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【贴秋膘】自制金针菇番茄酸汤肥牛,孕期我的最爱!

  • *自制金针菇番茄酸汤肥牛
    *原料:肥牛片,番茄,金针菇,青菜,土豆片,莲藕,胡萝卜,姜丝、蒜沫、盐若干
    *做法:
    1.先将番茄,金针菇,青菜,土豆,莲藕,都洗干净,切好,装盘待用。
    2.从网上某超市买来的包装肥牛片,提前解冻好,先用开水焯一下,记得几秒钟就够了,捞出待用,主要是去除浮沫,还可以去腥味。
    3.炒锅加入少许橄榄油,然后放姜丝、蒜沫,放入番茄,炒到出汁为止。
    4.加入适量水,大火烧开,然后下土豆,莲藕,金针菇,煮一会儿;加入肥牛片和青菜,再煮一会儿后,加入适量盐,调味后即可出锅。

    超级简单的一款快手汤菜,酸汤和肥牛很搭,还有金针菇的韧劲口感,以及其他的一些配菜,酸酸的,尤其适合孕期食用,可以起到开胃的功效!姐妹们,在家做起来,秋膘贴起来来~~~





    讨论区
  • youaremysun220 | 备孕达人(大宝)
    全部蔬菜放到锅里煮,成品出锅

  • 这个活动不怕胖吗
  • 就是那个肉片如果用新鲜的牛肉不是更好吗
  • 胖胖花生妈妈 | 备孕达人(大宝)
    看起来好好吃的样子!
  • 爱心妈妈3 造人7周年 新妍究生
    天啊,亲亲好厉害啊!九妹口水成河了。em20
  • 兔子刷刷 | 产后(大宝)恢复期
    哇,看着就很有食欲!
  • linlaoqi^O^er | 备孕达人(二宝)
    不得了,这么下去指定膘
  • xxdboyxinyuan | 备孕中
    看着就好有食欲!
  • 世界无敌美 | 已育大宝
    孕吐,胃不舒服,大概什么时候能好
  • 豆豆爱叮当 | 已育大宝
    好想吃,周末做起来
  • 夏夏花88 | 产后(二宝)恢复期
    看着很有食欲
  • anlin5200510 | 备孕中
    看着好有食欲
  • 酸汤全靠西红柿吗?放不放辣椒什么的
  • 不错不错!美味又营养,已收藏。
  • Cindy26 | 备孕达人(大宝)
    看着好有食欲哦,有时间试试。
  • 看的流口水了
  • 咕咕小鸡 | 产后(二宝)恢复期
    看着很好吃的样子
  • 恭喜接宫内健康强大好孕
  • 好好吃的(⊙o⊙)哇!
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已有67条回复

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