39周+4无痛顺产日记

小红咩咩

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9月17的预产期，9月14顺产男宝，6.88斤。
1.分娩经历。
9月14号凌晨4点半破水，5点赶到医院。因为之前看帖子破水都要平躺，所以我在车上一路后座躺到医院，拿了枕头垫屁股，到了医院还让老公跟护士站借了推床，一行人风风火火把我推到产科，护士一听我已经39周+4 ，顿感无语说“那你还搞这么夸张？！赶紧下来”。我心里忐忑我都破水了还让我下床？其实跟之后多次内检，走动流出来的水相比，那点水真是不值一提…
虽然已经破水，但是我肚子一点不疼，所以在做完b超胎监抽血等一系列检查后就开始挂催产素了，此时单人病房还没有收拾出来，我和另外两个差不多跟我同时破水的产妇一起躺在等待室挂催产素，她俩已经疼得不行了，一个不断的喊疼，另一个默默忍着，只有我没感觉，医生一听我挂了半小时还不疼，给我加大了剂量。加大剂量15分钟后，我开始有一点感觉，但完全可以忽略，只是隐约有些痛感。旁边床喊疼的那位已经受不了了，叫大夫来给做内检，大夫顺带给我也做了（内检虽然很难受，但是也没网上说得那么夸张，放轻松就会好很多），结果那位产妇还没开宫口，我已经开了两指，因为早就决定要打无痛，开两指就可以打，所以我还没啥感觉就已经推到病房上无痛了。
无痛上完大概11点，此时催产素还在继续挂着，不到12点大夫来检查我已经宫口全开了，大夫让我出去走动走动，有便意了就说明要生了。于是我边挂着无痛边在走廊里踱步，我老公买了些花卷和小米粥我趁机吃了好在生产的时候有力气，就在我走的时候我的羊水又流了好多，慢慢的我开始感受到宫缩的痛感了，肚子也有了下坠感，但是一切都是在可以忍受的范围内，大概13点40，医生告诉我单人病房收拾出来了，因为是一站式产房，也就是说生产休息都是在这个病房内，我可以准备生了。
我没有选择老公陪产，一是我觉得自己应该完全能hold住全场，他来反而影响我发挥，二来我怕他看完之后有心里阴影。进到产房只有我和助产士两个人，完全没有想象中的紧张气氛，而助产士也轻松到让我感觉我只是来做个美甲。待助产士给我绑上各种仪器后，我开始了生产，基本就是能感受到宫缩就使劲，且使长劲，经过了近两个小时的push，3点半的时候我的孩子出来了，护士把他放到我怀里的时候，我没有掉眼泪，出奇的平静，静静地看着在我肚子里待了九个月的小家伙。我心里想，哦，原来我就这么当妈妈了。
生产过程一定要听助产士指挥，不要盲目使劲，这一点打了无痛应该有优势，因为没有很疼，所以不会出现忍不住使劲的情况，即便如此，我还是出现了轻微撕裂。
所以整个生产过程我很顺利，从开指到生下宝宝几乎没有疼，也算是很幸运吧。
2.孕期
（1）孕反体重等
整个孕期我都是比较轻松，前期没有太严重的孕吐，就只是干呕过几次，但是我整个孕期胃口都大不如前，再加上后期医生告诉我孩子可能会偏大让我控制饮食，所以整个孕期体重从106涨到124，只涨了18斤。因为体重增长不多，所以到孕后期我还是身手矫健，且没有出现水肿，骨头疼等情况。尤其一起的闺蜜告诉我说她入盆的那几天腰疼的要死，但是我一点感觉都没有，37周去产检的时候大夫告诉我已经入盆了，我当时还有点懵。
（2）妊娠纹
首先我没有长妊娠纹，我妈妈怀我的时候长了几条，但是不多，更没有到西瓜皮的地步。在怀孕之前我就看过一篇帖子，一个妈妈晒自己的妊娠纹，真的相当恐怖，给我留下了严重的心理阴影，我觉得虽然怀孕生子，女人还是要想办法让自己美美的，所以从怀孕伊始我就格外注意妊娠纹的问题。
控制体重——因为看前人的帖子，体重增长过快的话很容易长妊娠纹，我在前三个月以后胃口本来也不如以前，且后期血糖接近临界值，再加上怕长妊娠纹，所以饭量一直稍有控制，体重也就没有经历突然暴涨，我觉得这应该是没有涨妊娠纹最主要的原因。
勤抹油——一怀孕我就入手了市面上比较火的几款防妊娠纹的产品：百洛油、帕玛氏、娇韵诗套装。三个月之前基本上隔一天抹一次，三个月开始每天晚上涂抹一次。使用感受：帕玛氏的使用感最好，百洛油有点太油了，有一次我百洛油+帕玛氏一起抹，皮肤有些过敏，后来就停了百洛油，一直用帕玛氏了；至于娇韵诗套装，实在是太麻烦了，套装里的油需要洗澡时涂抹，然后用水温很低的水冲掉，我实在怕冷，就没怎么用，且身体乳涂上还搓泥，所以整个孕期一套都没用完。当然所有的产品都是因人而异。
（3）产前准备
爬楼梯——孕中期开始每周能保证4−5天散步，每天至少6000步，其实我之前是打算每天走1万步的，但有时候确实太懒，走6000步就偷懒回家了。38周以后每天开始爬楼梯，多则25楼，少则18楼，当然是每天分两次爬。
茉莉花茶——37周开始每天泡茉莉花苞喝，据说有助于软化宫颈。我不太确定喝茉莉花苞水到底有没有效果，但我喝了也没有出现副作用，我觉得不妨一试。
以上就是我的顺产日记，整个孕期比较轻松，生产也很顺利，我觉得一方面自己很幸运，另一方面体重的控制也是帮了很大的忙，当然一定是在保证营养的前提下。希望看到帖子的各位妈妈也能顺利度过孕期，平安生下健康的宝宝。

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