我也要减、吃哪种燕麦啊？某宝买么？求推荐

从114减到了100，最近又变成了104，，希望能瘦到100以下，共同努力！！！

早晚差那么多体重，减不了的，说明你摄入量大于消耗量

我和你体重差不多。我也想减

每天晚上快步走6KM，一小时走完。

运动，粗粮青菜白肉，控制肉和油。如果你是容易减掉的就稍微控制，不容易减掉的就最好计算热量。下载个薄荷减肥软件吧，也可以研究一下轻断食效果很明显

管住嘴，迈开腿，光靠饿是不行的，越饿代谢越差，还是要运动，瘦的才健康

唉我一个人带娃，还胖了一斤没瘦，青汁酵素都喝了，也没反应，泪奔啊，每天运动量也很大啊。

回复 好yun来艳
这次真的，要么起要么瘦！！

孕前108,生时130,出院110,满月104!母乳中！

多走路，晚餐少吃点

回复 吴多多妈
从114减到了100，最近又变成了104，，希望能瘦到100以下，共同努力！！！

你怎么瘦的？

回复 Love糖宝贝儿
早晚差那么多体重，减不了的，说明你摄入量大于消耗量

打击我！！！！！！

回复 赵ぃ妮妮
我和你体重差不多。我也想减

一起吧那就？！！！

回复 好yun来艳
你怎么瘦的？

晚上少吃～～～，三个月了，晚上只吃一根黄瓜或者凉拌菜

回复 吴多多妈
晚上少吃～～～，三个月了，晚上只吃一根黄瓜或者凉拌菜

你厉害！！！！

回复 好yun来艳
一起吧那就？！！！

坚持不住咋办

给你说一个，哥本哈根减肥法，特别有用，而且除了头几天，基本不会饿，就是食材麻烦点，但去次麦德龙就可以搞定了

回复 爱你平平宝贝
我过年134，现在108，我还在母乳中，以前是爆吃，现在是吃饱就可以！每天吃好晚饭，走一个小时，前几个月是固定走，我宝宝前几个月晚上不要我婆婆，我现在是不下雨的情况下，用推车带着宝宝走，因为还要母乳，我每餐都吃的，而且从来没有一个人带过一天宝宝，有些人一个人带孩子瘦起来快，我是全家都帮我！我如果没有母乳可能瘦更多，可以少吃点！总结我瘦下来的原因，就是每天的走路，下面这两张是114左右拍的，这几天没...

果然 瘦了就是好看

我现在也在减肥。晚上吃粥。不吃饭。粥加点素菜，加2跟香肠。放里面熬。。