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备孕11个月，从以前自己只是买试纸测排到，最近4个月每个月都是去医院做卵泡测排，看着卵泡长大排出安排同房，还是不怀孕。 刚测排的时候因为我周期时间长，基本35天来月经，所以别人12-14天看到卵泡快排了了，我18天还看不到有卵泡，一度怀疑自己不排卵，甚至做了促排。也是看着卵泡排出来了，同房最后还是失败。 这个月和其他月最大的区别，也是我觉得最大可能让我怀孕的原因就是 运动！！！运动！！！运动！！！ 我宫寒体寒内膜薄，月经最多只有3天，一般2-3天，以前每个月经周期来了开始喝益母草膏和红糖姜茶，月经完了开始喝黑豆长内膜，内膜一般是0.4高峰0.6-0.7很薄，喝了黑豆浆一般会好些，高峰最好的1.0左右，一般也有0.8，这个月排卵日内膜就是0.85还挺好的。 排卵以后喝黄豆浆，因为里面有大豆雌激素反正是比较好的对内膜和子宫。有时候还吃补品啥的，什么措施都做了， 这个月从月经完开始我就有意识的加点运动，因为以前太懒了，我真的很懒，就做做家务就是看电视做饭，这个月月经完每天晚上对着电脑学做瑜伽普拉提，最低30分钟，然后就是慢跑或者快走30分钟。出汗排毒然后在泡30分钟艾草脚，浑身出汗洗澡很容易就睡着了，以前浑身酸疼，睡眠也不好，从运动晚上睡觉都很安稳，身上也不痛，我以前看过一个姐妹也是运动最后好孕，大约就是身体强壮了有活力了，卵子也有活力更容易受孕。 从13号排卵以后，身体一点反应都没有，记得去年生化那次，排卵7天左右晚上趴着睡觉胸很痛，这月一点反应都没有，从7天以后自己有姐妹测出来，并且各种症状我都没有，所以我根本不抱希望，准备坐等姨妈。23号排卵第十天上午无聊测了一根，竟然不到两分钟就好像看到印了，心一惊不敢相信！到排卵12天大卫有点淡淡淡粉印才开始有点症状。有点rt刺痛，但是不碰它也不痛，肚子有点像姨妈来了那种痛，前天中午上厕所有点偏褐色的血性白带，就跟月经快完的时候那种，给我吓得躺了床一下午，因为去年生化过，所以很担心，躺了一个小时上厕所没有了，还是不放心买了黄体酮和维E，吃了这两天了。 因为前天中午的血性白带，加上昨天凌晨4点测的试纸没加深，准备昨天上午去查血的，老公有事耽误了，8点我又用试纸试了一下，竟然加深明显了，开心的不得了，老公也很高兴，说肯定是个姑娘，这么扒家，想给我们省钱！哈哈。 今天上午在外地，试纸跟昨天上午一样。今天姨妈日，坐等继续加深，然后再去查血，然后45天以后做b超。 今天是第十四天姨妈日。体温也还不是很高。一般就是36.6-36.9，39只有一天是这么高，体温不高的朋友也不要太担心，加深正常就好了。 姐妹们赶紧动起来吧！运动让自己身体更健康，还能平静心情不瞎想，好孕自然来！ |
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