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[糖筛糖耐]

孕期总是感觉很饿多食多饮多尿疲乏要警惕~

楼主: q1489137232816
来自疯狂造人 |举报
2267041 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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孕11周+的时候第一次产检查出血糖有点高(空腹5.3),医生让我一周都不要吃水果然后去复查。新手上路什么都要摸索,一些自以为正常的症状其实已经是身体的一种信号了。怀孕后控制饮食之前,我每天三顿饭米饭比怀孕以前稍微吃得多一点,但是水果增加为一天2个,下午加餐还会带两个小拳头大的红薯/芋头/玉米,特别馋面食(肉夹馍,牛肉面等),老公还会在晚上9点左右殷勤地用牛奶香蕉和牛油果榨汁给我喝。一天到晚脑子里想的都是吃的。下午4点左右会有强烈的饥饿感,吃水果都没有用,吃了淀粉含量高的芋头/红薯之类的就会很开心。体重在两个月之内长了2.5~4kg。晚上起夜3~4次,平时白天喝很多水,但是晚上还是会很渴。原以为总是感觉很饿,很渴,晚上尿频就是简单的早孕反应,看到很多准妈妈都在造造上说各种饥饿尿频的症状自己也就心安理得了。第一次产检下来才发现多食多饮多尿不正是高血糖/糖尿病/消渴的症状吗?
现在开始控制饮食,少吃甚至不吃水果了,照常喝水,米面食物照吃,但是恢复孕前的正常量,不再胡吃海塞了,明显得发现每天下午4点左右的时候饥饿感没有那么强烈了,没有每时每刻都想吃各种面食了,戒掉下午高淀粉类的加餐换成黄瓜/番茄/无糖银耳汤等,也能很好地安慰肚子,尤其是晚上都不用起夜3~4次了,现在只起1次了。感觉身体很轻松~
我总结:不用太担心吃不够水果孩子会长得不好,多吃绿色蔬菜能起到同样的效果,不用担心孩子没有营养就吃很多东西,正常饮食孩子就可以通过母体吸收到足够的营养。不要因为怀孕了就有了胡吃海喝/想吃就吃的借口和理由,身体是自己和孩子的,合理饮食是健康的基础。
如果有多食多饮多尿的症状,请引起警惕,监测一下血糖吧~
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
血糖空腹在6范围都是正常的,我妈妈有糖尿病,对血糖这方便比较了解,你可以到网上查看看
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十三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
感谢分享。。。
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十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 狗蛋狗蛋你快来
哈哈,楼主和楼主老公真可爱!感觉你被你老公养得胃口好好!我老公控制我饮食,很多东西不让我吃,能吃的我都不爱吃。水果我爱吃百香果,孕前没人看着我一天可以吃十几个,现在我老公让我不能超过四五个,我只好把用过的勺子舔了又舔。
除了医学上真正严禁的食物不能吃,其他的都能吃,要适量,自己喜欢的不喜欢都要适当吃,不然营养不全面,孩子出生后也有可能偏食
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q1489137232816 (楼主)
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六级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 老公的大宝宝♥
除了医学上真正严禁的食物不能吃,其他的都能吃,要适量,自己喜欢的不喜欢都要适当吃,不然营养不全面,孩子出生后也有可能偏食
我老公是很可爱啊,他会控制我吃泡面等垃圾食品,然后又在我面前大吃特吃薯条薯片和冰淇淋~( ̄∇ ̄)~鄙视他=皿=!
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q1489137232816 (楼主)
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六级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w1501808278655
血糖空腹在6范围都是正常的,我妈妈有糖尿病,对血糖这方便比较了解,你可以到网上查看看
嗯,医生说孕妇血糖5.1以上就要引起重视了,多次空腹超过5.6就可以确诊为妊娠糖尿病了~怕怕的~现在感觉控糖以后我自己的身体负担小多了~主要是不用起夜那么多次睡眠好多了~
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q1489137232816 (楼主)
26
六级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 孙小媛媛
我空腹5.3  5.4没什么感觉的呢,也不会尿频啊,晚上基本可以不起夜。就高一点点的话不会有这么明显的症状吧。但是你孕周小,要注意以后的血糖不要飙升了。后面更不好控制。
是啊是啊,看到孕早期血糖高的危害,什么早产畸形的~=皿=~希望现在控制,以后会好好的吧~
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十四级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 老公的大宝宝♥
除了医学上真正严禁的食物不能吃,其他的都能吃,要适量,自己喜欢的不喜欢都要适当吃,不然营养不全面,孩子出生后也有可能偏食
嗯嗯,我确实要吃得均衡点,孕前体重55公斤的比较壮的人,孕后基本没涨多少。
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q1489137232816 (楼主)
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六级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 妈咪保护宝宝
现在怀孕八周多。白天几乎每隔一个小时就要上厕所一次。而且每次吃完饭俩小时就感觉特别饿。但体重却下降了1.5kg这样正常吗
有时候白天喝水多上厕所次数也会多的,饭后两个小时饿也是正常的。要对比来看,水喝得不是特别多,但是上厕所次数频繁而且尿量很大的话,建议还是做个血糖测试。两餐之间饿的话建议适量食用一些水果或者全麦面包等糖分总量不是太多的食物(不要像我之前一样两个土豆芋头什么的这样吃了)。如果担心的话做一个血糖测试很简单方便的~
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九级宝宝 | | 来自疯狂造人
淀粉吃太多了
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
我也是老有饥饿感 但我因为孕反的关系 不吃米饭和菜的 所以只能吃点面包 红薯 水果充饥 一直没吃饱过 白天水都喝不进 体重从84降到了80 但我也很担心血糖问题 但目前除了甜的 其他都吃不进 很是郁闷
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九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 啃着馒头过马路
5.3都算血糖高了么?我建档的时候测5.6,医生没理我啊,下个月要去做糖耐了,不知道能不能过关。
空腹5.3就算高了,餐后两小时应该控制在6.7一下,但是不超过7都还ok
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九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 w1501808278655
血糖空腹在6范围都是正常的,我妈妈有糖尿病,对血糖这方便比较了解,你可以到网上查看看
但是孕妇空腹要在5.1以下哦,餐后7----6.7以下,正常人和孕妇有差别的,来自一个才从医院调理血糖的孕妇诉说
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天使宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
多饮又不多尿呢?
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九级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
可怕,我6.0
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九级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
回复 锦瑟酱
我感觉我也是这样的,跟楼主形容的差不多,尤其是晚上要不停的喝水,上厕所,好烦啊。而且白天吃水果很多,苹果,梨,葡萄,石榴,冬枣,杨桃,我一天都要吃,我妈妈让我必须吃,我也是醉了。昨儿早晨验了下空腹血糖4.5,不知道算不算高,要不要注意?
开玩笑,再低点就低血糖了吧
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q1489137232816 (楼主)
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六级宝宝 | | 来自疯狂造人
控制了一个星期不吃水果,今天测血糖空腹5,取得了阶段性成功,任重而道远哪~!
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九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 q1489137232816
控制了一个星期不吃水果,今天测血糖空腹5,取得了阶段性成功,任重而道远哪~!
要怎么控制呢。我刚怀孕。血糖空腹都5.5了。唉。
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q1489137232816 (楼主)
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六级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 tillytong
要怎么控制呢。我刚怀孕。血糖空腹都5.5了。唉。
最先应该控制的是水果,因为糖分含量很高,如果实在要吃水果也要少量并且选择每100g糖分含量低的来吃,尽量用蔬菜替代水果
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九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 q1489137232816
最先应该控制的是水果,因为糖分含量很高,如果实在要吃水果也要少量并且选择每100g糖分含量低的来吃,尽量用蔬菜替代水果
苹果也不能吃嘛?我看有的写了可以吃。算了还是不吃了吧。那宝宝不是没啥营养了嘛。
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q1489137232816 (楼主)
40
六级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 tillytong
苹果也不能吃嘛?我看有的写了可以吃。算了还是不吃了吧。那宝宝不是没啥营养了嘛。
各类蔬菜的营养已经足够了,比水果的营养好糖分还少,水果不是必须的,而蔬菜是! 营养师说最好每天吃1斤蔬菜,并且绿叶菜占一半,深绿色更好,其他颜色蔬菜搭配食用,水果一天100g就够够的了~!~( ̄∇ ̄)~
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