6月2日例假，18日排卵，28日意念灰！

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1724241004 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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终于我也可以记录我自己的备孕历程了，如果觉得啰嗦可以直接看后面的几条经验。本人今年已经虚龄39岁了，属于超高龄备孕，尽管这样，我也一直认为只要不避孕，怀孕应该是很简单的事情，因为我家宝贝女儿就是意外怀孕（在我家女儿之前还有过一个也是意外怀孕，当时因为老公和我都还年轻，就人流了），况且我的身体一直很好，单位每年体检都是什么问题没有，月经周期30天，几乎没有不规律的月份，所以想着没备孕都那么容易就怀了，这次肯定没问题。于是2017年一月份开始认认真真的测排卵（刚开始只用大卫和半定量），到半定量有明显转弱就aa了，12小时内又aa了一次，然后就是漫长的等待，再然后就天天玩尿，各种套症状，rf痛、肚子痛、嗜睡，排卵后感觉白带也有，每天湿漉漉的，老公和我都认为肯定怀孕了，结果大姨妈华丽丽的来了，一天也没推迟。之后的几个月月月与尿为伴，月月大姨妈准时来到，感觉自己都快魔障了！五月底手机下载了造造，看到有姐妹说例假结束就开始吃黑豆、跳绳、热水泡脚，可有助于怀孕，于是我自己也就效仿了人家的做法，从网上买了黑豆浆，6月8日例假结束后开始，每天早晚各一杯黑豆浆，几乎每天300个跳绳，记得的话就热水泡脚，然后6月12、15、17、18、19卵泡监测，18号早晨监测左侧卵泡成熟（21*19*17），右侧卵泡15*17*13，晚上aa，19号左侧的卵泡排掉了，右侧的变小了（不是同一家医院测的，是否有误差？），19号、20号晚上都有安排，因为右侧卵泡不知道什么时候排出的，想着两个总要抓住一个呀！从22号起，又开始了每月的玩尿游戏，天天早晨六点不到就开始折腾，测体温，测ZZY、测plsz，到了28号中午（排卵第10天，不含18日当天），终于看到了传说中的意念灰。下面着重说说这个月的备孕经验，给还在备孕路上的姐妹们一点参考。按照重要性依次排序。
1、一定要做至少一个月的卵泡监测，以确定你的排卵日。我之前几个月都没有测卵泡，都在排卵试纸转弱的时候aa，就我自身而言，有点晚，我是17日凌晨0点白带拉丝，17日中午十二点试纸强阳，换半定量试纸监测，一直到18日晚上十点都还是强阳，第二天早晨测半定量就已经比较淡了。18日下午四点开始排卵痛，我听从了医生的建议，在18日晚上安排了aa，如果按照半定量强阳明显转弱再aa，卵子早死翘翘了。
2、一定要知道自己的子宫位置。我是子宫前位，前几个月都是aa后要垫两个枕头，五月底有一天看到一个姐妹说子宫前卫垫枕头就等于是避孕！天哪，如果真是这样，那前几个月岂不是都在做避孕的事情！真是心情无比郁闷！在准备怀孕前多关注一下这些就好了。这个月每次aa后，都没动没洗澡，睡到第二天早晨才起床活动，居然觉得没流出来多少，当时还以为就是射的少，现在想想有可能。所以了解自己的子宫位置很重要。
3、增强精子活力。精子的活力非常重要呀！没有好的“种子”，地再好也是张不出“庄家”！为了提升精子质量，让老公戒烟（烟瘾不大），却戒不掉，所以只能从别的方向下手，这个月听从别人的建议，买了鸡子（公鸡的腰子），虽然做的很难吃，但是老公还是坚持吃，同时每天晚上让他出去锻炼（曾买过精子检测试纸，显示弱弱弱阳），我家小孩爸爸说有用，这个月给吃了3斤鸡子，大补呀！
4、吃黑豆制品。不知道有没有用，但是确实是只有这个月喝了黑豆豆浆。但是不管用没有用，总不会有害处。
5、跳绳。从例假结束开始每天晚上跳绳300-500个，看备孕姐妹们说有促排卵的作用，这也是从这个月开始，到排卵日前一天，当天我怕太累影响aa质量。也不知道有没有用。
6、热水泡脚。无论是否备孕，热水（或者艾叶）泡脚，都是对身体有好处的，尤其对宫寒的人有帮助。
7、每天测基础体温。备孕当月在持续高温14天左右，如果有一个明显的降温，说明你没怀孕，第二天可能例假就来临了，此次低温持续到例假结束，温度会有所升高，排卵期开始前一天会有一个明显的降温，排卵日前一天有不明显的降温，排卵后开始高温。
以上是排卵前的各项准备。排卵后各种症状如下：
1、RF刺痛。从排卵日结束后开始，RF时不时的会有刺痛感（之前也有过），但是按压又没感觉，rt多数比较挺，但是rf没变大（之前怀我家女儿的时候rf、rt有明显的增大，或许时间还没到，排卵才第11天）
2、屁多。22号一天，放了无数个屁，肚子也是咕噜咕噜的，23号就较少了，但是也时不时放屁，也不知道是肠胃不好引起的还是怀孕引起的（之前几个月都没有）。
3、着床降温后才能测出意念灰。我排卵7、8天的时候肚子刺痛，但是zzy还是白板，28号排卵第10天早晨体温降了0.2度左右，中午就测出意念灰了，所以我感觉是只有着床降温后才可能测出意念灰，此时排卵试纸也呈阳性或弱阳性（金秀儿、秀儿比较明显，大卫要稍淡一些），前几个月没测过体温，仅为这个月的经验。
4、排卵试纸有加深就极有可能怀孕了。前几个月也是排卵后天天测排卵试纸，每天都一样，弱阳，这次有比较明显的加深。
总结：如果不做排卵B超监测，那一定要用半定量试纸，排卵大卫强阳减弱较明显，金秀儿不明显，如果看金秀儿半定量明显减弱再安排，我是肯定错过了卵子。但是在后期监测是否怀孕时，金秀儿、秀儿普通试纸加深比较明显，但是不稳定，第二天看就感觉没多大变化；大卫虽然淡，但是第二天颜色还是比较清晰，连续测试如果怀孕，有比较明显的加深。Rf、rt痛、肚子疼、刺痛都是浮云，用排卵试纸观察加深情况比较靠谱，但是也只比早早孕早知道一两天。着床降温比较靠谱。
好了，这就是我能想到的所有的我的经验，分享给大家，希望大家都能好孕。除了但是的报告，从没写过这么长的文章！比较凌乱，大家选择性阅读。
7月11日才到强阳！

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