搜索

找“ sdf”相关帖子
找“ sdf”相关用户

获取中

如何控制好血糖，初有心得来分享！

hello，大琪

来自疯狂造人 |举报

134552258 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

已邀请用户：（此提示只有您可以看到，其他用户无法查看）

哈哈，我又来啦！
先说说我孕前的血糖，在六院检查是5.9。
建大卡时空腹血糖4.6。
大家都知道孕妇的血糖大部分医院都是不能超过5.1的。而且建卡时会有血常规，里面会检测空腹血糖，如果超标医生就会安排你再次抽血，而且这两次间隔不会很久，如果这时候再想着控制就晚了。
并且如果两次报告都超标，医生会根据你这两次报告直接诊断你为妊娠糖尿病。后期的糖耐都不用做了。因为糖耐的主要目的就是判断你是否有妊娠糖尿病。
我从朋友那里得到了一个经验，说说她被诊断为妊娠糖尿病的经过：
胖的人都很怕自己血糖高，她也是，在建卡前开始控制饮食，自己还买了血糖仪。结果建卡时血糖还是高了，5.3。她觉得医院检查不准确，因为家里测下来4.9。没超标。于是不甘心，第二天又去社区医院重新检查了一次，结果5.2。最尴尬的事情来了，她拿着这2张报告单去给了产检的医生，医生二话不说直接诊断为妊娠糖尿病。说就凭这两次报告可以确诊。
她把这次血的教训告诉了我，让我建卡前至少一个月开始控制饮食，并且第一次报告没过关的时候不要急着去检测第二次。就算你自己去别的地方检查第二次，也不能把报告一起拿给医生，那样就完了。（虽然这个有点自欺欺人，应该正视自己的结果，但不控制的后果就是，以后每次去医院，你抽的血都会比别人多，因为医生要时刻监控你的血糖，有时候会一整天都在医院，就因为空腹要抽、餐后一小时，餐后两小时这样抽，孕妇的血很宝贵的）
所以为了将来还是要提前做好准备。
我是8.25号建的大卡，提前一个月我开始控制饮食，并且也买了血糖仪（家用血糖仪其实并不准确，我一个早上连着测3次，3次结果都是不一样的，我也是醉了，指尖血也没有静脉血准，就是大概参考下范围）买了后第一次测是5.9，然后我就按照妊娠糖尿病的菜单去吃了，网上很多宝妈分享了自己医生开的妊娠糖尿病菜单，我就大概照着吃。
控制期间最关键的其实就是：要忌口一切高糖的食物和饮料。（能做到这个基本血糖没问题了）
蛋糕、面包、饼干、（大米）、冰激凌、水果、各类饮料能别碰就别碰了。（我不存在侥幸心理，什么偶尔吃一点应该没关系什么的，在我心里统统都不行，既然要做，那就做的彻底一点）

点击查看全文

顺序排列赞数排序只看楼主

佩佩小丸子

41 楼

十一级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人

怀孕了特别喜欢吃甜的，以前不爱的，就是害怕血糖高，12周建卡的时候空腹血糖3.91好像在最低下限，医生也说太瘦，楼主我这样的可以放开吃吗

点击查看全文

hello，大琪 (楼主)

42 楼

十级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

回复 小柔柔的小宝宝
这个酸奶不甜吗，现在不都说酸奶含糖量特别高，不亚于饮料，我们这边超市没有卖这个酸奶的，是在网上买的吗？

酸奶主要帮助消化和便秘的，里面也有乳酸菌可以帮助肠道蠕动，一整天戒食一天一小杯没关系的，我在天天果园买的。

点击查看全文

hello，大琪 (楼主)

43 楼

十级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

回复 香雪淇妈咪
多少周可以做糖耐检查?

糖耐要在大排畸后面呢，但是建大卡也要测空腹血糖，我就提前控制了，怕一整个孕期都抽血验血糖吃不消的。

点击查看全文

hello，大琪 (楼主)

44 楼

十级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

回复 zhangyebaoer
我天天吃水果甜食空腹血糖正常呢

羡慕你

点击查看全文

hello，大琪 (楼主)

45 楼

十级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

回复 碎碎fei
你婆婆菜做得不错

她专门辞职在家照顾我，每天任务就是烧饭

点击查看全文

hello，大琪 (楼主)

46 楼

十级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

回复 Qutechin
完了，我不知道要控制血糖，刚去建卡，抽血空腹测有6.40mol/L，结果还没给医生看，不会过不了吧？

会让你抽第二次，还不过就是妊娠糖尿病。以后每次去医院基本都要测，比别人多抽一罐血。吃亏

点击查看全文

hello，大琪 (楼主)

47 楼

十级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

回复 w1486259681105
我也是空腹血糖很低就这我平时早上还吃糖

真羡慕你们还有糖吃

点击查看全文

hello，大琪 (楼主)

48 楼

十级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

回复 刘先森的太太
只要控制就行吧

大部分人都能控制的住的。有些人饮食没用就去打胰岛素。很多医院会要求住院到正常再放你出去。

点击查看全文

小然的菠萝

49 楼

十二级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

我没控制那么严格也可以降下来的，我孕前体检血糖5.4，我是在生殖科促排卵怀孕的十二周之前都在那里看血糖那时候5.2医生说没事我那时候还不知道孕妇控制在5.1以下，十二周建档转到产科看了之前的血糖说高，正好也要在查结果5.4医生说血糖高让回家控制饮食少吃甜的，并没有太严格，然后水果偶尔实在想吃了吃一点点，米饭大饼还是照常吃，就是很少吃粥稀饭啥的，水果罐头还有面包啥的不吃了，后来唐筛时复查4.3，我一直都有尿糖，后来隔了一周多拿唐筛结果又复查血糖4.75医生说可以水果啥的但是不让吃太多

点击查看全文

宝宝快到肚里来！

50 楼

天使宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | | 来自疯狂造人

回复 hello，大琪
大部分人都能控制的住的。有些人饮食没用就去打胰岛素。很多医院会要求住院到正常再放你出去。

我有个朋友二型糖尿病，孩子也生了

点击查看全文

hello，大琪 (楼主)

51 楼

十级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

回复 刘先森的太太
我有个朋友二型糖尿病，孩子也生了

不容易，糖尿病主要以后大人吃亏。

点击查看全文

hello，大琪 (楼主)

52 楼

十级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

回复 小然的菠萝
我没控制那么严格也可以降下来的，我孕前体检血糖5.4，我是在生殖科促排卵怀孕的十二周之前都在那里看血糖那时候5.2医生说没事我那时候还不知道孕妇控制在5.1以下，十二周建档转到产科看了之前的血糖说高，正好也要在查结果5.4医生说血糖高让回家控制饮食少吃甜的，并没有太严格，然后水果偶尔实在想吃了吃一点点，米饭大饼还是照常吃，就是很少吃粥稀饭啥的，水果罐头还有面包啥的不吃了，后来唐筛时复查4.3，我一...

我主要是怕，怕建大卡时早早的就判刑了。所以控制的比较严格。

点击查看全文

hello，大琪 (楼主)

53 楼

十级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

回复 佩佩小丸子
怀孕了特别喜欢吃甜的，以前不爱的，就是害怕血糖高，12周建卡的时候空腹血糖3.91好像在最低下限，医生也说太瘦，楼主我这样的可以放开吃吗

控制好量吧我觉得，也别太放开了吃，瘦还是要吃的营养。不是吃得多。

点击查看全文

小然的菠萝

54 楼

十二级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

回复 hello，大琪
我主要是怕，怕建大卡时早早的就判刑了。所以控制的比较严格。

嗯嗯反正还是严谨点比较好

点击查看全文

hello，大琪 (楼主)

55 楼

十级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

回复 come-on-mybaby
楼主，我现在5周，bmi超28，30岁，母亲血糖偏高但是没有服药，血糖一般4.9-5.1之间，我这应该也算高危了吧？打算国妇婴建卡，听说国妇婴对血糖控制也很严格…你这儿有更多食谱么？我就根据你的来了。哈哈
另外，我现在晚饭肯定有1个大荤，想请楼主帮我看看是不是吃太多了？基本是以下几种：清蒸童子鸡（吃一个腿一块鸡胸肉）、河虾（小半斤）、鲈鱼（半条）、三文鱼（200g），类似于这种。一般还会再配2个蔬...

你的菜单其实不差的，但是你才5周，童子鸡这种不用特别补。还是以清淡为主，少油少盐，孕早期一日三餐基本就够了，孕中期可以适当加餐。多走走消化一下。多喝水。每个医院都是控制的很严格的，超5.1都不行，血糖高不仅对孩子不利，最主要以后生完孩子控制不好，40岁以后就是糖尿病高危人群。医生就是这么跟我说的。现在嘴巴管管牢肯定有好处的。

点击查看全文

Mainelody

56 楼

十级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人

在家测血糖抽指血疼吗？

点击查看全文

Applelin7868

57 楼

九级宝宝 | | 来自疯狂造人

谢谢你的经验分享，羡慕你有个好家婆！

点击查看全文

hello，大琪 (楼主)

58 楼

十级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

回复 Mainelody
在家测血糖抽指血疼吗？

，疼到还好，一秒钟的事情，蚂蚁咬一口的感觉，主要是下手时的勇气，第一次我挣扎了老半天没敢下手。之后就习惯了。

点击查看全文

hello，大琪 (楼主)

59 楼

十级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

回复 come-on-mybaby
楼主，我现在5周，bmi超28，30岁，母亲血糖偏高但是没有服药，血糖一般4.9-5.1之间，我这应该也算高危了吧？打算国妇婴建卡，听说国妇婴对血糖控制也很严格…你这儿有更多食谱么？我就根据你的来了。哈哈
另外，我现在晚饭肯定有1个大荤，想请楼主帮我看看是不是吃太多了？基本是以下几种：清蒸童子鸡（吃一个腿一块鸡胸肉）、河虾（小半斤）、鲈鱼（半条）、三文鱼（200g），类似于这种。一般还会再配2个蔬...

营养均衡很重要，三文鱼可以吃但要少吃哦。如果不能保证新鲜还是尽量戒了吧。饮食我基本都写出来了，大荤小荤蔬菜你都可以根据自己的喜好，多变换菜色。

点击查看全文