没有想到,自己也有发升级论文的一天,既然上天垂怜,定当好好珍惜!简要的描述自己的情况和对策,希望姐妹们都能健康好孕!
年龄:32岁,备孕头胎。
子宫情况:不完全纵隔,双宫颈
月经情况:30天周期,但有淋漓的情况,白带来头一天都是深咖啡色,之后才会变透明。
排卵情况:月经第14天左右排卵,但一般长到17左右就排了,成熟情况不理想。
肠胃情况:近两年便秘和腹泻交替出现,遗憾之前没能引起自己重视。
备孕3年多,吃过不少药,去年4月做的子宫纵隔切除手术,今年3月还做了一次试管,发现卵泡碎片多,移植早期囊胚,未着床。但这次试管让我发现自己卵泡不好,肠胃功能非常紊乱的问题,回来后决定什么药都先停,先调理肠胃,4月喝了一个月小米粥肠胃好转,5月试着备,就中了,现在9周多,偶有恶心之外其他都正常。
对策:
1.每天早晚一碗先喝小米和糯米煮的粥,再吃其他。
2.月经期到排卵当天,用姜、红枣、枸杞、红糖蒸一大碗放冰箱,每天用2勺泡保温杯上班当茶喝,下午加水继续喝,暖宫效果很好。
3.月经干净后用促孕泡脚包泡脚。
4.选一家信得过的保健机构,排卵之前做卵巢保养,我选的这家保养包括艾灸、按摩、精油,精油作用有没有我不知道,但是我觉得艾灸和按摩对卵巢的情况改善还是有帮助的,如果你什么方法都试过了也可以试试加入这个。
5.监测排卵,我之前用排卵试纸和b超一起监测,发现卵泡强阳时间很短,所以这次强阳转弱就马上安排。
6.姿势,确切了解你是前位还是后位,我是后位就用后进式,撅屁股1个多小时。
7.家乡这有苗医开了一点草药泡酒喝,这个是因为每天3小口,觉着什么方法都试过了干脆来点不一样的,不行就当舒经活血,所以就喝了,这个因人而异。
这一切都做好了,就正常上班,正常活动,不要刻意。
补充一些:
1.有子宫纵隔的姐妹,如果备1年未孕,我觉得应该还是可以考虑纵隔手术的,找个好的医院做了,最起码能改善月经情况,我认为还能提高受孕率,因为宫腔没有隔膜空间变大,精子的活动不会再去“撞墙”,带宝宝的时候也不用担心房间太小。
2.肠胃是我这几年一直忽视的问题,尤其是备孕时西药中药都在吃,结果变成吃药就能正常如厕,不吃就便秘腹泻交替出现,很痛苦,我觉得这样也没有办法吸收药效,如果你边吃药边上火,口腔溃疡等不舒服,可以考虑虚不受补,就先食疗养体再补。
3.都说心情要放松,但备孕的人有几个能真正放松的,不能放松就让自己全心投入工作,不要大跑大跳就行,我还不知道成功时还天天练歌,知道了没有不适还参加合唱,工作娱乐没有耽误,心情也好,宝宝也没事。
曾经看过一句话“有意瞄准,无意激发。”在这有意与无意之间,前期准备和后期心情很重要哦