官方归来认真备孕一个月就好孕，排卵11天白板，13天漂亮翻盘

爱吃肉的兔子猪

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546843829 楼主直达楼

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孕前检查
23岁，和对象谈恋爱7年，异地两年，婚后周末夫妻，一路走来真的历经各种坎坷。今年3月领证后，就开始有计划的把备孕提上议程，5月两人去做了全身检查，激素六项甲状腺验血阴超精液检查，全都做了，因为主任是我同学的妈妈，所以给我们开了检查单。
检查结果出来后我的泌乳素六百多，对象精子活动率百分之七十，可是活动力只有百分之十，液化时间也超过1小时，这让我们大吃一惊，其他都没有问题。医生阿姨和我说泌乳素呈脉冲式释放，有时候高也不是不可能的，但是相对会影响排卵，我对象精液问题不好说，因为我在驻地上班，检查前接近两周没有同房，所以精液相对来说会受影响，还有一个就是我自己觉得就是我对象和我说在医院压力大，很难射出来，所以我觉得这也有一定影响，最后是让我们两个四到五天后再分别查一次泌乳素和精子质量。回到去各种担心，我婆婆也问我有没有什么问题，我就如实说了，我对象平时滴酒不沾，就是会抽少许烟，立即让他戒了，对象也很有耐力，到现在一根都没有复吸，对比我来说他更喜欢小孩子，四天后重新检查，我的泌乳素下降到四百，对象的精子活动力也上来百分之四十五了，液化时间也正常了。医生让我回去坚持喝大麦茶，每天吃爱乐维，给我对象开了六盒葡萄糖酸锌口服液，还有锌硒宝。我让对象一定要戒烟，然后我把他的旧内裤全扔了，换成比较宽松的新内裤，前列腺健康对精子影响很大，然后让他每天坚持运动，多喝水多吃水果。
所以说检查出精子有问题的妹纸们千万不要盲目担心，因为一次检查结果不代表什么，只要有活的精子就有改善的希望。

正式备孕
六月份因为才刚开始调整作息吃保健品，我吃的爱乐维，先生吃的锌硒宝，还有医院开的葡萄糖酸锌，维生素e，所以也没有尽心安排，想着等到7月再好好开始测排卵，这里真的要感谢我在网上遇到的静姐，用的半定量排卵试纸，全程微信指导，让我这种小白也能很快掌握，3个月月经分别是4月20号，5月23号，6月22号，周期还是很稳定的，基本都在30天，所以28号姨妈走了之后静姐让我从7月2号开始测，因为我在驻地所以我是希望周末排，这样我就好安排不用请假，刚好周三的时候单位让我回市区办事两天，这样就有4天待在家，感谢领导，哈哈哈哈，上试纸照片，6号早上就侧到强阳了，因为6月份测过一次我的强阳时间半天就结束了，所以从2号开始就早上下午都锻炼，跳绳三百下，仰卧起坐，哑铃，拉伸运动，隔天喝一杯豆浆，不敢喝多怕影响卵泡，所以妹纸们也不要盲目喝豆浆，我是雌激素稍微有点低所以才喝的豆浆，6号晚上八点半突然减弱了，因为我们第一个想要男宝（只是因为我想要哥哥妹妹的组合），所以怕错过机会晚上九点半就安排了一次功课，安排前洗了澡，把下面洗干净然后用了一支碱胶，因为禁欲了四天，所以明显感觉特别自然，对象也很动情，感觉最后射了很多，因为我是子宫前位，完事后我就立刻平躺了，在大腿根下垫了枕头，漏出来一点点，然后让我对象把我腿放在床头上，倒立了10分钟，然后再继续平躺半小时，最后也没有洗。7号早上起来流出来很多，顺着大腿流了好几股下来，我还和我对象说都流出来了，结果顺手测了根即刻，又强阳了，而且颜色很深，静姐说也有可能是尿液太淡了有影响，让我密切关注每过三小时再测一次，中午一点多再测还是强阳，对象又内射了一次，想着最大受孕几率，然后平躺着就睡着了，睡到接近四点，晚饭前再测，强阳减弱了，静姐让我们晚上安排一次，7号晚上十点又安排了一次，总共一天安排了两次。8号起来测就明显感觉减弱了，已经排出来了，但是太累了就没再安排，等到9号我准备走了和对象有了感觉补了一次用的碱胶。

焦急等待
我相信大家和我一样，从排卵后第七天就开始测排卵测zzy，早上醒来感觉潜意识伸手找体温计测基础体温，我没有大家着床的出血，也没有rt痛，除了腰涨容易饿以外好像没什么感觉，每天晨尿迷迷糊糊等试纸显色，一直都是白板，pl也是弱弱阳，我和对象说这个月估计没戏了，结果第九天早上可丽蓝有轻微的十字架，开心得跳起来，可是好多妹纸和我说自带水印，第十天再测大卫白板，可丽蓝比昨天还浅，康乃格也没有，第十一天依旧是白板（大卫真的炒鸡难显色，如果大卫测着白板可以换其他牌子的试试），测了pl也是弱阳，弱的不能再弱了，心灰意冷了。第12天发了个帖子，结果有妹纸说我康乃格那根有印，早上测完白板拍了照片就丢垃圾桶了，结果一听感觉有希望，立马从垃圾桶找出来，结果真的有一根浅浅的灰印，第13天，看到有个同排的妹纸叫我测一下pl看看有没有强阳，结果我中午回宿舍随手一测秒双杠，强阳了，下午在用大卫，秀儿，康乃格三个测都有明显灰印了！21号可丽蓝显示怀孕2－3周所以说每个人体质不同，不要盲目太早去测，影响心情，有些人7天就能测出来，有些人晚一点也能测出来！

官方归来
22号去妇幼官方了，数值还挺好的，医生说让我注重饮食，多休息，等第七周再来做第一次b超，按时吃叶酸。最近就是特别困，以前总是重口味，现在口味却变得很淡，总结一下经验
1、备孕前最好双方做一个详细的检查，不仅是我们本人，先生的种子也很重要，及时发现问题解决问题，精液检查最好是排了一次之后禁欲4天后做检查，这样的精子活力各方面数值比较客观，低于百分之三十也不会太过于害怕，只要坚持调整作息补充营养，相信自己的对象，一定会调理上去的。
2、自己要注意妇科方面的卫生，妇科炎症对受精也有很大影响，所以要坚持换洗干净的内衣裤，内裤最好阳光晒干，如果妇科有问题要及早治疗。
3、两个人调理好后，aa前最好洗澡洗干净外阴，放轻松去aa，弄清楚自己子宫的位置，然后再最深的时候s，完事后平躺半小时以上，等精子液化完全了再起身不要再洗一次澡了。
4、想要一个健康的宝宝就要调整良好的生活方式，尽量不要超过11点睡，多吃水果多喝水多运动。
5、要对自己有信心，一对健康的夫妇每个月成功怀孕的几率是五分之一，因为造人不是可以标准化管理的事情，有太多可能存在，所以哪怕一个月没有成功，也不要灰心泄气，好心情是备孕的关键，很多时候在你意想不到的情况下宝宝就选你做妈妈了。
6、我备孕的时候就经常抱我对象姐姐的孩子，618也买了很多可爱的小孩衣服，然后有一部分送给刚生孩子的同事，每天都在造造上接宫内好孕，按时签到，然后在送子娘娘那里许愿上香，心诚则灵。

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