高钙低脂牛奶,就是伊利的那种。不要买蒙牛的,蒙牛的奶很多都有问题。
再问下,亲买的伊利的高钙低脂奶粉多少价位的?
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Miumiu奕潼 (楼主)
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九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 坚强鸡宝宝
再问下,亲买的伊利的高钙低脂奶粉多少价位的?
是伊利高钙低脂的纯牛奶,就是那种纸盒装的。孕晚期各项器官都发育的差不多了,不想长太胖就没必要喝那些太营养的奶粉了。而且宝宝偏大了以后也不好生,我29+2的时候做三维显示29+1,医生说大小符合孕周,宝宝两斤多快三斤了。
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六级宝宝 | | 来自疯狂造人
都是棒棒的孕妈咪
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40
十四级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 Miumiu奕潼
是伊利高钙低脂的纯牛奶,就是那种纸盒装的。孕晚期各项器官都发育的差不多了,不想长太胖就没必要喝那些太营养的奶粉了。而且宝宝偏大了以后也不好生,我29+2的时候做三维显示29+1,医生说大小符合孕周,宝宝两斤多快三斤了。
谢谢亲,但是我买错了好像,哈哈,我买的高钙脱脂女士奶粉,里面一包包的粉,你说是纸盒装的液体的是吧,那我下午再去买几盒,哈哈
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