回复 t1484880413336 心血不足得人也难睡,吃点莲子淮山瘦肉粥
回复 小柔柔的小宝宝 以前没怀孕前都睡觉不好
回复 YOYO盼宝来 现在失眠改善了吗?我失眠一个月,入睡困难,晚上入睡睡不着紧张心跳快,心电图心动过速已经心肌缺血了。
回复 小柔柔的小宝宝 我这一段好一些了,一晚上能醒个两三次,但是还能睡几个小时,白天多出去走走看看,分散注意力,累一点,晚上睡前喝一杯纯奶,在枕头边放一个切开的洋葱,闻着味道能很快入眠,亲可以试试,还得自己调节,不然没法吃药,白天出去玩的累一点
回复 YOYO盼宝来 已经没有入睡困难了吗?之前你入睡困难,是需要多久才能入睡
回复 小柔柔的小宝宝 现在基本躺一会迷迷糊糊能睡着
回复 YOYO盼宝来 你失眠了多久改善的?还有心跳快心慌的感觉么
回复 小柔柔的小宝宝 我没怀孕前都有失眠和神经官能症,后来还是自己调节好一些,还是自己心态的调节,不能生气,激动,难过,白天多找人说话,敞开心扉,晚上就会好一些,即使一天睡不好觉,也不要在意,不要晚上老想这件事,越想睡着越睡不着,在家里呆着心慌难受,出来转转好多了,这两天我出来旅游了,就觉得好像挺好的,还是心情比较重要