DAY 2 冬至，应个景早上简单来个芝麻汤圆！汤圆是糯米做的，不能吃太多噢！不然容易腚！照片里的是我跟我老公两个人的量！当然也不能忘了每天一杯的蜂蜜水！

【DAY1】早餐，糯米饭+紫菜汤+樱桃+苹果

【Day1】牛肉土豆粥+黑豆浆+松子+贡梨 给自己和肚子里的宝宝吃好早餐很重要哦

【Day2】 今天来姨妈，没有喝五谷豆浆，我改喝黑糖姜茶，老公的是蜂蜜水；主食：蔬菜火腿炒饭+煎蛋；餐后水果：库尔勒香梨。
今天是冬至喽，祝大家冬至快乐，晚上给老公包饺子吃。

day1，实在难受(╯﹏╰）不能自己做饭，昨天就喝了奶，都没有参加，今天出来吃的黑米粥、鸡蛋、青菜豆腐汤、筋饼、酱茄条、凉拌包菜。

回复 顺❤
day1，实在难受(╯﹏╰）不能自己做饭，昨天就喝了奶，都没有参加，今天出来吃的黑米粥、鸡蛋、青菜豆腐汤、筋饼、酱茄条、凉拌包菜。
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你有宝宝啦，真好。以前也看你一直参加活动啦，都混眼熟了哈哈哈，恭喜你哦哈哈

回复 小怪兽❤恩吉
你有宝宝啦，真好。以前也看你一直参加活动啦，都混眼熟了哈哈哈，恭喜你哦哈哈

谢谢你！刚有，最近难受的抗不了，我也经常看见你的。

回复 顺❤
谢谢你！刚有，最近难受的抗不了，我也经常看见你的。

哈哈哈  真好哇，这种看见熟悉人突然怀孕的感觉挺美好的，希望我也早点有。我多囊估计得治一段时间了

Day1 自己做的全麦麦果加自己做的樱桃樱桃酱加牛奶 早餐需要仪式感，哈哈

回复 杨枝甘露2017
Day1.
怀孕六个月，测出血糖有点偏高，另外有一点点贫血。控糖从早餐抓起。大家也给我提点建议。
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这样蛋白质不够的

Day2. 小米南瓜粥+油菜心+猪肠粉
猪肠粉只是满足一下胃部的寂寞，要控糖，不敢吃太多。

Day2今天早餐是我们陕西这边冬天人们最爱吃的食物羊肉泡馍，都要赶一大早七点多来吃，那个时候汤最浓厚最好喝，冬天太冷羊肉是热性驱寒。暖暖的羊肉汤喝一碗真的是特别美！

Day1 今天是冬至，先祝各位姐妹及家人冬至快乐，圆圆满满。今天的早餐就是汤圆啦，家里人一大早就起来弄汤圆早餐，材料都有娃娃菜、白萝卜、腊鸭、腊肠、鸡肉，满满一大锅，大家快来吃吃吃。

回复 w1481244149714
这样蛋白质不够的

中午吃鸡蛋和肉，可以吗？或者等下加盒牛奶

Day1早餐有火龙果燕窝、蔬菜饺子、碧根果，水果有石榴、火龙果、香蕉，足够保证一天的营养摄入了哦！

Day2。今天的早餐吃的比较急，
两个土鸡蛋，两根火腿肠，两片包菜叶，两根葱，虾皮若干。 一瓶猕猴桃汁
血糖有点，所以就不吃汤圆了，祝大家冬至快乐

回复 想宝归来
有二种黄色，你问番薯还是果汁，那个果汁像橙汁

不太像橙汁

DAY1鸡蛋面，冬至节快乐！

回复 播九妹


说好的明天发照呢  亲亲欺骗九妹的感情  打你屁屁

【Day1】牛肉土豆粥+黑豆浆+松子+贡梨   
给自己和肚子里的宝宝吃好早餐很重要哦

回复 顺❤
day1，实在难受(╯﹏╰）不能自己做饭，昨天就喝了奶，都没有参加，今天出来吃的黑米粥、鸡蛋、青菜豆腐汤、筋饼、酱茄条、凉拌包菜。
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都混的眼熟了 哈哈