我体重快160了 怀上了可怎么办

零食吃吗？水果吃吗？孕妇奶粉吃吗？
宝妈还是要控制下这些高糖高热量的东西 多动动哦

我孕前108，到生的时候170，生完152，现在生后45天140斤了，没关系的，以后会慢慢瘦下来的

我怀孕前170多斤 生之前205斤 现在宝宝3个月了 185斤 没事的宝妈 哺乳期注意饮食可以瘦下去的

祝你一切顺利！

我整个孕期涨了50多斤生的时候接近160

我当年怀孕115生的时候160，孩子的体格杠杠滴，也不感冒，也不拉肚的，胖点就胖点，孩子身体好，就是做父母的最大欣慰，生完再减肥呗

回复 penpen1003
我的妇产专科医生建议少吃主食多吃肉 吃不下去荤的也要尽量吃 吃多米面会长得很快 到后面胎儿太大不好生 也容易诱发妊娠糖尿病 我22周了只长了2.4kg 孩子B超照的一天都不小 基本上长的也都在他身上了 如果实在吃不下荤的 多吃些粗粮也行 我吃米饭时都是四分之三份糙米加四分之一份黑米这样煮的 家里烙饼也是用一半糙面一半精面 或者吃红薯玉米 这样升糖指数低 不容易饿 也不会吃太多 最大的好处是不会便秘...

亲，我没怀孕，我就是按你这个方法减肥瘦下来的，如果怀孕也能这样坚持就不会反弹很严重吧

回复 q1446475940136
亲，我没怀孕，我就是按你这个方法减肥瘦下来的，如果怀孕也能这样坚持就不会反弹很严重吧

这个还是跟体质有关系的，看吸收如何

回复 2012郁金香
水果少吃，然后主食糙米混合大米煮2:1的比例，
我从上周起糙米混合大米饭。我孕前108斤，孕反不严重只瘦了3斤，8.1号105斤今早已经109斤了，一个月胖了4斤.准备下周减少水果量，多运动

糙米具体是指哪些东西

回复 松静匀乐
糙米具体是指哪些东西

你百度就知道了，一种大米