回复 active，active
我从今天也开始少吃点多运动，前几天刚来完姨妈不敢乱动

嗯，坚持是关键，千万不能气馁！想放弃的时候想想身边还有一个伴，就是我

回复 唯爱旭宝
家有宝妈，我相信你一定会做妈妈

谢谢美女的鼓励，我会坚持的，希望这天早点到来

今天周二
早餐，豆浆鸡蛋菜
午餐，一角饼菜3个羊肝肉串水果
下午，一个一个
运动，早晨骑车19公里，晚上快走11公里，待会泡脚25分钟

今天周三
早餐，红糖姜茶鸡蛋菜粥
午餐，半米菜6，7块排骨
下午，一杯黑豆浆
运动，早晨骑车12公里，晚上快走11公里，现在泡脚30分钟

回复 心怀阳光
今天周三
早餐，红糖姜茶鸡蛋菜粥
午餐，半米菜6，7块排骨
下午，一杯黑豆浆
运动，早晨骑车12公里，晚上快走11公里，现在泡脚30分钟
http://image.bozhong.com/app/2017/09/06/dd66dd1286aa819b6ec4653ed1aeaf51822301.jpg

楼主你每天运动量达到了二十公里诶，真多，我汗颜了。我就是每天晚上多走走。

回复 active，active
楼主你每天运动量达到了二十公里诶，真多，我汗颜了。我就是每天晚上多走走。

是，早晨骑车，晚上走路，不过消耗卡路里不多，骑车消耗的少
就这样还是瘦得慢。
这肥肉真愁人

今天周四
早餐，黑豆浆菜粥
午餐，半米菜
晚餐，半个10颗枣
运动，早晨骑车14公里，晚上快走13公里，现在泡脚半小时
结束

回复 心怀阳光
今天周四
早餐，黑豆浆菜粥
午餐，半米菜
晚餐，半个10颗枣
运动，早晨骑车14公里，晚上快走13公里，现在泡脚半小时
结束
http://image.bozhong.com/app/2017/09/07/699b7ede36d88eaebc9ff20731b6c22e767140.jpg

瘦了多少了

回复 蜜糖柚子
瘦了多少了

130了

回复 心怀阳光
130了

不错不错，努力瘦瘦了大姨妈好了

今天周五，一个值得纪念的日子
早餐，红糖姜茶鸡蛋菜
午餐，18个饺子
下午，一个10颗
运动，早晨骑车19公里，晚上快走11公里，待会泡脚半小时
今天月经17天，下午去医院做了B超，大夫说我没有多囊了，而且卵泡和内膜张的都很好，真是高兴的我快哭了
努力没有白费，我现在正常了，加油，下个月争取自然怀孕

回复 心怀阳光
今天周五，一个值得纪念的日子
早餐，红糖姜茶鸡蛋菜
午餐，18个饺子
下午，一个10颗
运动，早晨骑车19公里，晚上快走11公里，待会泡脚半小时
今天月经17天，下午去医院做了B超，大夫说我没有多囊了，而且卵泡和内膜张的都很好，真是高兴的我快哭了
努力没有白费，我现在正常了，加油，下个月争取自然怀孕
http://image.bozhong.com/app/2017/09/08/0e972278be...

恭喜楼主，楼主就是我的榜样

回复 active，active
恭喜楼主，楼主就是我的榜样

谢谢啊，我也没有想到，当时真的很激动，坚持吧

今天周六，延续昨天的好心情
早餐，红糖姜茶半根油条多菜
午餐，一碗玉米粥2块排骨多菜
下午，一个，3大口可乐
运动，早晨快走10公里，晚上快走10公里。今天不泡脚了

今天周日
早餐，红糖姜茶鸡蛋菜
上午，榴莲5块
中午，半米菜
下午一个
哎，榴莲吃多了，打嗝都是榴莲味
运动，晚上快走12公里，正在泡脚半小时

今天周一
早餐，红糖姜茶鸡蛋菜粥
午餐，半米菜肉
下午15粒
运动，早晨骑车40分钟，晚上快走2小时，正在泡脚30分钟

回复 心怀阳光
老多囊了，身高166体重144，去医院大夫让我减肥，如果做试管先做一系列检查，什么抽血，输卵管通液，我最大的缺点是怕疼，所以决定改变自己，先减肥

我也是多囊…曾经一年都不来月经…不过现在已经怀孕3个月

回复 多多的夏天
我也是多囊…曾经一年都不来月经…不过现在已经怀孕3个月

美女，分享一下经验吧

回复 心怀阳光
美女，分享一下经验吧

我也是减肥…然后配合饮食…加上药物…我属于顽固性多囊…

回复 心怀阳光
今天周一
早餐，红糖姜茶鸡蛋菜粥
午餐，半米菜肉
下午15粒
运动，早晨骑车40分钟，晚上快走2小时，正在泡脚30分钟
http://image.bozhong.com/app/2017/09/11/27033ba16c6f2bb4cd58b1853e148609480135.jpg

一起减肥吧