回复 cloudyling
米饭改成杂粮饭，吃完记得散步，其他影响其实并不是很大

杂粮饭?是糙米吗？原谅我不知道什么是杂粮饭

回复 小海参妈妈
少吃米饭最管用，换成馒头或荞麦面。血的数字证明，水果其实影响不是那么大。

不吃米饭感觉没吃正餐。而且也不知道吃什么。怕小孩小了。。。。怀个孕都那么多事，没怀孕也那么多事。诶！

回复 q1431559875123
比我高么？你喝了几天粥了也高啊

空腹比你高，但其他比你低

回复 q1431559875123
能说说什么是低糖的嘛？我都不知道该吃什么不该吃什么?排骨淮山汤可以喝么？黄瓜呢？碗面呢？面呢？早餐除了面就是面啊。我前天吃了一整个黄瓜，还吃了一个梨  昨天吃了点零嘴一个沙琪玛    不过我刚刚怀孕那会就每天吃黑加仑，还吃得多的那种，还杨桃啊什么圣女果啊苹果的一天天都吃没节制，那建卡得时候血糖为5.0   是不是那会高上去就降不下来了，我压根不知道孕期要控制血糖这回事，这会倒霉了

可以降的…黄瓜、西红柿可以吃！反正就是多吃粗粮，少食多餐。你也不用担心那么多，黑加仑啊葡萄，沙琪玛，奥利奥，蛋糕，榴莲，香蕉…等等这些都是含糖量比较高的！西瓜可以吃点，它利尿会排…苹果，猕猴桃，黄桃这些水果可以吃！检查糖耐有糖尿病的医院都会开一份食谱啊！你们那边没有吗？

回复 q1431559875123
能说说什么是低糖的嘛？我都不知道该吃什么不该吃什么?排骨淮山汤可以喝么？黄瓜呢？碗面呢？面呢？早餐除了面就是面啊。我前天吃了一整个黄瓜，还吃了一个梨  昨天吃了点零嘴一个沙琪玛    不过我刚刚怀孕那会就每天吃黑加仑，还吃得多的那种，还杨桃啊什么圣女果啊苹果的一天天都吃没节制，那建卡得时候血糖为5.0   是不是那会高上去就降不下来了，我压根不知道孕期要控制血糖这回事，这会倒霉了

放心，控制好饮食是可以降下来的！骨头汤之类的上回医生有说最好少喝汤，可以吃几块肉，真的想喝汤的话可以用吸管喝下面的，上面那一层油不喝！

回复 q1431559875123
面食包括包装的那种碗面吗？还是只是新鲜做出来的面?

都包括，我只要吃面食，就飙。我这回尝试下DGI的特殊荞麦面，如果餐后2小时还是高，那就真的不能吃了

回复 q1431559875123
为什么汤不能喝了？骨头汤不是营养高吗？我今早喝葡萄糖的时候喝完就坐到测，没走动。这个血糖好希望不准。

营养科医生说汤其实没有营养而且升糖快

回复 ta有点傻
可以降的…黄瓜、西红柿可以吃！反正就是多吃粗粮，少食多餐。你也不用担心那么多，黑加仑啊葡萄，沙琪玛，奥利奥，蛋糕，榴莲，香蕉…等等这些都是含糖量比较高的！西瓜可以吃点，它利尿会排…苹果，猕猴桃，黄桃这些水果可以吃！检查糖耐有糖尿病的医院都会开一份食谱啊！你们那边没有吗？

没有，我们这边啥都没有。。就是因为这样才担心，很迷惘不知道该吃什么，，苹果糖分不是很高吗？你们不喝汤的话还有其他营养吗？不怕小孩偏小吗？你们复查是什么时候去啊

回复 小海参妈妈
没办法，吃白米饭血糖容易飚得高，要么每顿饭最多半碗米饭，容易饿的话多吃肉，另外荞麦面不涨血糖。

郁闷，表示没听过什么是荞麦面，不知道我们这里有没有？是包装的嘛？

回复 ta有点傻
放心，控制好饮食是可以降下来的！骨头汤之类的上回医生有说最好少喝汤，可以吃几块肉，真的想喝汤的话可以用吸管喝下面的，上面那一层油不喝！

清蒸骨头的那点汤水算吗？

回复 q1431559875123
没有，我们这边啥都没有。。就是因为这样才担心，很迷惘不知道该吃什么，，苹果糖分不是很高吗？你们不喝汤的话还有其他营养吗？不怕小孩偏小吗？你们复查是什么时候去啊

苹果一天两个就可以…汤的话上面都是动物的脂肪油少喝…我是两周后去检查的饭后两小时血糖的，其实真的不用担心什么该吃不好吃…只要自己控制好…少吃，适量就可以！我检查血糖高回来，就开始没吃水果后来就开始便秘、后面也不管香蕉一天一个照样吃！

回复 q1431559875123
清蒸骨头的那点汤水算吗？

不是都是糖尿病的人不能喝稀饭粥啊！我家还一天两餐都是稀饭呢

回复 ta有点傻
苹果一天两个就可以…汤的话上面都是动物的脂肪油少喝…我是两周后去检查的饭后两小时血糖的，其实真的不用担心什么该吃不好吃…只要自己控制好…少吃，适量就可以！我检查血糖高回来，就开始没吃水果后来就开始便秘、后面也不管香蕉一天一个照样吃！

你空腹多少?我是空腹5.4。自怀孕以来都是五开头。今天看网上说糙米改成主食，今天就去买来吃了，呵呵，两个钟不到就饿了。

回复 ta有点傻
不是都是糖尿病的人不能喝稀饭粥啊！我家还一天两餐都是稀饭呢

我不知道啊。我好无奈啊。看到谁说哪个不能吃我就不敢吃。我怕宝宝发育不好，而且血糖高好像也不可以顺产还很危险。心里担心的不要不要的，不吃又不行，吃又不行。。。。。。。

楼主你还是去挂一下营养科吧，你提供的几个食谱好像升糖都很厉害呢。血糖高还是要注意一下，科学的吃肯定能控制好的。

回复 播星人4d0oo4
楼主你还是去挂一下营养科吧，你提供的几个食谱好像升糖都很厉害呢。血糖高还是要注意一下，科学的吃肯定能控制好的。

亲，就是这里没有营养科啊。山卡卡的医疗条件不是很好。网上查了一大堆，结果把米饭改成粗米饭，燕麦米，真心难吃啊。感觉一天天的都没吃饭似的。很怕小孩营养不良。吃什么都网上看看，有些说能吃，有些说不能吃。。有时候火的想干脆不吃了。。孕期血糖高伤不起

回复 ta有点傻
不是都是糖尿病的人不能喝稀饭粥啊！我家还一天两餐都是稀饭呢

我买了五根玉米，打算蒸。能吃么？

回复 q1431559875123
我买了五根玉米，打算蒸。能吃么？

一天一根

回复 q1431559875123
亲，就是这里没有营养科啊。山卡卡的医疗条件不是很好。网上查了一大堆，结果把米饭改成粗米饭，燕麦米，真心难吃啊。感觉一天天的都没吃饭似的。很怕小孩营养不良。吃什么都网上看看，有些说能吃，有些说不能吃。。有时候火的想干脆不吃了。。孕期血糖高伤不起

我糖耐一小时两小时都高了。医生开的营养餐和记录单你参考一下

回复 轴轴抽抽
我今天糖耐也没过，比你的还高，都不知道怎么办，想自己控糖了再去复查，要多久呀

我也不知道啊。想着是不是一个星期后去