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亲爱的宝宝和妈妈一起大战便秘君

圆最后一个梦

来自疯狂造人 |举报

1174958 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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最近一直欢喜在孕期过半还有胎动中，整天满脑子就是关注着宝宝怎么没动，宝宝动的怎么这么厉害，宝宝怎么这么可爱，怎么这个那个中～没成想，便秘来袭。除孕早期天天恶心吐导致便秘以后，13周后好像就没便秘过了，现如今已经20多周了，已经快两个月没便秘了，一天一次的节奏，或者偶尔两天一次（极少），正沾沾自喜，可能不会被便秘君看上的时候，居然悄然无息的来到我的肠道～偷袭了我的肛门，让我连续有便意，却拉不出的……
好吧，我承认是我怠慢了，怠慢了肠道，怠慢了孕期，虽然已经早不吃辣了，但太过自以为是的喝了太少的水，吃了太少的纯蔬菜，少了太多的纤维……什么有助于排便的我好像最近都没吃了，红心红龙果呀～红薯呀～柚子呀～等等等等……
决定从明天开始，好好作战，早起空腹白开水或者蜂蜜水一杯，白天喝水要有2000毫升，水果尽可能吃有助排便的，红薯变成辅食吃起来，吃完饭稍微溜达下，刺激肠蠕动，多吃蔬菜，少吃油荤菜……
孕期可能就是这样，过完一关又一关，好不容易觉得宝宝胎动来了，可以不用听胎心了，可胎动又时有时无，好不容易觉得孕中期了，可以稍微松懈一点了，便秘又来袭，好不容易觉得孕期过半了，可以浪一点了，又右侧小腹拉扯疼，或者奇怪的疼，阴道胀疼，最重要的是还会失眠……真的是，孕期的妈妈如果内心不够强大的话，真的会焦虑死。医生再三强调，孕期不要便秘，虽没说结果，可我想，也许是临床上太多因为便秘引起的出血或者啥的吧………
亲爱的宝宝，你放心，妈妈会做一个坚强的妈妈，不会被孕期任何困难吓到，无论什么，妈妈都会带着宝宝你，解决掉。咱们先解决便秘君，在解决睡眠问题，在解决孕期体重过快，在解决糖耐，在解决后面的一切事，妈妈相信妈妈能做到，宝宝也会在妈妈肚子里给妈妈加油打气，唯有一点，就是宝宝你必须要稳稳的在妈妈肚子里老老实实健健康康的再待四个多月，待到明年足月出生，相信宝宝你能做到，毕竟宝宝那么爱妈妈，妈妈又那么无怨无悔的想付出一切的去爱宝宝～
好啦，就到这啦，宝宝我们一起加油～

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圆最后一个梦 (楼主)

2 楼

十六级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

晚安～明天大战便秘君。今晚喝了太多水，注定又要起很多次夜了，会睡不好觉。以后一定要控制好！！！

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圆最后一个梦 (楼主)

3 楼

十六级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

今天还是排便困难，准备白天大量喝水，喝椰汁，不行解决不了，加油。

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jml_1123

4 楼

八级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自孕迹暖暖Android

我倒是奇怪，从以前读书开始到怀孕前一直是便秘的。但怀孕之后开始居然就不便秘了，一天一次~~不知道是不是吃多喝多的缘故。

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杨总的太阳

5 楼

十一级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

孕前一直没有便秘。孕初期有一段时间8W到10W.后来自己调节，每天哪怕尿频，一直喝水，温开水。然后就是一定要调整上厕所的习惯。我一直都是早上起床后，有时候其实并没有便意，但是我还是会在那个时间去蹲一下。就这样，肠道也也是习惯了。现在一直都没有便秘的困扰。愿楼主也能快点摆脱便秘的烦恼。

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caiwei730

6 楼

十五级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

我好像一直排便都挺顺利的，有几天好像有点要便秘的节奏，我就开始喝博士茶，一直喝到现在。你这个周数要开始控制糖分摄入啦，马上又要过糖耐关了

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圆最后一个梦 (楼主)

7 楼

十六级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

回复 caiwei730
我好像一直排便都挺顺利的，有几天好像有点要便秘的节奏，我就开始喝博士茶，一直喝到现在。你这个周数要开始控制糖分摄入啦，马上又要过糖耐关了

嗯，我也是从前两天开始便秘了。之前一直很顺畅

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圆最后一个梦 (楼主)

8 楼

十六级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

回复 杨总的太阳
孕前一直没有便秘。孕初期有一段时间8W到10W.后来自己调节，每天哪怕尿频，一直喝水，温开水。然后就是一定要调整上厕所的习惯。我一直都是早上起床后，有时候其实并没有便意，但是我还是会在那个时间去蹲一下。就这样，肠道也也是习惯了。现在一直都没有便秘的困扰。愿楼主也能快点摆脱便秘的烦恼。

我也是最近两天才便秘的，之前一直没有便秘

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