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备孕期间该怎么合理运动，请有经验的姐姐们指导一下

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#想要宝宝

叫我许夫人

悬赏 24 个金豆未解决

我91年的，今年打算跟老公要一个宝宝，以前一直以为怀孕很简单，现在努力了三四个月了，肚子还是没有消息，我说上班族，现在的体型有点偏胖了点，想运动减肥，备孕，但是忘记哪里看过说，同房后不能太激烈运动，所以我就搞不懂该怎么安排运动时间了，因为同房的频率，基本上是三天一次生理期除外，然后还有一个问题就是，如果排卵期同房后，是不是之后要减少同房次数了，受精卵形成后，房，会不会影响着床啊。我

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叫我许夫人 | 备孕达人（大宝）

顶上去，顶上去，顶

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