回复 q1489534252679 脚受伤了，给你建议去百度搜索一些减腰腹，手臂等地方的运动，最好是一些坐着或者躺着就能运动的姿势，多做一些，脚部的话，可以考虑用敲打经络，脚部穴位基础按摩等方式帮助运动，另外，饮食上培养自己多喝水的习惯，三餐准时，零食少吃，晚上7点后最好不吃东西最多喝水。这些方法我自己也在用，虽然瘦的慢一些，倒是比较健康。那些运动折腾下来，一个半月差不多8斤了，人瘦了。整个人也很有精神，希望对你有用
回复 Vivianiiiii 我不胖，瘦，照阴超也显示多囊，为啥啊？
回复 握不住似水年华 楼主胖的厉害么
回复 李昱燃 亲爱的，健康瘦身，从调养开始，我也是多囊卵巢，现在也在调理，不担心，慢慢来，
回复 心晴妞 你要在成都我可以推荐你去个地方哈！
回复 maryjiang 可以快走一样有效果
回复 健康小宝贝贝 那你是瘦多囊！
回复 健康小宝贝贝 一下子胖的挺厉害的
回复 握不住似水年华 现在有多重 可以先尝试促排看看 或许能中呢
回复 钟太鱼儿 楼主这种情况还是散步比较好，而且虽说多囊要减肥，但营养还是要均衡的，如果营养跟不上也会影响卵子质量的！多吃新鲜的蔬菜,鱼，鸡蛋，瘦肉。糖和寒凉的东西别吃！放宽心态，我也是多囊，而且我问题还不少，甲亢，宫糜，但问题再多我们都得为自己加油，宝宝一定会来的！
回复 Vivianiiiii 你多囊还有什么症状吗？
回复 健康小宝贝贝 那你现在怀了吗？
回复 健康小宝贝贝 我现在还在吃达英，要吃三个月，吃完了在去复查
回复 握不住似水年华 我去年吃了四个月达英，促排第二个月中的 孕前就140斤了 楼主要有信心 一定要放宽心
回复 钟太鱼儿 没有，还在努力中！我15年怀过一次，那时候还不知道有甲亢，一直都以为只是多囊，结果60多天胎停了！当时真是晴天霹雳，死的心都有了！
回复 小辣椒2012 加油，对自己要有信心！
