加油！一起战胜便秘！！！

红心火龙果效果很好

我15周前也时不时便秘，但注意了，每天早上一杯温开水，中晚餐多吃绿叶子青菜，白天多喝热水，一天一个香蕉和苹果是必定的，感觉这两周多都很好，上厕所没那么痛苦了，姐妹们可以试试。祝我们大家都顺顺利利，开开心心的度过孕期的每一天！

我也20周，和你一样一样的心情，加油

自从孕期以来就一直便秘，什么方法也是试过了，但是还是几天上次厕所，求更好的良方？

回复 晓唐唐
我15周前也时不时便秘，但注意了，每天早上一杯温开水，中晚餐多吃绿叶子青菜，白天多喝热水，一天一个香蕉和苹果是必定的，感觉这两周多都很好，上厕所没那么痛苦了，姐妹们可以试试。祝我们大家都顺顺利利，开开心心的度过孕期的每一天！

哈哈哈，为你开心。

回复 赵佳
我也20周，和你一样一样的心情，加油

加油！！！宝宝一定都能健康足月出生！

回复 q1470148783740
自从孕期以来就一直便秘，什么方法也是试过了，但是还是几天上次厕所，求更好的良方？

她们说的办法挺多的，什么红心火龙果，红心柚子，红薯，椰汁等等，早上空腹大口喝水，吃完饭走走路啥的。我们一起大战便秘君

我也是便秘。便秘真的好讨厌！！！

宝妈加油！！愿大家一切顺利如愿！！

晨起空腹喝白开水可以缓解便秘！！宝妈可以试试！！

我一直在等宝宝胎动 神秘而好奇 便秘这个事我是怀孕前就有的 怀了也不知道怎么去调节

便秘一周了，也没吃过饭，肚子里都是气，哎，吃水果也没效果，看楼主写的红薯，吃红薯可以缓解么？

我也是，情况跟你很类似，右边下腹也是拉扯着，还觉得有东西搁着。还担心了一个多星期。最好不便秘后慢慢那种感觉就消失。 不容易啊！玻璃心！ 加油！ 大家一起战胜便秘

回复 q1509551644899
便秘一周了，也没吃过饭，肚子里都是气，哎，吃水果也没效果，看楼主写的红薯，吃红薯可以缓解么？

连续吃有效的

我也便秘，而且痔疮出来了，很痛苦，也是每天吃好多水果蔬菜。希望宝宝一切平安，足月出生。

一起战胜便秘君。

回复 水晶417
一起战胜便秘君。

加油，一起战胜……

回复 我腹中宝宝平安
我也便秘，而且痔疮出来了，很痛苦，也是每天吃好多水果蔬菜。希望宝宝一切平安，足月出生。

加油，我们一起对抗便秘，多喝水，多吃蔬菜，一定没问题的，宝宝一定都会健康足月出生的

回复 q1509551644899
便秘一周了，也没吃过饭，肚子里都是气，哎，吃水果也没效果，看楼主写的红薯，吃红薯可以缓解么？

吃红薯，红心火龙果，还有椰子（新鲜椰子）等等都可以缓解便秘，你现在属于孕早期，吃的少便秘很正常，不要太过担心，不过一周了，需要缓解下了，早上空腹大口喝水（喝一大杯）然后在吃饭，一定没问题的。