回复 小雨小嘎
希望有用，多喝温水。加油！

好的尼～谢谢亲

我之前也是便秘，后来看贴有宝妈说酸牛奶加火龙果，就试试看，果然有便意，不过也是拉一颗颗的，这该是二天没拉，肠道太干了T_T。前几天经过超市顺便买个孕妇奶粉，听销售介绍惠氏启韵，膳食纤维的成分比其他的奶粉多点，可以缓解便秘。我试了，果然有效，现在拉便便比较顺畅。不过平时餐后要习惯去厕时蹲蹲，多喝水才行。

吃猕猴桃，养乐多

回复 太太曾太太
嘻嘻，握个手！你吃1粒还是2粒？

吃两粒 不过貌似不是很通畅啊 郁闷

回复 肉肉的杰西卡
吃两粒 不过貌似不是很通畅啊 郁闷

我吃1粒不行，没啥反应，吃2粒就可以，但和你一样，感觉也不是特别顺畅