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胖多囊，黄体不足，升级贴症状和心得

小包子丫丫

来自疯狂造人 |举报

1802291363 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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2016年8月结婚，想要个狗狗所以17年6月开始备孕然后就开始了我的狗血经历。

本人从小大姨妈就不太正常，40-50天来不等，一直不正常。172身高，婚前体重保持在130左右，婚后到17年6月已经狂飙到170斤。当时还没有决定怎么的，还想了这么胖就胖吧，生完了一起减，剧情开始！

2017年6月第一次备孕，吃了叶酸，以前大姨妈虽然不准但是不会少之类的，吃了叶酸那个月不知道怎么了特别少，黑色的，然后就是第一次用排卵试纸也没找明白排卵，然后经典的就来了，感觉因为胖到巅峰免疫力低下长了荨麻疹，一身一身的，特别多吃药就好停了就反复，第一个月就在荨麻疹，排卵找不到，大姨妈不正常中度过了。

2017年7月，跟老公相约去妇幼体检，医生看了我说你以前就这个体重？我说婚后胖的，医生说回去减肥吧，瘦到婚前的样子，我跟老公都查了孕检我多囊+黄体不足，我老公精子质量很好就是有点不太液化医生说不影响，买了个跑步机开始我的奇迹之旅。

2017年8月和9月和10月开始了我的跑步机之旅从一开始2分钟都坚持不下来，每天3公里到最后一口气5公里，3个月我减了30斤，饮食也控制了但是荤素搭配了个人觉得很科学营养。

这三个月的成果：

1.10月的时候荨麻疹也再也没有起，荨麻疹差不多长了2个多月吧，一跑步出汗就不起，坚持2个多月的时候已经不长了但是吃海鲜还会反复，现在我已经是随便吃虾了

2.排卵试纸是从6-7-8-根本测不出来个鬼整个月都是弱阳到9月就能测出来强阳了非常明显的强阳

3.体温也是从一开始的没有高温区到怀孕前1个月测到了很漂亮的高低温

4就是我减肥减了30多斤

2017年9月，第一次测出来强阳是9月但是我9月排卵日出差了跟我老公提前一天ML了没中跟姐妹一样各种猜测啊哈哈最后还是来大姨妈了，不过因为我有多囊和黄体9月开始能测出强阳和体温高温低温虽然来大姨妈了但是我还是很开心，在这里补充一句妇幼体检报告出来医生怀疑我卵泡长得慢让我复查我没去直接开始自己跑步总感觉我一切的源泉是我自己太胖了
2017年10月，依然不中因为我老公又出差了。

2017年11月，跟老公说这个月天塌下来也要在家备孕要孩子看看我都强阳了体温上去了11月的时候已经138斤了，能不能要上，这应该算是我们第一次虔诚的要孩子哈哈，然后就中了，在排卵第10天的时候用可丽蓝特别明显的十字架那个时候用大卫还什么都没有，差不多可丽蓝测出来3天左右大卫才开始有印，用了差不多1周以后就是紫色的了。

说说症状:

1.小肚子那种针刺的感觉是跟来姨妈的那种感觉是不一样的，来姨妈是整个肚子一面的，怀孕这个月是针刺或者是类似于某个东西在输卵管里走碰的疼的感觉我感觉这个挺重要的，我问了朋友她也是这样。

2.如果很着急的姐妹一定10天左右用可丽蓝这种贵的棒棒肯定能测出来，大卫估计要过了姨妈日才很明显，如果测试纸翻倍挺好的就不用去医院官方了，我个人觉得去了就是验血而且保不齐孕酮偶尔低之类的还自己吓唬自己，我反正是等8周直接去做的B超。

3.关于胸部，我个人没有觉得有什么涨啊刺痛啊，就是突然某一天就是刚刚测出怀孕那几天感觉乳晕大了，我老公说他看不出来但是我感觉大了。

4.运动！！！！我觉得运动是让我怀孕的根源，人类的身体自身机能很强大，本身的自我调节可能比医生的药好用太多，我没有回去复查，放平心态4个月科学减肥30多斤减肥的同事身体素质明显提高了，在这里要感谢我有一个爱运动的公公感染了我。

5.饮食，我减肥期间把万恶的猪肉戒了，吃了鱼肉牛肉羊肉和鸡肉，每天早晨黑豆豆浆，晚上泡脚，买了维生素C和E还有蛋白质粉

我真的想说！！！！！多囊什么的真的不可怕，最可怕的是自己焦虑之类的，我从查出来多囊我一直都相信，妈妈生我的时候给我的身体是健康的，后期我们自己折腾出来的毛病我能自己折腾出来我就能自己让他再回去，这3个多月的跑步让我重新认识了自己，感觉整个人都美好了，而且我怀孕了也没用出血什么的，孕吐都没有，我觉得这些都归根于我自己去锻炼身体的结果。

一直想写很久了就是太懒没有写，今天有时间给大家写出来就是想让这里的姐妹不要太焦躁放平心态，我一直都觉得怀孕是现在最昌明的了，因为有太多方法可以让我们怀孕，我们要做的就是放平心态，努力让自己变的最好，让我们的宝宝有个最健康的房子，从怀孕到现在10周了我也没有撒欢吃，我知道我的宝宝作为一个细胞根本不需要太多营养，我也跟已经做了宝宝妈妈的朋友讨论过过了3个月我的孩子稳定了我会继续坚持5公里锻炼但是是走路，会一直坚持到8个月，锻炼身体真的太太太重要了姐妹们，还有什么不懂得私聊问我吧，相信自己可以的就一定可以！
我爱我的狗宝宝！

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娚娚

461 楼

九级宝宝 | 产后（二宝）恢复期 | | 来自疯狂造人

想问一下，楼主运动的这三个月例假都有准时来吗？周期还长吗？

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小包子丫丫 (楼主)

462 楼

十级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复娚娚
想问一下，楼主运动的这三个月例假都有准时来吗？周期还长吗？

例假来，周期长，就是排卵比较晚正常的是12-14天左右排卵我一般是15-18天左右排卵排卵晚就预示着大姨妈来的也晚，月经推迟的人都是因为排卵晚，拍完卵了都是12-14天之内肯定能来大姨妈，都是前期出的问题

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小包子丫丫 (楼主)

463 楼

十级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 杨安迪
谢谢你的鼓励。目标不远了，怀孕也要十个月啊。我看了很多姊妹不看医生不吃药，靠运动食疗等都可以自然怀孕，所以我也想尝试。谢谢

嗯嗯，加油，这个圈子很多人跟我一样真的，我也是多看那些正能量的东西不要太去关注那些什么怀不上了需要做试管之类的那样会给自己压力的，要相信自己肯定可以的

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小包子丫丫 (楼主)

464 楼

十级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 时光浅浅
我检查过，就是黄体功能是月经第几天的比较准，怎么看确认是黄体不足？

我当时她有个区间，就是你月经哪个阶段应该是在什么值范围内，我当时就是不够这个范围

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杨安迪

465 楼

十二级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 小包子丫丫
嗯嗯，加油，这个圈子很多人跟我一样真的，我也是多看那些正能量的东西不要太去关注那些什么怀不上了需要做试管之类的那样会给自己压力的，要相信自己肯定可以的

谢谢你！希望我也能够做到

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小包子丫丫 (楼主)

466 楼

十级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 宝宝快来227
亲太有毅力啦！我现在是隔天跑，每次跑步机上坚持不了，就提醒自己为了宝宝

嗯一定要坚持，找个自己爱看的节目时间会过去的很快，我老公经常在我旁边吃东西我都边骂他边跑。。。

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宝宝快来227

467 楼

十二级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 小包子丫丫
嗯一定要坚持，找个自己爱看的节目时间会过去的很快，我老公经常在我旁边吃东西我都边骂他边跑。。。

哈哈哈哈哈哈哈哈哈亲生老公

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t1466519707260

468 楼

十四级宝宝 | | 来自疯狂造人

恭喜恭喜，接好孕

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时光浅浅

469 楼

八级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 小包子丫丫
我当时她有个区间，就是你月经哪个阶段应该是在什么值范围内，我当时就是不够这个范围

能不能看下你的单子呀

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q1479729473957

470 楼

九级宝宝 | | 来自疯狂造人

恭喜恭喜，接漂亮的双杠，等待开奖中

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19921993

471 楼

八级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人

回复 小包子丫丫
我买的那种健身房的小型跑步机我觉得减震不好，吵楼下还伤膝盖，你可以去闲鱼买个二手的跑步机2000来块钱的就行，我买的亿健的你可以看看去找找可多人卖跑步机了

嗯好谢谢你

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w1499132965142

472 楼

十二级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

恭喜楼主，接本月宫内好孕(✪▽✪)

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耿与陈

473 楼

五级宝宝 | | 来自疯狂造人

恭喜楼主，保佑自己本月宫内好孕

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杨安迪

474 楼

十二级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 小包子丫丫
嗯嗯，加油，这个圈子很多人跟我一样真的，我也是多看那些正能量的东西不要太去关注那些什么怀不上了需要做试管之类的那样会给自己压力的，要相信自己肯定可以的

很多文章都有些肌醇对多囊好，这是广告还是真的？你对这个了解么？

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q1513898694171

475 楼

四级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 s2639416172
接好孕!

我的经历跟楼主很相似，我没那么胖但我有30岁了。我从初潮起月经就不太正常，而且宫寒， 6月份结婚后就开始运动了，每天跑半个小时，垃圾食品倒没全断偶尔还是吃吃。我10月份连做了几天全身艾灸，11月的月经特别正常。我十月份正式开始备孕，之前是调理，11月就怀上了，我自己也还蛮惊喜的。现在两个多月了，我的孕反特别小，检查也都正常，所以，坚持运动，结果不会让你失望的。

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