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[美食厨房]

三十元不到，做两荤一素一汤，都吃撑啦！

小志志已来了x2
来自疯狂造人 |举报
1463324 楼主 楼
谢赞，祝你好孕快快来
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图一，凉拌韭菜，1.5元一把，洗洗切切，开水一烫，下调料一拌即可，做法简单快捷无难道，重点是这菜据说还能生精壮阳，老公要多吃些，哈哈！
图二，尖椒洋葱回锅肉，尖椒和洋葱是在冰箱清理出来的，早几天花了三块钱买的，已配了三顿菜；花肉六块五，割了些瘦的滚汤，肥的用水煮十分钟再煎出油，然后与尖椒洋葱一阵爆炒，这道广式回锅肉就出锅上碟了。
图三，清蒸鲫鱼，一斤以上的鱼卖十二块一斤，一斤以下的卖八块一斤，精明如我果断在一群小鲫鱼中挑了一条貌似最大的，一称，刚好一斤，8块！卖鱼的帮杀好，我拿回家在水龙头冲洗干净就可以下锅蒸了，开水蒸七分钟，起锅打茨上桌！
图四，枸杞瘦肉汤，瘦肉是从那块花肉切小部分来滚，因为现在季节各种蔬菜瓜果时令上市，所以枸杞超便宜，一块钱即拿走不用客气。滚汤是最容易又快手的汤水，烧开水，放枸杞叶种瘦肉下去滚一滚，调味即可！
图五，两荤一素一汤大合照。讲真，我们两个人吃，好撑！要知道我们平时都只是一荤一素的，都是为了参加这活动，才“豪爽”了这么一把，不过也不贵，花了才20块钱呢。




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小志志已来了x2 (楼主)
21 楼
天使宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人
回复 想宝归来
喜欢那盘肉
我感觉味道还是不错的，我老公就认为炒的火候不够。
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小志志已来了x2 (楼主)
22 楼
天使宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人
回复 陈茵玲
哇，这么便宜还这么丰富，好赞
都吃撑了，哈哈！
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ivw1007
23 楼
天使宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 小志志快快来
茨芶上了，香香的淋在鱼身上，不会腥气哦！
用什么粉，鱼冒蒸气5分钟基本好，你什么时候上粉的？绿的是葱么，还是韭菜？
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小志志已来了x2 (楼主)
24 楼
天使宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人
回复 ivw1007
用什么粉，鱼冒蒸气5分钟基本好，你什么时候上粉的？绿的是葱么，还是韭菜？
生粉。鱼上面放的是葱叶。
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想宝归来
25 楼
爱心妈妈3 2017播种红人 孕迹好声音
天使宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
回复 小志志快快来 我感觉味道还是不错的，我老公就认为炒的火候不够。
炒久好吃不过容易上火
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