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我的月经周期38天，经期6天，排卵是下次月经前的14天，每次都比较准时，上上次月经3月29日，排卵是4月19日，备孕没有成功，但我周期太长了，我有点担心，加上内膜有点薄，排卵前只有6mm，甚是担心，每天看造造，搞得很紧张，也很焦虑啦，但也学习了很多的方法，并且自己整理整理，五月也用了这些方法。 1.月经期间喝红糖姜水（但我这次没有喝） 2.月经结束后开始黑豆和黄豆打豆浆喝，每天一杯，但排卵期就不喝了 3.每天和老公一起散步，我主要是每天1000个跳绳，慢跑一下，散散步什么的，老公散步，并且俯卧撑，早上和晚上都有运动，排卵期后开始走路上班，增加运动量，也怕公交大力了，抖太凶，吓到受精卵了 4.用电子体温计测量基础体温，每天7点起床，不动不说话，测量体温 5.月经结束6天就开始测排卵试纸，用了秀儿，金秀儿和大卫和金秀儿的半定量，金秀儿太敏感了，其他试纸比较弱的，金秀儿就会比较强了，半定量个人感觉和想象中的不一样，我是测到阳以后，才四个一起测的，这样就能对比啦，大卫的要慢一点，如果喝了豆浆，跳绳什么的一定要提前开始测，因为排卵可能会提前 6.犹豫了很久，急着怀孕，所以还是进行了卵泡监测，一开始很不好意思的，但是比试纸要好一些，每天了解卵泡的成长，第一次内膜6，卵泡11×14，第二次内膜7，卵泡18×14，第三次内膜8，卵泡16×17，医生会让测试纸，阳性时会告知同房的时间的，也会知道哪边排卵，对同房很有好处。 7.我的内膜开始太薄了，我自己每天吃点榴莲，不知道是不是这个有好处，我相信是，不要太多，容易上火 8.我没有吃甲鱼汤，这个虽然可以促进卵泡发育，但是也是大补，我本来准备吃中药的，中医说我体质不大好，不要吃甲鱼汤。 9.本来准备吃中药，可以调理身体，也可以调理备孕的，但吃了就头晕，乏力，拉肚子，就没有吃了 10.我是子宫前位，所以这次同房后，让老公多在里面呆了会，然后枕头垫在大腿处，双腿交叉，平躺30分钟，我是右侧排卵，所以，30分钟后右侧卧位睡觉，不要洗下面啊 11.特别提一下，我上次的经历，排卵同房后，我总觉得怀孕了，屁多，便秘，咪咪痛，小肚子痛，白带多，还梦见花蛇（生女）之类的，搞得跟紧张，然后月经推迟了三天来的，一来全是酱油一样的，全是血凝块，我知道不正常。但也不知道什么情况，偶然得知可能是生化妊娠，还很担心，所以一定要自己放松，如果是，告诉自己下次更好怀，不是的话，就当排泄掉一些不好的东西，会更好 12.本来这次该5月30日排卵的，不知道是不是因为这些提前了，5月19日的时候卵泡18×14，内膜7，医生说泡泡长大了，但是内膜不够，排卵试纸只是弱阳，让我不要准备，第二天复查，5月20日早上9点，内膜8，卵泡16×17，排卵试纸强阳，我问这泡泡怎么小了，她说这个很好啊，内膜也升起来了，卵泡长圆了，要排卵了，所以让我晚上同房，，我10点测的时候强阳，11点小腹右侧痛，12点减弱，所以中午12点就同房一次，晚上11点30同房一次，准备今晚一次，明晚一次，就不爱爱了，但是5月20日下午和今天早上又是强阳了，我也不知道为什么，医生只是让我5月22日卵泡监测，看排没有，所以，准备到时候看结果，多安排两次。 13.每天早上我和老公都吃一颗叶酸片和Ve ，晚上都吃一颗Ve 14.可能是因为5.20这一天的特殊性，我们的爱爱比较激情，上次就像做任务一样 15.虽然，我还是有点担心怀不上，但是，自己要多调节一下，找点好玩的，比如我看奇葩说，转移注意力 16.每天看别人的文章，也会接好孕，所以自己也好孕啦 17.蜜月旅行三亚的时候，南海观音，赐给我好孕啦 备孕的我们都好辛苦，也走了好多歪路，所以，想着写一些，也许对大家有用啦，希望我们都能好孕啊，一定好孕，宫内好孕啦，好孕啦一定会宫内好孕的 |
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