最好左侧睡 用枕头或叠起来的被子靠在腰上 两腿中间夹个枕头 这样睡会舒服点 但不可能一直保持左侧睡 和右侧交替着睡 只是左侧睡的时间稍微长点就好

回复 麻麻的喆宝丫丫
最好左侧睡 用枕头或叠起来的被子靠在腰上 两腿中间夹个枕头 这样睡会舒服点 但不可能一直保持左侧睡 和右侧交替着睡 只是左侧睡的时间稍微长点就好

试过了，一整晚没睡熟，手臂酸痛到不得了！大腿外侧也酸累

两边换着睡吧，用枕头靠着

睡前是左侧，醒了以后总是四仰八叉。

左侧睡当然是最好，如果控制不住，买个孕妇枕了，为了小孩好，最后三个月，忍着吧

左右两边换可以，躺着睡不太好吧

前两天产检特地就这个问题仔细问了医生，我就是不能左侧睡的人，基本都是平躺，我左侧右侧都会宫缩，医生给我的答复是实在难受就选择自己舒服的姿势，没有说一定不能哪种睡姿睡觉，只是说在你可以接受的情况下，尽量左侧，她还说，右侧睡和平躺只不过让血管回流稍微慢一点，不代表血管被完全压住了，所以也没有那么可怕，什么缺氧窒息的，你也不可能一天24小时都保持右侧和平躺吧，总要起床吧，就算24小时躺着，也会有别的姿势吧，医生说最重要的是孕妇要休息好，你想想，妈妈没睡好都难受不舒服，宝宝能舒服吗？

买个孕妇枕头

买个孕妇枕试试看

回复 WANDZ
买个孕妇枕试试看

嗯嗯，好的，谢谢

回复 t1460527116406
买个孕妇枕头

好的，谢谢

回复 金牛处女还有啥
前两天产检特地就这个问题仔细问了医生，我就是不能左侧睡的人，基本都是平躺，我左侧右侧都会宫缩，医生给我的答复是实在难受就选择自己舒服的姿势，没有说一定不能哪种睡姿睡觉，只是说在你可以接受的情况下，尽量左侧，她还说，右侧睡和平躺只不过让血管回流稍微慢一点，不代表血管被完全压住了，所以也没有那么可怕，什么缺氧窒息的，你也不可能一天24小时都保持右侧和平躺吧，总要起床吧，就算24小时躺着，也会有别的姿势...

就是呀，我昨晚就像没睡过一样，5点多就醒了，手臂酸到不行！股骨那里也是！

回复 加油星辰
左侧睡当然是最好，如果控制不住，买个孕妇枕了，为了小孩好，最后三个月，忍着吧

嗯嗯，买个回来试试看

我能理解习惯平躺睡觉的人要左侧睡什么痛苦了

回复 大宝期待你哦
我能理解习惯平躺睡觉的人要左侧睡什么痛苦了

嗯嗯！偶尔翻身左侧睡还可以！但长期这样，完全睡不了

回复 瑛籽
嗯嗯！偶尔翻身左侧睡还可以！但长期这样，完全睡不了

我睡前是左侧的，只要一醒就发现自己是平躺的，然后又继续左侧或者右侧，所以感觉一整晚都没好觉

买个孕妇枕，我就买了个

回复 大宝期待你哦
我睡前是左侧的，只要一醒就发现自己是平躺的，然后又继续左侧或者右侧，所以感觉一整晚都没好觉

同感！！！

怎么睡舒服怎么来 我一直都是这样 我觉得睡眠质量才最重要 天天失眠左躺有啥用