血糖仪测的跟医院差太多，我都不想测了，真是烦躁

空腹是最难控制的，是平时饮食积累的一个反映，关键是宝妈要管住嘴，不该吃的一律不碰，比如你之前吃的蛋糕和面食，其次就是要控制平时的量，少食多餐，每天三餐后要散步半小时，散步对于控血糖是非常关键的。这是我的个人看法，还有一个建议是，水果千万不能放晚上吃，水果可以在早晨后加餐，下午四点加餐的时候吃，不要放正餐吃，再者就是米饭，我营养师是禁止我吃白米的、可以吃糙米，这个口感不好，但是控糖最好，然后就是可以吃小米，黑米、荞麦米等的粗粮饭，一餐就大半碗的量吧，煮菜尽量蒸和煮，不要焖的和炒的，油太多。还有就是少喝老火汤和骨头汤，可以喝滚汤。饮食上注意的地方很多，宝妈可以结合饮食和监测血糖，摸索自己可以吃的食物，从中总结经验，我也是手指扎破，没一个好手指，慢慢熬过来，希望以上建议对宝妈有帮助！

回复 t1478097596754
空腹是最难控制的，是平时饮食积累的一个反映，关键是宝妈要管住嘴，不该吃的一律不碰，比如你之前吃的蛋糕和面食，其次就是要控制平时的量，少食多餐，每天三餐后要散步半小时，散步对于控血糖是非常关键的。这是我的个人看法，还有一个建议是，水果千万不能放晚上吃，水果可以在早晨后加餐，下午四点加餐的时候吃，不要放正餐吃，再者就是米饭，我营养师是禁止我吃白米的、可以吃糙米，这个口感不好，但是控糖最好，然后就是可以...

谢谢亲，不怕麻烦打这么多分享经验。我的血糖比较高，所以想着先控制下来，平稳了慢慢在加营养。这两天发现中午吃鱼和虾不会高。所以准备以后加营养就放在午餐了。水果不敢吃，暂时西红柿和黄瓜代替。有一天吃了上海青炒香菇、喝的豆浆餐后血糖高了，平时早上喝豆浆没事，所以想着是不是香菇吃的不合适了？通过这几天控制，感觉少食多餐真是非常重要！自己适应了，感觉也没前两天那么饿了。

回复 蝶舞谁醉
谢谢亲，不怕麻烦打这么多分享经验。我的血糖比较高，所以想着先控制下来，平稳了慢慢在加营养。这两天发现中午吃鱼和虾不会高。所以准备以后加营养就放在午餐了。水果不敢吃，暂时西红柿和黄瓜代替。有一天吃了上海青炒香菇、喝的豆浆餐后血糖高了，平时早上喝豆浆没事，所以想着是不是香菇吃的不合适了？通过这几天控制，感觉少食多餐真是非常重要！自己适应了，感觉也没前两天那么饿了。

豆浆是没问题的，不要放糖。香菇确实不能吃，会升糖的。鱼和虾是高蛋白，可以吃的。还可推荐一款汤，花胶炖牛奶或者花胶炖瘦肉汤，长胎不长肉呢！控糖后体重会减或者保持，我就一直喝花胶炖汤，补营养呢。同时推荐一个营养师叫我喝的奶粉，雅培益力佳，补充营养的同时还辅助控糖，我吃着还不错、就这么过来了

回复 期待我的宝宝05
血糖仪测的跟医院差太多，我都不想测了，真是烦躁

不会差太多吧！医生告诉我家用血糖仪检测可以了。我问了挺多人，看了不少帖子，说国产的不准，我买的罗氏。不过还没去医院复查，还不知道准不准。

回复 t1478097596754
豆浆是没问题的，不要放糖。香菇确实不能吃，会升糖的。鱼和虾是高蛋白，可以吃的。还可推荐一款汤，花胶炖牛奶或者花胶炖瘦肉汤，长胎不长肉呢！控糖后体重会减或者保持，我就一直喝花胶炖汤，补营养呢。同时推荐一个营养师叫我喝的奶粉，雅培益力佳，补充营养的同时还辅助控糖，我吃着还不错、就这么过来了

好咧，谢谢亲的分享！受益匪浅。请问一下，平时超市买的那种蒙牛、伊利的无菌枕能喝吗？

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豆浆是没问题的，不要放糖。香菇确实不能吃，会升糖的。鱼和虾是高蛋白，可以吃的。还可推荐一款汤，花胶炖牛奶或者花胶炖瘦肉汤，长胎不长肉呢！控糖后体重会减或者保持，我就一直喝花胶炖汤，补营养呢。同时推荐一个营养师叫我喝的奶粉，雅培益力佳，补充营养的同时还辅助控糖，我吃着还不错、就这么过来了

花胶哪有卖的呢？网购可以吗？

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好咧，谢谢亲的分享！受益匪浅。请问一下，平时超市买的那种蒙牛、伊利的无菌枕能喝吗？
http://image.bozhong.com/app/2017/07/31/70f59cef6ca2e9e093d2eadb1ca1a6da138315.jpg
http://image.bozhong.com/app/2017/07/31/0c0cf2832b7352689d1cb83332e1ea1671470...

我现在喝的是金典低脂纯牛奶，圣牧有机低脂纯牛奶。注意看下包装和成分，要喝低脂的，不要喝全脂的哦。

回复 蝶舞谁醉
好咧，谢谢亲的分享！受益匪浅。请问一下，平时超市买的那种蒙牛、伊利的无菌枕能喝吗？
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上天猫超市买嘛，天猫超市经常搞特价和活动，还有优惠券，比超市买便宜多了、嘻嘻，我都在天猫超市买的

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我现在喝的是金典低脂纯牛奶，圣牧有机低脂纯牛奶。注意看下包装和成分，要喝低脂的，不要喝全脂的哦。

好咧，谢谢亲！

回复 蝶舞谁醉
花胶哪有卖的呢？网购可以吗？

花胶我不敢在网上买，去正规药店买的。我们这边有连锁的，叫大森林药店，我就在里面买，第一次在市场的海味铺买的，感觉不真，第二次在药店买的，质量好多了。花胶也有不同价位，根据自己情况选购即可哦，我之前市场买的800元一斤，吃起来不怎么样，药店买的1400一斤的、感觉还可以，当然还有更贵的，我就没买了，嘻嘻

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花胶我不敢在网上买，去正规药店买的。我们这边有连锁的，叫大森林药店，我就在里面买，第一次在市场的海味铺买的，感觉不真，第二次在药店买的，质量好多了。花胶也有不同价位，根据自己情况选购即可哦，我之前市场买的800元一斤，吃起来不怎么样，药店买的1400一斤的、感觉还可以，当然还有更贵的，我就没买了，嘻嘻

刚百度一下，血脂高的不能吃花胶。我上次查甘油三酯偏高。哎～真郁闷！还是喝牛奶，吃点鱼、虾吧。

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不会差太多吧！医生告诉我家用血糖仪检测可以了。我问了挺多人，看了不少帖子，说国产的不准，我买的罗氏。不过还没去医院复查，还不知道准不准。

我用的拜安进，有天去医院随机测血糖，医院的血糖仪8.6我自己测6.9

我也在控糖。也是主要空腹高，最高7，一般是6左右。最近开始到处找偏方，有几个试过管用。
1.早餐空腹吃 ： 两个鸡蛋， 一个核桃， 五片木耳切碎，蒸鸡蛋糕。
2.餐后务必不能坐卧，运动30分钟。然后开始喝柠檬泡的水。最好是热水能把柠檬里面的东西都泡出来。
3.偶然在淘宝发现了上海医谷出产的DGI系列产品，有饼干，面条之类的。我只买了饼干和面条。饼干一般是在加餐时候吃，特别是夜宵，吃完大量喝水，有饱腹感。
4.据说新疆产的鹰嘴豆非常降糖，血糖低的人不能吃。我也买了，刚开始吃。
今早测空腹5.3，餐后两小时6.6，总体满意。

我7周空腹5.51，真心不想控制了，几天不吃那些就想的慌，还有2个月才测糖耐，想后面半个月再控制，本来就不怎么高。一直在等户口簿去办围产，顺产去测血糖。真心不想买血糖仪，怕手指头不是自己的，也怕疼

回复 蝶舞谁醉
刚百度一下，血脂高的不能吃花胶。我上次查甘油三酯偏高。哎～真郁闷！还是喝牛奶，吃点鱼、虾吧。

哦，这个不太清楚，不过花胶属于蛋白质，应该不肥腻吧

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豆浆是没问题的，不要放糖。香菇确实不能吃，会升糖的。鱼和虾是高蛋白，可以吃的。还可推荐一款汤，花胶炖牛奶或者花胶炖瘦肉汤，长胎不长肉呢！控糖后体重会减或者保持，我就一直喝花胶炖汤，补营养呢。同时推荐一个营养师叫我喝的奶粉，雅培益力佳，补充营养的同时还辅助控糖，我吃着还不错、就这么过来了

亲，可以吃花胶吗？什么时候吃，牛奶放去一起炖吗？我控糖以来不但体重没长还轻了。好辛苦，感觉没什么可吃的了，控那么辛苦，血糖还经常偏高

回复 胡李，狐狸
我7周空腹5.51，真心不想控制了，几天不吃那些就想的慌，还有2个月才测糖耐，想后面半个月再控制，本来就不怎么高。一直在等户口簿去办围产，顺产去测血糖。真心不想买血糖仪，怕手指头不是自己的，也怕疼

罗氏的确实不太疼。不知道精准不，还没去医院测呢。看了很多其他姐妹的帖子，评价算最高吧。好几个说医生推荐买这牌子，我就买了。我这情况不准备测糖耐了，测了也肯定是高。所以自己控制饮食，比天天打胰岛素强。

回复 q1467690412672
亲，可以吃花胶吗？什么时候吃，牛奶放去一起炖吗？我控糖以来不但体重没长还轻了。好辛苦，感觉没什么可吃的了，控那么辛苦，血糖还经常偏高

最怕就是血糖控好了，宝宝偏小了。我之前第一个营养师就是控得我偏小两周，然后我换了别的营养师再控，花胶炖牛奶（纯牛奶，注意不要高钙的），或者花胶炖瘦肉，具体做法网上搜下即可。这花胶说白了就是鱼胶，是属于高蛋白的，涨胎不长肉就是花胶。我自控糖以来，体重一直保持，幸好吃着花胶和奶粉，宝宝慢慢追上来，上一次B超终于偏小一周，赶上一些了。排骨那些尽量少吃，容易升，而鱼和虾这些高蛋白，可以吃，我基本顿顿吃鱼，容易控糖。对了，奶粉营养师还推荐我雅培的益力佳，补充营养的同时还辅助降血糖，真的不错。之前营养师都不推荐，之前喝安满，喝得我血糖一直高。对了，花胶炖汤不要放正餐，晚餐，晚上加餐，最好就是放在下午四点加餐的时候喝，这样已经隔开了午餐，又远离晚餐，这样相互不影响升糖，然后喝了炖汤，起码隔开2小时再吃晚餐哦。这是我一些心得。不要喝老火汤，肥腻且升糖。