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叶酸也不能过量,每天【0.4mg】斯利安就妥啦!!!

 
楼主: 播二姐
62038461028 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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从备孕开始,姐妹们应该经常会听到叶酸这个词,有些姐妹可能会很清楚从备孕开始,每天都应该补充0.4mg叶酸,但是有的姐妹估计会有点像下面这个小可爱↓↓↓

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今天管管就给大家说清楚(姐妹们千万别嫌管管叨叨,赶快拿出小本本记重点)

叶酸小课堂

叶酸是维生素B的一种形式,孕妇摄入足量的叶酸,能够减少婴儿出生时大脑和脊椎的缺陷,因此,医生们都会要求姐们们在孕前3个月开始补充0.4毫克的叶酸。

1、为什么一再强调是0.4毫克,而不是更多?

那是因为即使是叶酸也不能够过量!【敲黑板】叶酸摄入过多的孕妇产下的婴儿易携带一种名为677TMTHFR的基因,科学家认为,这种基因的改变长时间而言对健康的影响是负面的,它可能增加成人患心脏病、癌症和怀孕综合症的风险。

他们认为:人为地摄入大量维生素可能会改变未来人类的基因组成。JMM,你们应该检查一下每天摄入这种维生素的总量,千万不要超过哦!!

备注:以上内容来自于非非妈妈,原贴链接:http://bbs.bozhong.com/thread-24530-7-1.html 

2、孕妇应该在什么时间补充叶酸?

要减少胎儿脑部和脊髓缺陷的发生,最重要的是妇女在受精时已开始摄取足够的叶酸,但实际上很多妇女在得知怀孕后才开始补充叶酸,而那个时候通常已是受精后的一、二个月了,这就会使早期胎儿的脑部和脊髓因得不到足够的叶酸而发育不健全,导致脑部和脊髓缺陷的发生。建议姐妹们在计划怀孕期间就要开始补充叶酸最好在准备怀孕前的3个月开始吃叶酸,一直服用到怀孕满3个月。

3、补充叶酸只是姐妹们的事?

对于计划想当爸爸的男性而言,叶酸不足会降低精液的浓度,还可能造成精子中染色体分离异常,会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性。计划中的准爸爸可以跟准妈妈一起补充叶酸喔。

4、怎样补叶酸最有效?

含叶酸的食物很多,但由于叶酸遇光、遇热就不稳定,容易失去活性,所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如:蔬菜贮藏2~3天后叶酸损失50%~70%;煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%~95%;盐水浸泡过的蔬菜,叶酸的成份也会损失很大。因此,孕妈妈们要改变一些烹制习惯,尽可能减少叶酸流失,然后同时补充叶酸制剂、叶酸片、多维元素片。

5、是不是选择进口叶酸更好?

孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。目前市场上唯一得到国家卫生部门批准的、预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是“斯利安叶酸片”和“金斯利安多维片”片,每片含0.4mg叶酸。  

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81
五级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
回复 苏菲JJ
我发现身边有好些同事和朋友都是当知道自己怀孕时都已经有两个月了,这才开始补叶酸的。我问过几个医生,她们却没有一个说一定要补充叶酸的,真奇怪呀,到底我该听哪个的?
不会吧,一般医生都会建议吃叶酸的,现在好像是常识了,一般孕前检查时医生就会推荐斯利安叶酸,每天0.4毫克,有的地方政府免费发放叶酸
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82
四级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
去哪里有叶酸买
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四级宝宝 | | 来自疯狂造人
受教了,我也狂补花椰菜等绿叶蔬菜(虽然不喜欢吃花耶菜,没办法为了宝宝),但是婆婆北方人做菜炖太久,估计叶酸流失,同时也在吃叶酸片,刚才看完贴看了一下,目前再吃的斯利安叶酸片就是0.4mg的,不用担心超量造成的不良反应,希望宝宝健康
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84
十级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人
叶酸代谢高风险 医生说要吃0.8g
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85
二级宝宝 |
斯利安叶酸就是好 医生建议的就是这个
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狗爪_副本.jpg
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狗爪_副本.jpg
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88
一级宝宝 | | 来自疯狂造人
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89
一级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w1515344106939
还好我吃的就是这个斯利安的
我也吃的斯利安的,看来斯利安口碑还不错
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90
五级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
回复 穗头妈咪
一直就在犹豫不决。吃还是不吃呢?
有啥犹豫的,叶酸一定要吃的,按照最小剂量就好,0.4毫克,斯利安就行,可以问下医生
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91
三级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 q1517536849170
我也吃的斯利安的,看来斯利安口碑还不错
我也是吃斯利安
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四级宝宝 | | 来自疯狂造人
斯利安的叶酸大品牌,值得信赖
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93
六级宝宝 | | 来自疯狂造人
我只每天吃一片0.4的,但我昨天移植后31天验叶酸严重超标,正常值7至12,我的89。请问您这该怎么办?可能已经胎停了。
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回复 w1515852116604
我只每天吃一片0.4的,但我昨天移植后31天验叶酸严重超标,正常值7至12,我的89。请问您这该怎么办?可能已 ...


你的情况的话是不需要太担心,因为叶酸就是一个水溶性维生素,所以你如果吃的过多,只要多喝水,就可以随尿液排出的,这样就不会影响到宝宝健康,建议停止服用,并咨询医生是否需要进行其他排泄措施。
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六级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 播四妹


你的情况的话是不需要太担心,因为叶酸就是一个水溶性维生素,所以你如果吃的过多,只要多喝水,就可以随尿液排出的,这样就不会影响到宝宝健康,建议停止服用,并咨询医生是否需要进行其他排泄措施。
谢谢!医生只让我停叶酸多喝水排尿,一周后去复查。
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四级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w1515344106939
还好我吃的就是这个斯利安的
我也吃的是斯利安的
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97
一级宝宝 | | 来自疯狂造人
没错 斯利安叶酸0.4mg符合中国孕妇所需
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98
十二级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
那为什么医院开的含量是0.8mg每颗?叫什么多维元素
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99
一级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
回复 niuniu2
我也是未准妈妈,准备从6月开始造人计划~
我也是准备下半年计划
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100
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 播二姐


换个医生吧。。。
在省妇幼测的叶酸吸收不好,医生让吃两片。
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