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回复 加油宝宝啊 酮体就是饿到了，饿了就加餐，千万别饿到，有酮体宝宝不发育
回复 玲珑1112 我感觉有酮体的时候，血糖会应激升高。大夫也说饿大了，血糖反而高，因为身体自己觉得缺这个了，就努力供给。我也有过一次这样。
回复 霛余人 血糖高也不能太饿。多吃鱼，既饱得久又有营养。
回复 玲珑1112 我后来就是测血糖反而晚上加餐，别过九点，吃个小窝头什么的，或者喝个牛奶，坚持餐后散步，后来没高过。粗粮太多也容易控不住还酮体。
回复 霛余人 慢慢调调看，我也正在摸索，昨晚吃了一点鱼肉，早上就感觉不到饿。一周不敢吃大米了。控制不好试管也不能做了。
回复 霛余人 我们一起加油！
回复 玲珑1112 嗯，超市买的，也自己家里做过。
回复 玲珑1112 我现在都很少吃。。。一般就是一周两三次晚餐吃杂粮，然后加餐有时候是杂粮的，主要就是少吃多餐，水果都尽量放上午，然后每餐后都运动。
回复 玲珑1112 我空腹其实也不是很好，但是不超。餐后一直都不高。营养科的大夫说不能都是杂粮，主食很重要，毕竟重要的是营养嘛。我主要是靠餐后走，然后坚持上班，这样就没超过了。
回复 大路朝南 不能光吃杂粮，要兑着吃，一定不能饿的，吃干的不要吃稀的，少油少盐，少吃多餐，不喝荤汤，不吃发酵类的面食（我戒了面食），多吃蔬菜呀豆腐呀也不会血糖高的，吃淀粉类高的（像土豆，红薯，淮山这类的）要相对减少主食的份量，肉也一定要吃，烹饪方法最好是蒸的少调料（我那会喜欢吃蒸鱼），吃蛋是水煮最佳，至于水果嘛我那会吃番石榴，百香果，柚子，西红柿，火龙果血糖要低点
回复 大路朝南 我那会天天戳手指测血糖，手指都戳成花洒了，现在天冷不好控制，天热就好点一出汗血糖就下来了，水果能吃也要吃点的，份量上控制，一定不能饿了，饿了酮体高，血糖也会升的
回复 加油宝宝啊 我也是这种情况，控制饮食的时候真的好饿
回复 小呆毛 主食要吃到五两半 有酮体还是饿到了
