回复 w1464654601676
我也是空腹和一小时超标，天天吃杂粮，对了请教一下宝妈，控制饮食一个月以后，自己用血糖仪测试指尖血，空腹5.7，餐后一小时7.9，两小时6.9，算正常了吗

超了一点点

回复 诺诺宝宝当姐姐
我早餐吃煮燕麦加牛奶，多吃蔬菜，黄瓜西红柿，真的有效果。可以喝点菊花茶（少量）清热。

燕麦要快生的时候吃 平常还是不要吃吧

回复 诺诺宝宝当姐姐
为什么空腹会那么高？自己在家测指尖血的话空腹要求在3.3～5.3，餐后两小时4.4～6.7。我控制饮食后空腹血糖没超过5，一般在4左右徘徊。我有同事打胰岛素是因为她空腹都到7左右了。

宝妈你是怎么控制的？控制的这么好，每天大概都怎么吃的，可以给我说下吗？谢谢！

回复 yanzi1206
我的大夫说老吃杂粮饭没营养，白米饭馒头也得吃

白米饭和馒头是每天吃一次吗？分量多少？我前两天吃了半只叉烧包，两小时血糖8点，吓得我再不敢吃

回复 w1480680832954
吃猕猴桃缓解便秘。猕猴桃不升血糖

火龙果可以吗？我看的两个医生，一个说可以，一个说不行，我也是迷糊了，吃火龙果我排便顺畅

回复 诺诺宝宝当姐姐
我早餐吃煮燕麦加牛奶，多吃蔬菜，黄瓜西红柿，真的有效果。可以喝点菊花茶（少量）清热。

我的内分泌科医生说不能吃麦片。

回复 w1464654601676
我也是空腹和一小时超标，天天吃杂粮，对了请教一下宝妈，控制饮食一个月以后，自己用血糖仪测试指尖血，空腹5.7，餐后一小时7.9，两小时6.9，算正常了吗

指尖血和静脉血不一样，妊娠期间空腹超过5.1就是妊辰糖尿病

回复 诺诺宝宝当姐姐
超了一点点

谢谢宝妈

回复 w1465912061792
指尖血和静脉血不一样，妊娠期间空腹超过5.1就是妊辰糖尿病

谢谢

回复 w1464654601676
我也是空腹和一小时超标，天天吃杂粮，对了请教一下宝妈，控制饮食一个月以后，自己用血糖仪测试指尖血，空腹5.7，餐后一小时7.9，两小时6.9，算正常了吗

还是有点高了，餐后两小时医生让我控制在6.7以内，空腹是5.1吧好像，我主要是餐后高，现在也是每天杂粮饭

我餐后2小时10.34啊，咋办

回复 w1460979889849
燕麦要快生的时候吃 平常还是不要吃吧

周末两天在家早餐是煮燕麦片加牛奶加一个鸡蛋。再强调一下，是整颗燕麦被压成扁扁的那种，必须要煮才能熟的，控糖效果不错。

回复 陈伟鸡
火龙果可以吗？我看的两个医生，一个说可以，一个说不行，我也是迷糊了，吃火龙果我排便顺畅

没敢吃，除了黄瓜西红柿柚子，其他都不碰，哭…

回复 wenwen21
还是有点高了，餐后两小时医生让我控制在6.7以内，空腹是5.1吧好像，我主要是餐后高，现在也是每天杂粮饭

是啊，太难控制了，现在几乎不敢吃白米饭

回复 陈伟鸡
白米饭和馒头是每天吃一次吗？分量多少？我前两天吃了半只叉烧包，两小时血糖8点，吓得我再不敢吃

工作日早餐都一样的：150ml牛奶200ml豆浆一个鸡蛋一个女生拳头大小的蔬菜肉包（几口就能被我吃完，馋）。中午的白米饭估计顶多一两，其他都是吃菜少量肉。晚饭在家吃妈妈做的杂粮干饭一小碗，其他就是蔬菜和少量肉填饱肚子。我是只要控制住主食，不沾糖，就不会超。饭后经常是散步半小时及以上。

回复 诺诺宝宝当姐姐
你这千万千万要注意！同事有一个头胎糖尿病，生了后恢复了，接着二胎又糖尿病，完全控制不住，孕期天天打胰岛素，产后发展成了真正的糖尿病，才30出头的人，天天餐前一针胰岛素，看着真怕。

我还没检查，要到5月份做糖耐，反正一胎我就是高的，也没什么措施，叫我运动啊，少吃啊，但是也不管用，她就说没事让孩子早点抛出来就好了，所以我的大宝是36周整抛出来的，5斤3两，孩子评估10分很好！我估计这胎也逃不过

你们后期发现算是幸运的了！我以前没怀孕就高。现在孕三月 每天胰岛素 和饮食控制。控制的也不好

回复 诺诺宝宝当姐姐
要纯燕麦哦，就是那种只是被压成片片，没添加其他东西的纯燕麦。我吃了后查餐后两小时血糖也还在正常范围内。反正控糖挺痛苦的，天天馋得要命又不敢吃！

不是说燕麦会引起宫缩吗？不敢吃哦

我第一次测糖耐空腹5.4医生说糖尿病，让控制饮食每天吃燕麦，不让吃甜的，好痛苦，到现在也不明白血糖略高一些会怎样？不让吃糯米，甜的水果，这样不会营养不够吗？
我也不胖，控制饮食以后体重也不涨了。感觉每天在饿肚子，为什么非要这样么。。

我一胎也是妊糖。这个折磨令人发指!饿到发疯都不敢吃饱,吃什么之前都要先考虑是不是升糖。每次吃完就马上在家里走来走去20分钟(因为冬天外面走太冷),有一次嘴馋吃了半包泡面,一小时血糖8.1,崩溃了。有时候真的不好控制,吃多一点点血糖高,吃少一点点尿酮高,快被搞疯了。每天扎4次手指,吃完饭就哆嗦。唯一的好处就是体重控制得还行,宝宝大小合适,再大一点我肯定是顺产不了了。