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[妊娠糖尿病]

空腹血糖怎么控制

楼主: Ggcc
来自疯狂造人 |举报
3712169 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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昨天监测了一天血糖,空腹5.5,三餐餐后分别为5.8 6.5 5.3 餐后还算正常,就是空腹算超标了,今天再检测的空腹是5.6,还是超了,昨晚夜宵10点钟,吃的是纯牛奶一盒,无糖苏打饼20克,这样吃有问题吗?空腹超是什么回事,有经验的宝妈教一下我吧。

按食谱吃了一周,原来医生写的主食是生重,我以为是煮熟后的重量,所以少吃了很多,肉也少吃了,今天验尿竟然酮体2+,体重也降了,真是好烦!还好宝宝符合孕周。

今天34周,去产检做了个b超,偏大一周多快两周,吓死我,已经五斤多了,因为这两周太多喜事喜酒,饮食和运动都松懈了,果真不能放纵啊,医生说一般37周足月肺部发育完善,你血糖高通常38周以后才发育好,必须坚持到38周,这四周我要死死控制饮食啊,必须控制7斤以内啊,医生说钙片可以减量了,牛奶不要喝太多了,水果不能吃,各项营养都可以减量了
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61
十级宝宝 | | 来自疯狂造人
牛奶里面有乳糖,我喝牛奶也会空腹高,所以现在晚上吃苏打饼干加白开水,睡眠质量一定要好,不然我又会高起来!
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62
九级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人
我昨天才做了糖耐,全部都高,5.55. 12 9.3 叫我看内分泌,今天专门去找了内分泌专家,专家却说不管他,正常饮食,只是不吃甜食多运动,半个月复查空腹血糖和餐后两小时血糖,他说喝糖水本来就会使血糖升高。我也郁闷了,不知道怎么办了,看很多姐妹说的很严重似得,但是医生与医生之间怎么差别这么大呢
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Ggcc (楼主)
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十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 w1502794919941
我昨天才做了糖耐,全部都高,5.55.   12  9.3     叫我看内分泌,今天专门去找了内分泌专家,专家却说不管他,正常饮食,只是不吃甜食多运动,半个月复查空腹血糖和餐后两小时血糖,他说喝糖水本来就会使血糖升高。我也郁闷了,不知道怎么办了,看很多姐妹说的很严重似得,但是医生与医生之间怎么差别这么大呢
那我们也是不吃甜食多运动啊,零食上凡是配料有白砂糖的都不吃,水果少吃,可番茄黄瓜代替补充维c,饭后半小时运动20-30分钟
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九级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人
回复 Ggcc
那我们也是不吃甜食多运动啊,零食上凡是配料有白砂糖的都不吃,水果少吃,可番茄黄瓜代替补充维c,饭后半小时运动20-30分钟
目前只能这样控制了。
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65
九级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人
回复 可-可
好多姐妹的经验是:少吃多餐,饭后一定要散步。
我也是这样,餐后都正常,好的时候都是5点几,但是就是每天早上空腹高,一直在5.3-5.7之间。我才开始控制一周,因为才发现糖耐没过,还有三个月怎么坚持哦,好痛苦
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66
九级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人
回复 小袋宝
我测的也是空腹高,饭后正常。医生没说什么,只让平时糖份东西少吃就可以
你空腹多少呢?
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八级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 灵心伊月
每餐吃完,就活动。餐后半个小时活动,最有效
晚上加餐8点以前测那好像不到8个小时
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八级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 灵心伊月
每餐吃完,就活动。餐后半个小时活动,最有效
我都是过了一两个小时开始运动,但是在屋里也是活动
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九级宝宝 | | 来自疯狂造人
楼主,我也是血糖偏高,而且也出现尿铜!感觉就是按下葫芦起来瓢!你是怎么控制血糖跟尿铜的?
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70
十四级宝宝 | 备孕中 |
回复 晴若
亲爱的 我和你有一样的困扰 觉得餐后2小时蛮好控制的 就是空腹血糖比较高 我仔细查找了原因 但是目前还是没有找到。我自己根据前人的经验吃的 和营养科的食谱接近 但是因为主食很少 所以不吃肉会没有饱腹感 每天 我都会补充蔬菜 瘦肉 鸡蛋 牛奶 菌菇 豆制品 海鲜交替吃 营养应该是均衡的 就是空腹血糖还是高 每次医院测 都是4.2-4.8之间 自己控制饮食以后 反而在5.4-5.9之间 所以我合理怀疑...
活脱脱减肥餐
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