10月27日备孕路上打卡！

#输卵管

咖啡猫茶

1、早上慢跑2公里
2、步行11474
3、坚持测体温
4、清水泡脚20分钟
5、粗盐热敷20分钟
6、原地模拟跳绳1000个

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微笑不伪装

慢跑2公里和步行11474是用软件测的吗？

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10月28日
1、早上去了一趟沙甫！重阳节，同事请吃饭
2、跑步机上慢跑2公里
3、步行7028步

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10月29日备孕期打卡1、早上跑步机上慢跑2公里 2、步行11104步 3、坚持测体温 4、清水泡脚20分钟 5、粗盐热敷20分钟 6、原地蹦跳300个

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10月30日备孕路上打卡！1、步行6834 2、艾水泡脚20分钟 3、粗盐热敷2次 4、坚持测体温！今天跟同事聊天，说气血不足，可以喝红枣桂圆北芪枸杞煲水喝！明天开始试一下！还说要多放生！好吧有机会也试一下！

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10月31日备孕路上打卡！1、慢跑2公里 2、原地蹦跳500下 3、清水泡脚20分钟 4、粗盐热敷2次 5、坚持测体温 6、步行11723

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11月1日今天爸妈来我家吃饭！好久家里没有这么热闹过！家里多人就是好！真希望能早日怀上一个健康的宝宝！1、早上慢跑2公里 2、熏艾一个小时3、步行8000多步 4、坚持测体温

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11月2日备孕路上打卡！1、步行8600 2、粗盐热敷2次 3、清水泡脚20分钟 4、原地蹦跳400个 5、坚持测体温

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11月3日备孕路上的！今天又去找回以前的医生调理！好喜欢她她很和蔼！感觉像自己的亲人一样！开了一些灌肠和调理输卵管的中药！感觉吃了一颗定心丸！一定要继续加油不要让自己后悔！拼尽全力！至少努力了！一切就顺其自然吧！这两天估计要排卵了今天白带特别多，有拉丝！试纸也强阳啦！但是还是不敢试孕！ps：感觉自己步行的步数和跳绳的个数有点少！要慢慢加上去！1、早上慢跑1.8公里 2、原地蹦跳300个 3、步行7300步 4、粗盐热敷2次！5、坚持测体温

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11月4日打卡！1、步行6000步 2、原地蹦跳500个 3、粗盐热敷2次 4、清水泡脚20分钟

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11月8日备孕路上打卡！前两三天心情不好在家发呆几乎没运动！8日从新开始！早上慢跑2公里粗盐热敷一次！开始和调理输卵管的药了但是还没开始灌肠……今天晚上回家做胡椒鸡煲还半途叫上我妹！然后弄到很晚啥也木有做了！

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11月9日一早考试，下午上班！呜呜，时间过得好快～1、步行3917 2、粗盐热敷1次 3、喝了中药

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11月10日打卡！1、步行4800步 2、测体温 3、清水泡脚20分钟 4、粗盐热敷15分钟一次

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11月11日备孕路上打卡！1、走路4000步 2、测体温！最近真是乱了要慢慢调整！

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11月12日备孕路上打卡！1、步行7000步！2、今晚值晚班，中午睡了一觉，起床买菜，在家做了一顿饭！然后上班去了！

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11月13日备孕路上打卡！1、步行7836 2、清水泡脚20分钟！3、粗盐热敷一次（半小时）

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11月14日备孕路上打卡！1、早上慢跑2公里 2、步行9269 3、坚持测体温 4、原地蹦跳1000个 5、清水泡脚20分钟 6、粗盐热敷2次（每次半小时）

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11月15日备孕路上打卡！1、步行4869 2、清水泡脚20分钟 3、坚持测体温

HappyR | 产后（大宝）恢复期

我也在打卡，一起加油

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11月16日 1、步行7500步 2、测体温～

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