回复 蛋糕橙子 1、建议做做艾灸，可以改善囊肿和肌瘤；2、胎停的话，有贫血现象？或者中医上的气血不足，易头晕？

我是胖多囊，胰岛素抵抗空腹血糖和餐后血糖高，目前激素6项正常了，但老公精子不液化就没有选择促排卵，这盒达英吃完停药二甲双胍继续吃，以前姨妈来之前的一周左右就会开始小腹微微刺痛，痛经宫寒，最近两个月姨妈来之前没有刺痛了换成了头晕没劲儿很疲惫，之前中药说肾虚脾虚宫寒气血两於贫血，楼主您看我该补充点什么呢我打算停药看看能不能恢复排卵等精子好了试试自然怀孕，可以给我点意见吗

[我不是医生，意见不一定准确和全面，仅供大家参考]

“为母则刚”，在怀孕育儿这条路上，内心一定要变得强大，比如内分泌不好，千万不要想着“啊没希望了”，应该想着：哇塞还好看到楼主的帖子，先调理了，不用遭楼主遭过的罪（笑）。

从受精卵形成到胎儿出生，一切顺利无波折的比例，[只有1/3]，这个心理预期大家要有，所以既不要为了怀孕，而在身体条件不好的情况下急功近利，也不要因为不良孕史，而特别自责，要化悲愤为动力，做足准备，提高成功的概率，争取下次不复读，就行了。

凝血、免疫、DNA等引起的不良孕史第一次怀孕也许是避不开的，但是，[弱精、内分泌引起的怀孕难和不良孕史是可以避开的！]

今日话题：

1、为什么双方孕前检查一切正常，却老是不中？

2、怎么提高男方精子质量？

3、现代女性3种常见内分泌紊乱和调理办法？

4、关于中医or西医治疗的选择

5、关于孕早期保胎

6、关于“畅情志”

7、Q&A

这边不得不说：[ 医学上“正常”的概念，和平日里大家理解的“好”是两码事。]

医生说正常，也就是指标在范围内，不需要西医上的干预。

但举例来说，精子A+B只有20%，难道和70%比，受孕力是一样的么？

显然是不同的啊！

所以建议大家[做完孕前检查后，自己认真把报告看一遍]，该提高的指标，就去提高。

 

再回答前面的问题。

我和老公就属于检查“一切正常”，却久试不中，差点被要求人授和试管的。

结果自己无意翻报告，发现A+B不高啊？

精子提高后同房的当月，就中奖了。

 

女性内分泌就有更多讲究了。

绝对值、比例……都有要求。

我见过很多“正常”的报告，数值都不好，尤其是卵巢功能衰退的很多，甚至都影响到排卵了，医生也都说“正常”，也是不能理解……

所以[如果踩着点AA三个月还没中奖]，建议大家不要傻坐在那边等医生的结论，[自己研究下双方报告]，不难的，网上搜搜就有，我文章也写的很仔细。

 

P.s.西医也有苦衷，激素药比较霸道，每天看病的几百号人，确实也不能详尽解释+动不动就上激素，效果也不一定好。所以大家不能偷懒，有亚健康问题，要自己多找原因，积极调理，就能改善的，不一定要吃药的。

这边指标也比较多，主要讲两个：[A+B和畸形率]。

只要没有器质性病变或遗传方面的原因，其实男生弱精（A+B差）很容易调理，一般2个月就能有明显效果。

[补锌是最主要的]，然后就是其它注意事项，文2写得特别清楚，一一做到就好。

 

关于畸形率，这个指标改善起来比较麻烦。

我知道的有2种办法：[1、中医调体质；2、炖各种药膳，刚好双方备孕一起吃]

实在不行，就努力提高A+B，这样好精子的总数也能上去。

 

其实比起女生吃的苦，男生调理起来不要太轻松太easy好嘛！

倒是经常是男生不愿意配合，觉得没面子；这种时候也只能好好和老公沟通了。

讲真，[如果精子质量不佳，是会影响胚胎质量的]，这点好好告诉老公。

 

这边先说几句：[有甲状腺问题的，要先解决甲状腺问题]再考虑激素六项。

第一次做激素六项检查的医生一般都会同时开甲功[没开就要求开一下]。

不良生活习惯如心情差、压力大、熬夜、偏食等，会影响甲功。

 

有些人看了激素六项报告还不清楚自己是哪一种，大家根据这个表格找自己的情况：

注：不少人是混合型的；自行调理的话，记得把指标和表现要对应上、症型比较单纯的才可以。

1、多囊

胖多囊的话，去减肥吧。BMI恢复正常再去复查激素。

我知道很多人又要偷懒了，说什么网上很多多囊的怀上了。

这边又有高能的大实话了：多囊即使怀上，早、中期流产的概率也非常高。

瘦多囊可以去妇科内分泌科仔细检查下，如果是糖代谢原因医生应该会开二甲双胍；还有其它一些原因，针对性治疗吧。

[P.S.顽固多囊且闭经的患者想快速搞定，光靠中医很难，必须先用激素如达英35纠偏再中医调治，这是刘云鹏老中医的原话]

播种网有个名方，春水流mm提供的，大家可以研究下，对症的不妨一试。

一般底子打好的话，直接用西医的激素疗法效果也不错的。

 

2、 高泌乳素

一般引起高泌的因素有：熬夜/压力大/心情差等不良生活方式、甲状腺、垂体瘤……

文6说过，内分泌检查前一定不能熬夜、抽血前要静坐，不然都会影响泌乳素。

平时生活方式还好，却高泌的，就要看下是不是甲减引起的。[有甲减的先要治疗甲减].

如果高出正常值N倍，需要检查是否有垂体瘤。

 

一般非甲状腺因素的高泌，西医会使用溴隐亭。

从调理的角度，如果高得不厉害，不如试试[浓生麦芽水]，没副作用又好喝，文8有写具体的做法。

 

关于孕后是不是要继续控制泌乳素，个人觉得过高的话还是需要的，不然会抑制雌激素和孕酮，具体可以咨询医生。我的经验是，我当时不知道自己高泌，没有控制泌乳素，只补孕酮，结果孕酮稍微减一点就会出血，非常不稳定。

根据论文，孕后前16周泌乳素均值在1160mIu/L（54.7ng/ml）

 

[p.s.孕后很多人的内分泌会发生变化，比如孕前甲状腺正常的孕后可能亚临床甲减一类，这个大家知道就好，届时医生会处理的，内分泌不好的自己平时别瞎蹦跶就是了]

 

3、卵巢早衰

   卵巢早衰的原因PPT能画满九宫格。

   所以如果才20岁附近，平时不挑食不晚睡，生活习惯不错还卵巢早衰的，基本不是后天生活习惯导致的，这种情况请去医院细查原因，不在我们今天的讨论范围之内。

   今天讨论的主要是，年纪在25~35岁左右，以前年纪小的时候例假等一切正常，现在却出现早衰情况：排卵异常、姨妈异常……

 

反思你的饮食起居（逐条核对，非常重要）

①挑食偏食：

贝壳等海鲜：锌，促进生殖系统功能；

海带紫菜：碘，促进甲状腺功能、消包块；

蔬菜：叶绿素、叶酸B12，防止胎儿神经系统发育异常；

胡萝卜：β-胡萝卜素，促进黄体功能、预防葡萄胎（胡萝卜素、动物脂肪）；

骨头汤+醋、虾皮：钙；

晒太阳：形成维生素D、预防皮肤病；

肉类：蛋白质，促进卵泡和内膜发育；

水果：VC、花青素；

粗粮：粗纤维、维生素。

[注：饮食要比例均衡、营养全面，既不能偏食挑食，也不能单一食物过量食用！]

 

②久坐、不运动、喝水少、喜冷饮/清凉装

久坐的危害：腹部血液循环不畅，除了会引发卵巢早衰、腹部各器官功能不良以外，还容易引发生殖器官的器质性病变，如各种增生、囊肿，以及宫外孕（输卵管蠕动不良）。

喝水少：容易让体内代谢产物淤积，引发尿路感染和妇科感染等等。还会导致肠胃功能不良、便秘、营养吸收不良，进一步发展成包括生殖器官在内的器官功能不良、贫血、中医的气血两虚症状等等。

健身：维持BMI，防止糖代谢、脂代谢异常，促进血液循环，防止生殖器官被脂肪等包裹而功能不良；维持免疫系统正常工作、防止内分泌系统紊乱。

③晚睡：内分泌、抵抗力一起game
over。

④无法控制脾气和心情、工作压力过大：内分泌game over，比如压力大会影响甲状腺素、泌乳素等。

⑤大耗：节食减肥、不吃晚饭、不吃主食、过高强度运动、过食辛辣……

 

治疗方案：中西医都是周期法。

但[更推荐中医]，因为成分中除了类激素物质，还可以提供营养和微量元素。

但实际看病中发现懂周期疗法的中医较少，专家挂号又特别难，看诊也不一定仔细。

[症状严重的，建议西医人工周期+配合饮食起居调理]；

症状轻微的可以食疗，平时空腹吃适量紫河车粉，卵泡期多吃点滋阴的食物如水鱼汤等。

除周期疗法外，必须调整饮食起居，严格戒除以上提到的不良生活习惯：[不偏食、不久坐+适量运动、热敷腹部增加血液循环、适量喝水、早睡、调节心情并减压]等。

食疗（养生汤）选材：

主料：乌鸡、甲鱼、花胶、海参等

辅料：

滋阴：山萸肉、女贞子、枸杞、桑葚、熟地、黄精

补阳：紫河车、菟丝子、川断、杜仲、巴戟天、肉苁蓉

健脾补气：淮山药、白术、黄芪、党参、西洋参、大枣

补血：熟地、当归、白芍、阿胶、桂圆

助消化：鸡内金、山楂、陈皮

清热：生地、旱墨莲、黄芩

 

不一一列举了，大家也可以[买本药膳的书]，根据自己的情况来对照着做。

以及，食补注意[不要把肠胃吃伤了]，菜肉比例还是要均衡的，毕竟我们是杂食动物不是肉食动物。

另，平时燕窝别喝太多，不然产后容易奶结；包括坐月子的时候乱七八糟的补得太厉害也会奶结。

这边特别强调一下：[肠胃功能不好的，别着急食补，补不进去的！要先调理肠胃！]

已经发现好几个不喝水
→ 老便秘、肠胃功能差→营养不吸收，气血两虚→多个器官功能不良，内分泌也差，不良孕史
→ 吃药无效的例子了，

一开始问起来都奇怪了，吃啊休息啊基本还可以，又没乱减肥，怎么气血两虚，药吃了也没效果……再问下去咦肠胃功能不好么，差点以为天生的，再问下去，原来就是不喝水！

毕竟我没空一个个N个小时一条条逐步对下来，所以我提到的“反思你的饮食起居”，一定要每一点都做到！

[文2、文5认真看！]毕竟光问我也很容易遗漏，只有自己对自己最了解。

就个人的经历来看，在准确辩证上，西医的方法更胜一筹。

中医厉害的医生毕竟少啊，厉害的还特别忙。症状不明显的case，辩证简直和碰运气一样。

在治疗效果上，各有千秋。

 

所以我给自己拟的方案：[西医检查辩证 → 中医简单方治疗+理疗+饮食起居调整]

再次强调，[后天的内分泌不良，关键还是生活方式的纠偏]，否则不管中药西药，都很容易反弹！

 

[最后再说明下孕前检查的步骤，因为不少人还是一头雾水]:

1、  夫妻双方做完孕前检查，排除器质性病变、炎症等等；

2、  男方弱精的调理见文2，女方内分泌的分析和调理见文2、5；

 

还有些人说当地医生不开激素六项、或者对于报告什么都没说，但是发现自己白带不拉丝、或者大姨妈有时候滴滴答答不正常，这时候要查女方内分泌。

对于内分泌，整理下整个月经周期的检查内容：

①  
全月：体温监测

②  
例假第3天：激素六项+甲功（按文6要求）

③  
排卵期：阴超排卵监测

④  
排卵后第7天（黄体期）：孕酮；

其中：前3项可以在一个周期内连续做掉没问题；第4项请确认排卵正常再做，因为[排卵不正常黄体肯定不好]，不必浪费钱检查。报告分析和体质调理见文2、5。

前面提到过，由于内分泌可能影响卵泡本身的发育和质量，进而影响胚胎的质量，所以孕早期的保胎一直比较有争议。

国外一般不干预，优胜劣汰，除非失败N次后查找原因，对症治疗。

国内现在头胎，如果孕前未诊断黄体功能情况的，孕后一般见褐色血+B超确认有胎心+孕酮低时，会采用黄体酮保胎。

失败N次和国外的处理一样，必须查找原因并治疗，不建议轻易试孕。

注意：[西医孕早期的保胎方式只有黄体酮和卧床]，所以内分泌不好的童鞋孕后别瞎蹦跶，万一大出血，黄体酮不一定止血能止得住！孕早期也没有其它止血针或抑制宫缩的针可以打！[很多药要大月份以后才能用]。

很多人说怀不上，就是太紧张的原因。

我个人的经历来看，并不是。

一开始我和老公特别放松，结果怎么都怀不上，后来被建议人工干预，开始紧张、开始调理，反而中了。

反观周围一些朋友，男方精子+女方内分泌好的，一开始就玩尿+紧张，结果3个月以内都中了。

我个人觉得，“适度紧张”其实没那么大的“不孕”作用，老是不中[该找原因的还是要找，指标不好的要调]；

当然神经兮兮到夜不能寐、天天玩尿七八遍、夫妻吵架不断的就太过了。

过度紧张的话，除了内分泌，输卵管蠕动也会受到影响。

Q1：卵泡发育不好，可以不调理内分泌吗？

A：不可以。卵泡不好则容易影响胚胎本身的质量。孕后保胎未必有意义，也未必成功。

 

Q2：卵泡发育和排卵都正常，可以不调理内分泌吗？

A：可以。但黄体功能不全容易影响胚胎发育、或者滑胎。但只要孕前知道黄体不好，孕后方便医生用药保胎；一般平时确诊黄体功能不全的话，医生会直接开少量孕酮让排卵后吃，不管是不是怀孕。

 

注意：[激素类药必须严格遵守服药规定]，不可以断断续续服用！比如溴隐亭，断断续续容易造成泌乳素反弹得更高；

比如黄体酮，断断续续会变成撤退性出血，即催经！平时心大催的大姨妈混乱都算了，孕后保胎还这么心大吃吃停停的话，保胎变打胎啊！

 

Q3：楼主，我卵泡不正常or体温不正常or白带不拉丝or姨妈不正常，怎么吃药？

A：

①
不同内分泌紊乱都可以造成同样的卵泡不正常、体温不正常、姨妈不正常、白带不拉丝，

要[做内分泌检查才能对症]，乱吃药伤了肠胃又浪费时间，何必呢。

②
内分泌不好光想着吃药是不对的，[饮食起居要一起调整！]

 

辩证我建议使用西医的内分泌检查，一目了然。

只要情况搞清楚了，轻微的其实自己调理下就可以了；[但严重的还是只能看医生]。

 

[再贴一遍，对于内分泌，整个月经周期的检查内容如下]：

①  
 全月：体温监测

②  
 例假第3天：激素六项+甲功（按文6要求）

③  
 排卵期：阴超排卵监测

④  
 排卵后第7天（黄体期）：孕酮；

其中：前3项可以在一个周期内连续做掉没问题；第4项请请确认排卵正常再做，因为排卵不正常黄体肯定不好，不必浪费钱检查。报告分析和体质调理见文2、5。

 

Q4：为什么别人生活方式也不太健康内分泌还好好的，我就这样了呢？

A：人和人是不一样的。

我知道好几个，年纪35+了，平时工作压力大得很，雌激素、内分泌还是很好，怀孕生娃分分钟，

倒是我，高泌体质，平时因为生活方式健康一切正常，去年就值了几次夜班，结果差点闭经。

内分泌不好的就要老实点儿，像伊能静学习呀！

 

另，雌激素高也有烦恼，我知道的里面：1个内膜特别容易厚例假量暴大，1个肌瘤，2个息肉……有次我开玩笑说，你们就是传说中的适合一直生娃的体质，生娃又轻松，不停怀孕也就没有这些内膜问题的烦恼了~

 

雌激素偏高只是容易引发内膜增生，赶紧怀孕去就行了~胎儿会很稳健的不用担心~不过也别太有恃无恐，比如有人大月份不注意因为感染小孩没了；还有因为生娃太轻松，产后不注意休息，结果体质下降引发产后多种细菌病毒感染的；注意一下就是了。

 

[雌激素高到离谱，抑制卵泡发育、引发内膜病变这种的，这个要赶紧去看下医生]，如果是天生的器官功能亢进，从调理角度没有特别好的办法。

 

最后补充一句，人的内分泌是波动的，偶尔内分泌异常、卵泡发育异常不用担心，不要每个周期/大部分周期都异常就行了，这个大家平时观察一下排卵时的白带拉丝、月经、体温等，就能发现自己的规律。

 

 

Q5：楼主，我是卵巢早衰，症状典型，周围实在没有厉害的专家，激素药效果不佳，能不能介绍点中成药？

A：卵泡期，刘云鹏老中医一般用左归丸+五子丸加减（本来汤剂还要根据体质加减+健脾补气的）；

卵泡不破的患者，排卵期需要活血药+穿山甲加减；

黄体期滋肾育胎丸加减。

[再次强调：1、用药务必咨询下医生；2、食疗的前提是肠胃功能正常；3、自己调理的前提是症状比较明确简单，复杂case还是要找专家仔细辩证治疗。]

 

Q6：泡脚的好处

A：治疗痛经、增强体质避免感冒、避免在早孕反应时误吃感冒药。

附文中提到的帖子链接给姐妹们参考，希望大家都早日好孕哟~

【文2】2个月A+B从10%到70%、男女双方体质调理等

【文5】浅谈内分泌、不孕、不良孕史

【文6】内分泌提问专用楼

【文8】各路名医调理半年无效，自拟方案当月调好白带拉丝！（附详细配方）

【吃中药好孕】多囊，吃这个方子1-20号测，好孕！宝宝09-10-2号出生后，男，顺产，母子平安！

回复 蛋糕橙子 1、建议做做艾灸，可以改善囊肿和肌瘤；2、胎停的话，有贫血现象？或者中医上的气血不足，易头晕？

我是胖多囊，胰岛素抵抗空腹血糖和餐后血糖高，目前激素6项正常了，但老公精子不液化就没有选择促排卵，这盒达英吃完停药二甲双胍继续吃，以前姨妈来之前的一周左右就会开始小腹微微刺痛，痛经宫寒，最近两个月姨妈来之前没有刺痛了换成了头晕没劲儿很疲惫，之前中药说肾虚脾虚宫寒气血两於贫血，楼主您看我该补充点什么呢我打算停药看看能不能恢复排卵等精子好了试试自然怀孕，可以给我点意见吗