回复  silent film
我之前也便秘，可能没有你严重 我是蜂蜜水调理后来固定每天早上一杯温开水喝下  现在基本每天都上厕所

蜂蜜水对我没什么用

回复 sukisilezi
多散步，有点运动促进新陈代谢，会好点的！起床固定时间喝杯温水吧！坚持就会改善的！

好的 我试试，谢谢！

回复 duuallen
肠道干管事，多喝水，有空就喝水，少吃硬的东西。

我一天能喝8杯水，都排尿了。。

回复 93年二胎宝妈
怀孕8周也不知道能吃吗？

就蜂蜜栓，可以喝

回复 t1466868553828
我有每天喝普洱茶的习惯，喝一杯就可以拉，但是都说孕妇不能喝茶，现在也好迷茫，估计停喝就会便秘

孕妇不能喝茶吧 尤其普洱茶属于红茶 更是不能喝啊

我其实也有点 但是我最近容易拉肚子 不知道咋回事 所以正好弥补了下便秘

回复 Smilingbaby
我其实也有点 但是我最近容易拉肚子 不知道咋回事 所以正好弥补了下便秘

那正好了，我也超想拉肚子

回复 93年二胎宝妈
那正好了，我也超想拉肚子

哈哈 我也不知道咋的 有时候吃到点油的就容易拉肚子 昨天在食堂吃了个咕噜肉就马上拉了 正好之前两天没上厕所了

回复 93年二胎宝妈
哪里买呢？

TB有旗舰店 日本寄的

回复 93年二胎宝妈
我每天也吃两个火龙果，没效果。你喝的是哪种酸奶呢？

酸奶什么都可以吧，单位午餐发什么酸奶就喝什么酸奶，家里也买过碧悠和慕斯利安。我觉得运动量很关键啦，今天周末走得少，我又恩不出了……哎赶紧吃火龙果和酸奶希望明天一早能恩恩！

回复 woodwooddd
日本有个便秘栓特好用 孕妇能用的

淘bao..

回复 Smilingbaby
孕妇不能喝茶吧 尤其普洱茶属于红茶 更是不能喝啊

我平时每天喝的，一下子改还改不过来

回复 t1466868553828
我平时每天喝的，一下子改还改不过来

赶紧停了吧 真不能喝

回复 Smilingbaby
赶紧停了吧 真不能喝

是会发育不良吗

我是吃火龙果好的，要坚持吃几天，现在都不会便秘了

宝妈，上开塞露

我昨天刚用了开塞露

回复 t1466868553828 是会发育不良吗

你看造造里的饮食助手 有说明的