1月6日 打卡！1、下午慢跑2公里 2、步行9445步 3、原地蹦跳400下 4、热敷肚子半小时 5、继续中药2次～

加油，我现在也是每天坚持去热敷肚子，跳绳，祝我们都能如愿宫内好孕

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加油，我现在也是每天坚持去热敷肚子，跳绳，祝我们都能如愿宫内好孕

加油～

1月8日打卡！1、早上慢跑2公里 2、清水泡脚 3、步行9209步 4、热敷肚子30分钟 5、中药2次
ps：很糟糕，居然追剧到1点～哇哇自制力真是无敌低～

1月9日 打卡1、步行1434步 真是熬夜过度后遗症！一整天提不起精神 还头疼～下班回家睡了整整四个小时 然而 晚上居然要到1点才睡着！真是恶性循环～

1月10日 打卡1、早上慢跑2公里 2、步行11000步 3、粗盐热敷2次（每次40分钟）4、清水泡脚 5、中药2次～

1月11日 打卡！1、步行4860步 2、粗盐热敷2次 每次半小时 3、中药一次～

1月12日 打卡！上夜班～1、早上慢跑2公里 3、步行8320步 3、粗盐热敷一次 4、中药2次～
最后，把家里拖了一遍！

1月13日 打卡！下夜班，大觉睡到下午2点～1、步行4000步左右 2、原地蹦跳了100下 就这样了……

1月16日 步行5000多步～

1月18日 打卡 步行4552～

1月19日 打卡 1、早上慢跑2公里 2、步行9100步 3、热敷肚子半小时

1月20日 打卡！年底超级忙！一早和lg出去送货！虽然没有跑步 但出了一身大汗 步行6450步～

1月21日 打卡！1、早上慢跑2公里 出了一身大汗 2、步行10202～
姨妈快点来啦！已经推迟2天了！

1月22日 打卡！步行8012步～
姨妈推迟三天啦！整体都有强烈的姨妈感，但就是不来！怎么还不来呐……快点来啦！免得我疑神疑鬼

2018年2月22日 1、步行10000步 2、帮我清水泡脚 3、坚持早晚两次按摩xb
很久没来了～过了年，没这么忙啦继续努力！

2月23日打卡 1、新年第一天跑步20分钟2公里 2、粗盐热敷半小时 3、中药一次 4、步行1.5万步 6、清水泡脚20分钟

1月24日 打卡 1、步行5029步～

2月25日 打卡！1、步行8354 2、粗盐热敷半小时～