回复 yoyonews
怎么觉得你碳水过少啊，晚上吃太少不加餐也会造成空腹血糖偏高

我吃这么多不饿啊晚上10点多睡觉，有时候能一觉到天亮

你的玉米是甜玉米吗？甜玉米就不要吃太多了，粥也是，糊化程度越高的食物，糖分越容易吸收。多吃其他含糖量低的食物来补充主食，多吃肉、鸡蛋、奶，每顿饭后坚持散步

请问大家买什么血糖仪？有推荐吗？

回复 q1470787494242
你的玉米是甜玉米吗？甜玉米就不要吃太多了，粥也是，糊化程度越高的食物，糖分越容易吸收。多吃其他含糖量低的食物来补充主食，多吃肉、鸡蛋、奶，每顿饭后坚持散步

不是那种甜的水果玉米，刚刚测了7.0，晚上吃的米饭，青菜，苦瓜，虾，蔬菜汤

不可以喝粥

糖尿病人不建议喝粥，血糖容易高

可以吃馄沌，面条现做现吃不喝汤，每天可以吃一个鸡蛋，吃完半小时后运动下

我糖耐没过，餐后血糖超高，后来调整饮食，在家测血糖，但是我经常吃杂粮粥，米糊糊，然后测血糖是正常范围内啊。只要不吃大米粥就没事

回复 潞璐璐璐
早餐改成麦片，是那种快熟麦片，如果有黑麦片，就一半黑麦片，一半麦片，煮的时候加个鸡蛋，一点点盐，吃这个血糖能控制很好。
午餐可以选择半碗杂粮饭，一碗素菜汤，比如紫菜汤，玉米萝卜汤，都是不放肉的汤，一份鱼，可以是一条小的太阳鱼，三份不同种类蔬菜，一小份肉或者排骨，做法都是水煮凉拌或清蒸，重点是少油少盐无糖，不放什么调料
晚餐可以以蔬菜为主，再加一份鱼，一碗素汤
加餐的话，可以选择牛奶，就是那种几天保...

你好厉害啊，我空腹5.94，餐后8.67，医生让我住院呢

回复 叶子宝贝马上来
你好厉害啊，我空腹5.94，餐后8.67，医生让我住院呢

医生没叫住院啊，我后来挂教授号就说，饮食控制，就这样

我现在自测空腹5.6晚餐后两小时7.9，感觉要饿死了

我糖耐过了的，但是宝宝偏大，自己测血糖，早上吃了花卷牛奶鸡蛋，两小时血糖就7.7，还是散步30分钟厚的哦。晚上吃面条蔬菜血糖5.8，中午吃牛肉蔬菜一小勺饭6.7，早上空腹4.6。看来精粮不行。

玉米粥少喝，特别容易血糖高！多吃蔬菜，水果限量，餐后多运动！这是我的经验我家宝宝生出来很健康，血糖高不可怕能控制的！