回复 503177319
一胎从97涨到130生。二胎比较注意体重，怀的时候108，前期瘦到98，现在快30周了，体重还是在108-109上下浮动。因为两次怀孕都是餐后血糖高，所以24周后就要注意少吃多餐，不吃甜的东西，饭量也都要减少。总的来说饭量减半，不吃甜的水果，体重会变化很小

记住了我这一个月差不多胖了五六斤……其实我饭吃的并不多只是每天吃两斤葡萄……看来我要戒了葡萄！葡萄据说糖份高！

回复 s5887898248
楼主，我现在马上28周增重5斤宝宝偏大一两天。主食尽量少吃面食和米饭，多以五谷杂粮为主，早晨主食一般是煮玉米，蒸地瓜，牛奶燕麦片之类，中午主食杂粮饭一般是糙米+黑米+花生+红豆，吃一大碗。晚上一般吃小米粥/地瓜玉米面粥/杂粮粥....每天青菜不限量，鸡蛋2个蒸煮炒菜都可以，肉类以瘦肉牛肉鸡肉海鱼虾为主。水果像葡萄提子芒果西瓜之类的糖分高的是基本不吃的，多数吃苹果，猕猴桃桃子小番茄之类不太甜的，隔三...

好详细，谢谢分享

回复 不爱吃
好详细，谢谢分享

希望大家都愉快健康的渡过孕期！