我也要。好美人，给我发一份。

回复 w1497838133506
我也要。好美人，给我发一份。

可以的，guan我，把症状说一下哈，我再找适合你的食补

回复 播星人h2h22n
1110902

看不到是什么哦

回复 燕子gillian
可以的，guan我，把症状说一下哈，我再找适合你的食补

我多囊卵巢综合症。手脚冰凉，可瘦了，才76斤。162。

回复 w1497838133506
我多囊卵巢综合症。手脚冰凉，可瘦了，才76斤。162。

你可以吃一些健脾胃的食物，手脚冰凉是宫寒导致的，多囊的人中医诊断一般是湿瘀重，气滞血瘀伴有寒湿，所以调理要点就是要活血化瘀，驱寒除湿。针对多囊卵巢，西药没有任何调理作用; 建议中药或是食疗，争取调理到能有优势卵泡，自然受孕。所以你调理需要驱寒暖宫，活血化瘀，健脾胃

回复 燕子gillian
可以的，把你的症状丝发我

月经周期长，40-50天，痛经，手脚常年发冷，便秘，睡眠不好，多囊卵巢综合征，现在在吃达英35，吃了两个月，期间月经都是29天就来了，卵泡检测都没超过18mm，子宫内膜正常厚度，也没有其他的炎症

回复 s2415112523
月经周期长，40-50天，痛经，手脚常年发冷，便秘，睡眠不好，多囊卵巢综合征，现在在吃达英35，吃了两个月，期间月经都是29天就来了，卵泡检测都没超过18mm，子宫内膜正常厚度，也没有其他的炎症

达英不建议你吃，会有副作用的。
推迟说明是气血亏虚，需要补养气血，痛经是宫寒血瘀导致的，手脚冰凉是宫寒的表现，气血亏虚会影响睡眠质量的，多囊本身就是湿瘀体质，需要驱除寒湿，便秘与个人生活习惯，饮食，作息，心情方面的都有关系的，平时注意一下，不要吃刺激性食物。
所以你调理是需要驱寒暖宫，活血化瘀，补养气血的，食疗是比较健康的哦

你好 我已经备孕2年了 已经失去信心了 看到你发的帖子又看到了希望 食谱可以分享给我吗 谢谢

回复 w1486098322712
你好 我已经备孕2年了 已经失去信心了 看到你发的帖子又看到了希望 食谱可以分享给我吗 谢谢

可以的，把你的症状发我一下，我找适合的食谱建议给你。备孕是需要调经和暖宫的，例假准提前还是推迟？量怎样？颜色鲜红还是暗红，是否有血块，痛经，腰酸，手脚冰凉等症状

现代人亏气血的人也非常非常的多，为什么呢？
 
【亏气血原因】
1、脾肾湿寒体质导致脾造血能力不足，从而导致亏气血
2、脾肾湿寒、寒入厥阴（肝）导致肝藏血能力不足导致亏气血
3、产后亏气血：一个胎儿三桶血
4、哺乳导致亏气血
5、有过流产、动过手术导致亏气血
6、熬夜耗伤肝血导致气血不足
7、饮食不合理、节食导致亏气血

宫寒怎么调理

回复 q1499000703501
宫寒怎么调理

吃一些驱寒暖宫的食物啊，你月经其他情况怎样呢。针对你的情况再给你调理建议哦
例假提前还是推迟？量怎样？颜色鲜红还是暗红，是否有血块，痛经，腰酸，手脚冰凉等症状

楼主，可以发下食谱吗？

楼主，可以发下食谱吗？l月经推迟，l量少，腰酸，冬天也一样手脚冰冷，宫寒

回复 蜻蜓低谷……
楼主，可以发下食谱吗？

可以的，私聊

回复 蜻蜓低谷……
楼主，可以发下食谱吗？l月经推迟，l量少，腰酸，冬天也一样手脚冰冷，宫寒

推迟量少，气血亏虚，需要补养气血，腰酸是肾阳虚体质，是宫寒血瘀导致，手脚冰凉是宫寒的表现，所以你调理需要驱寒暖宫，活血化瘀，补气血

我也想要一份，谢谢

回复 w1499014176819
我也想要一份，谢谢

可以的，丝了哈

回复 燕子gillian
可以的，私聊

可以具体点吗？我是这两个月才这样的，月经推迟，量少腰酸