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[多囊减肥]

多囊卵巢综合症减肥过程

楼主: 纯LOVE纯
来自疯狂造人 |举报
772529 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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今年2月份开始吃西药、吃到了六月份我就给停了、后来又吃了三个月的中药、也没见效果!十月份我下定决心跑步锻炼!
2017.10.17开始跑步、每天跑半小时
2017.11.6开始加的锻炼
今天:零基础徒手减脂 13分钟 54千卡
胸部 背部唤醒 21分钟 64千卡
臀部塑形 18分钟 58千卡
跑步(慢跑)3.19公里 32分钟 292千卡
今天就这样了!以后坚持每天打卡
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21
十级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 纯LOVE纯
今天不打算跑步和锻炼了!手被老鼠咬了,医生说多休息、别累着、心里好害怕!打了狂犬疫苗和破伤风抗毒素!
http://image.bozhong.com/app/2017/11/12/2c9acec4a9a22d92daaaf8722d70b2e1638369.jpg
怎么被咬了?打死那只老鼠!
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纯LOVE纯 (楼主)
22
九级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 缘缘赶快来
怎么被咬了?打死那只老鼠!
它被老鼠粘  粘住了、我去把老鼠粘合起来拿扔掉、谁知道它反咬我一口!我现在心里压力山大!好怕自己死掉!
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23
十级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 纯LOVE纯
它被老鼠粘  粘住了、我去把老鼠粘合起来拿扔掉、谁知道它反咬我一口!我现在心里压力山大!好怕自己死掉!
打鼠疫疫苗了吗?没事的,放宽心!
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纯LOVE纯 (楼主)
24
九级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 缘缘赶快来
打鼠疫疫苗了吗?没事的,放宽心!
打了!
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纯LOVE纯 (楼主)
25
九级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 缘缘赶快来
打鼠疫疫苗了吗?没事的,放宽心!
打过了!
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纯LOVE纯 (楼主)
26
九级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
2017.11.13
仰卧起坐70个
散步(慢走) 一个小时
现在体重好像下降的很慢、都不怎么动了!
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27
十三级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
楼主运动强度不够
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28
九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
亲,我想问哪种运动可以减腹部小肚子腰这一片的?
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纯LOVE纯 (楼主)
29
九级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 久安。
亲,我想问哪种运动可以减腹部小肚子腰这一片的?
你下载一个keep软件、里面都有!
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30
九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 纯LOVE纯
你下载一个keep软件、里面都有!
好的好的
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