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10月18号排卵，18、19、20三天都有安排。29号测还是白板，PL也算不上强阳，当时有些失望。昨天31号测到浅浅的印，今早又测一次，确定中奖啦，好开心 算算，从备孕到现在也四个月了，从一脸懵逼到每次姨妈前的各种焦虑不安，谁经历谁知道。写一些心得体会，希望对姐妹们有帮助。 1. 苦逼上班族，资深痛经妹子一枚。不过有一点月经周期很准28天。由于上班，没办法隔几个小时就测一次排卵，所以我就每天早上测基础体温，连续几个月，通过基础体温也可以找到排卵日。这个对我而言比较适用，建议大家排卵试纸和体温结合可以更准确。 2. 这个月每天晚饭后基本都去散步，拉着老公一起。老公不乐意陪的要好好做他的思想工作，怀孕是两个人的事情。最近两个月我都是骑自行车上下班，也算是锻炼了。 3. 断断续续的也吃了三个月的叶酸和维生素。于我而言，吃了叶酸有缩短月经周期，不过一两天也没有大碍。 4. 我们都没有专门检查身体，前段时间自己普通体检各项指标正常。建议大家检查一下。本来也打算这个月没中奖，就去查查。弄的都怀疑自己了。。。 5. 这个月让老公吃了男版爱乐维，吃了整整一个月，就好孕了。前两三个月也是在排卵期安排的就是不中。我怀疑老公小蝌蚪活力不够，就给他买了爱乐维，每天监督吃，我觉得有效果。 6. 由于自己痛经厉害，就坚持泡脚，喝红糖姜茶让身体暖一些。 7. 还有买了黑豆黑芝麻黑紫米糊糊，从月经结束每天泡了喝。 以上，希望多少对大家有些帮助。看到的姐妹都接宫内好孕！ |
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