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没有想到，自己也有发升级论文的一天，既然上天垂怜，定当好好珍惜！简要的描述自己的情况和对策，希望姐妹们都能健康好孕！ 年龄：32岁，备孕头胎。 子宫情况：不完全纵隔，双宫颈 月经情况：30天周期，但有淋漓的情况，白带来头一天都是深咖啡色，之后才会变透明。 排卵情况：月经第14天左右排卵，但一般长到17左右就排了，成熟情况不理想。 肠胃情况：近两年便秘和腹泻交替出现，遗憾之前没能引起自己重视。 备孕3年多，吃过不少药，去年4月做的子宫纵隔切除手术，今年3月还做了一次试管，发现卵泡碎片多，移植早期囊胚，未着床。但这次试管让我发现自己卵泡不好，肠胃功能非常紊乱的问题，回来后决定什么药都先停，先调理肠胃，4月喝了一个月小米粥肠胃好转，5月试着备，就中了，现在9周多，偶有恶心之外其他都正常。 对策： 1.每天早晚一碗先喝小米和糯米煮的粥，再吃其他。 2.月经期到排卵当天，用姜、红枣、枸杞、红糖蒸一大碗放冰箱，每天用2勺泡保温杯上班当茶喝，下午加水继续喝，暖宫效果很好。 3.月经干净后用促孕泡脚包泡脚。 4.选一家信得过的保健机构，排卵之前做卵巢保养，我选的这家保养包括艾灸、按摩、精油，精油作用有没有我不知道，但是我觉得艾灸和按摩对卵巢的情况改善还是有帮助的，如果你什么方法都试过了也可以试试加入这个。 5.监测排卵，我之前用排卵试纸和b超一起监测，发现卵泡强阳时间很短，所以这次强阳转弱就马上安排。 6.姿势，确切了解你是前位还是后位，我是后位就用后进式，撅屁股1个多小时。 7.家乡这有苗医开了一点草药泡酒喝，这个是因为每天3小口，觉着什么方法都试过了干脆来点不一样的，不行就当舒经活血，所以就喝了，这个因人而异。 这一切都做好了，就正常上班，正常活动，不要刻意。 补充一些： 1.有子宫纵隔的姐妹，如果备1年未孕，我觉得应该还是可以考虑纵隔手术的，找个好的医院做了，最起码能改善月经情况，我认为还能提高受孕率，因为宫腔没有隔膜空间变大，精子的活动不会再去“撞墙”，带宝宝的时候也不用担心房间太小。 2.肠胃是我这几年一直忽视的问题，尤其是备孕时西药中药都在吃，结果变成吃药就能正常如厕，不吃就便秘腹泻交替出现，很痛苦，我觉得这样也没有办法吸收药效，如果你边吃药边上火，口腔溃疡等不舒服，可以考虑虚不受补，就先食疗养体再补。 3.都说心情要放松，但备孕的人有几个能真正放松的，不能放松就让自己全心投入工作，不要大跑大跳就行，我还不知道成功时还天天练歌，知道了没有不适还参加合唱，工作娱乐没有耽误，心情也好，宝宝也没事。 曾经看过一句话“有意瞄准，无意激发。”在这有意与无意之间，前期准备和后期心情很重要哦 |
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