怀孕四个半月，体重怎么才能控制住啊？

#怀上宝宝

momoko91

孕前46.7公斤。身高算下来偏瘦。现在18周多了。涨到51公斤。这两天没称好像又重了。我拿尺子量过腰腹粗了很多。大腿和臀部粗了一点点。看着好像没胖，实际重了8斤多块九斤。怎么办啊？体重怎么控制啊？已经吃很少了。再少估计都要缺乏营养了。有经验的美妈能不能给点意见啊？

讨论区

馨馨荣荣

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q1497190947204

我和你差不多，孕前三个月一直93.现在九九斤的时候我就自己控制食欲了，不吃夜宵，饿了吃水果，也有一百斤了。

狐小狸咪

你这个速度还好啊，控制一周别超过一斤就好。

濎和楠的宝 | 备孕达人（大宝）

应该还好吧，我是孕前九十二今天十七周，一百斤整了，觉得除了肚子大出来一些，其他部位没什么变化

赐我一个公主吧

我都胖了11斤了。我是腰疼卧床不动弹的事，别吃夜宵，多吃青菜，排便要正常，多走走，只能给你这些建议了

zydante | 已育大宝

孕前跟你一样，现在49公斤

二宝加油健康平安 | 备孕达人（大宝）

这么瘦，我都160斤了

momoko91

回复 zydante
孕前跟你一样，现在49公斤

你怎么控制的啊？不要告诉我是孕吐‍♀️

momoko91

回复 二宝加油健康平安
这么瘦，我都160斤了

要看孕前啊

momoko91

回复 馨馨荣荣
我重了5斤了

控制的这么好怎么做的？

momoko91

回复 q1497190947204
我和你差不多，孕前三个月一直93.现在九九斤的时候我就自己控制食欲了，不吃夜宵，饿了吃水果，也有一百斤了。

我一直不吃宵夜，晚上也不吃主食，水果比较多。再吃少点我就相当于没吃了...听说水果要发胖。不会让我戒掉水果吧……

momoko91

回复 狐小狸咪
你这个速度还好啊，控制一周别超过一斤就好。

我觉得我已经开始一周一斤的速度了……想哭....

momoko91

回复 濎和楠的宝
应该还好吧，我是孕前九十二今天十七周，一百斤整了，觉得除了肚子大出来一些，其他部位没什么变化

就是体重一直涨。但是看不出来胖了。好像都在肚子上一样。

momoko91

回复 赐我一个公主吧
我都胖了11斤了。我是腰疼卧床不动弹的事，别吃夜宵，多吃青菜，排便要正常，多走走，只能给你这些建议了

你说的我都做到了还是控制不住体重。桑心啦……

momoko91

回复 馨馨荣荣
没有怎么控制，照常吃喝，基本在家卧床，除了吃饭上厕！

嗯呐。天生丽质

momoko91

回复 濎和楠的宝
嗯嗯，对的，我朋友说只长肚子不长其他部位的是男孩儿，准不准不知道，当是个乐子吧

有个中医也说我的宝宝是男宝。其实都无所谓。都可以的

momoko91

回复 二宝加油健康平安
我要哭了，我肉都长自己身上了，医生叫我控制控制

那是要控制一下。太胖对身体也不好。

momoko91

回复 zydante
哦哦，我没有孕吐过，前三个月没怎么长肉，这一个半月长了很多，我发现晚上吃的比较咸会增重，然后就是睡觉前吃很多会增重，其他就是甜的水果不要过量

我睡前不吃。也吃得不咸。就是水果吃得比较多。好喜欢水果啊

七堇 | 备孕达人（二宝）

孕前95，现在还没到孕前体重…而且我还没孕吐的。基本上就是正常吃喝，胃口没有随着怀孕大开，吃的话我蔬菜吃得多，每天都路上走走，十几分钟，感觉还是要多吃素多走走…
不过我也怀疑我这体重增长的对不对，怀疑宝宝偏小，打算下次去医院做个b超看看孕周。

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