孕六周 或孕早期姐妹们有啥反应？讨论讨论

我现在呕的特别厉害，睡眠老不够

我这几天胸好痛。乳晕颜色慢慢加深，头好像变大了……偶尔有孕吐，腰酸。整天想睡觉

昨天开始会胃口不好吃不下饿得快，恶心但不吐。

今天早上肚子微微的疼，把我吓了一跳，晚上在造造上看是正常情况，可以安心了。宝贝要健康成长哦，爱你/你们！

最近并没有变舒服多少，心情也不那么愉快，所以懒怠了很多。知足常乐吧，

跟你一样的感觉！每天都是躺在床上！浑身无力！别人怀孕都可以干活上班！我们就不行！每天都感觉好累！出去几分钟身体就不行了！所以干脆哪都不去！就在家休息！我现在三个月了！比之前好点了！虽然吃不下但是只有晚上最难受！其他时间还好！肚子每天都会不舒服！因为子宫再生长！亲爱的宝贝！加油！

马上NT了，祈求一切顺利平安，宝贝，爱你！

NT顺利通过，这两天有点口苦，希望宝贝一切都好，爱你。

我只有一个了，已经顺利通过NT了。

能吃能喝 腹胀 爱饿 一吃吃一堆 吃饱了就舒服了

没什么感觉，就是累，每天像睡不饱一样。恶心呕吐这个都没有

我也是只有一个了，顺利过NT。只要宝宝健康就好啦

我干呕，今天下午突然没感觉了，又很担心，真是烦死了，

别担心，过几天会反复的。趁没有反应的时候缓缓。我是各种反应都经历了一下，遇到一直没啥反应的人，好羡慕！

昨晚胃难受，烧心睡不着，翻来覆去搞得老公睡不好，抱怨说我白天睡多了晚上不好好睡，听我胃难受就问是不是吃多了，忽然就特别生气，昨天晚上没有东西吃，吃的零食。难受的睡不着居然说我吃多了，

百度一下， 孕期烧心
在孕后期，不少准妈妈都有过“烧心”的不适感，特别是在吃了辣食和酸食后，烧心感更是加强。那么孕期烧心怎么回事？孕期烧心吃什么好？孕期烧心要注意什么呢？
什么是孕期烧心
很多准妈妈都在怀孕后第一次经历烧心的感受，这种感觉就像是胃里面装了刚烙好的铁一样。胃灼热、烧心严重影响孕妇的饮食、睡眠以及情绪，并且，随着孕程的增加，这种感觉不但不减，还越来越严重。
孕期烧心，即胃酸过多、反酸，是孕妇生理变化所引起的一种症状。烧心感常常由胸骨底部延伸到咽喉下方，感受强烈，严重影响孕妇的日常饮食和作息。很多准妈妈在怀孕后期，烧心的同时还伴有肠胃不适，而这种不适感会在分娩前不时出现。
孕期烧心怎么回事
怀孕后期，孕妇常常会感觉到胸骨后、心窝处出现灼热感或烧灼疼痛，有时还会上升到喉咙口。这样的灼热感通常发生在睡眠后，由坐立变为卧躺时，或是在咳嗽、打喷嚏、用力排便时等。
1.饮食方面
酸性食物和辛辣刺激性食物常常会使灼热感加剧，并伴有反胃、腹闷等症状。
2.腹部受压增加
·怀孕后，子宫压迫腹腔，腹部受压增加易导致食管返流，酸性物质刺激胃粘膜，因而产生灼烧感。
·躺卧时，腹内横膈抬高；咳嗽、打喷嚏、用力排便时，腹部压力升高，都会引起灼热感的产生。
3.雌激素刺激
另外，孕中晚期，雌激素分泌的增加会影响食管蠕动，从而抑制胃内物质的清除，使得返流性食管炎更加严重。
孕期烧心怎么办
虽然孕期烧心是无法避免的，但准妈妈还是可以通过一些措施来减轻烧心的难受程度。
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1.合理进餐
（1）进餐不要过饱，以免给胃造成压力，使横膈抬升，要做到少吃多餐，咀嚼充分。最好睡前2-3小时进餐，这样才能有足够的时间来消化食物。
（2）烟酒，碳酸饮料，咖啡，巧克力，酸性食物（包括橘汁类饮料和水果、西红柿、芥末、醋等），肉类熟食，薄荷类食物，辛辣、油炸和脂肪含量高的食物都不适合吃，因为这些食品都很容易引起肠胃的不适。
（3）可随身携带口香糖，进餐后嚼一片，增加唾液的分泌，从而中和胃酸。
2.睡觉时垫高上身
准妈妈睡觉时不妨用枕头垫高些上半身，以身体与床面呈10-15度为宜，这样能缓解返流症状。不过，切忌将整个上半身都抬高。
3.服装宽松
衣着以宽松为主，不仅舒适，而且可以减轻返流症状。因为过紧的衣服会勒着腰部和腹部，给腹部以压力。
4.切忌吸烟
吸烟有害健康，这是大家公认的。此外，吸烟还会增加胃酸分泌，加剧食物返流，从而使烧心更厉害。建议有吸烟习惯的孕妈咪在怀孕前就应该戒掉；在孕期无法戒除烟瘾的妈咪应及时向医生寻求帮助。
孕期烧心吃什么好
孕期灼热烧心时，不妨吃以下食物缓解症状：
1.生姜水。或是用陈皮泡水喝。
2.熟花生米。煮熟的花生米含高蛋白和高脂肪。
3.红萝卜。属于碱性食物，有中和胃酸的作用。
4.小苏打水。同样是碱性饮料，有中和的作用。
5.抗酸药物。与碱性食物的原理相通，中和过多的胃酸。
6.红糖拌番茄。将新鲜番茄放入沸水中烫一圈，捞出剥皮。切成薄片，撒上适当红糖搅拌即可食用。
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给胃降火的饮食要求
1.亲近养胃食品
（1）牛奶。孕妇可以多喝牛奶，因为牛奶有保护胃黏膜的作用。但切忌空腹喝牛奶，以免造成胃胀气。喝牛奶之前，不妨进食些淀粉类食物，比如饼干和馒头等。
（2）面食。面食的养胃效果很好，可以用面食当主食。
（3）健胃食物。像红枣、豆腐、白菜、胡萝卜、山药和莲子等都是健脾食物，可适当多吃。餐后喝一杯水，对胃管返流有很好的抑制作用。
2.疏远伤胃食品
（1）咖啡因。浓茶、咖啡、巧克力中含有的咖啡因容易造成食道肌肉松弛，加剧胃灼热感。
（2）高能高脂食物。高热量高脂肪的食物因为难以消化，常常在胃里停留很久，为了减少食道返流的可能，应尽量少食。
（3）酒精，碳酸饮料。酒精、碳酸饮料对胃黏膜的刺激大，易导致腹胀，高酒精还会影响宝宝的发育，也应少喝。
（4）辛辣刺激食物。辛辣性食物、过冷或过热的食物也会对孕妈妈娇嫩的胃造成影响，应该远离。
3.注意日常饮食，给胃降火
每次进食不要过多，也不要一次性喝太多水或饮料，以免给胃造成压力，使横膈抬升。进餐后不要立即躺下。
孕期烧心的注意事项
1.忌暴饮暴食
孕妇要避免暴饮暴食，因为这样会使胃里面的食物过多，导致食物返流。
2.睡前2小时不要进食
除了睡前2小时不要进食外，饭后的1小时内都要避免躺下，以防身体位置的变化导致食物返流。
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3.忌抽烟喝酒
抽烟会加速胃酸的分泌，喝酒会刺激胃粘膜。所以，孕妈咪千万要禁烟酒，这样对宝宝的发育也有好处。
4.饭后两小时不运动
进餐后立即运动会加重胃的灼热感。所以，孕妈咪一定要找准合适的时间运