15年就结婚了,但是为了拼事业,与LG分居两国,每4个月见一面,还是千凑万凑的最多两周的假期。 我虽然很瘦,但是从没刻意减肥,经期也一直挺正常,以为怀孕很容易,凑准时间见面不就可以了吗?试了两次发现不行了,就开始玩试纸。但是工作极其繁忙,忙起来没日没夜,连续几个月加班到凌晨,连睡觉的时间都没有,哪有时间盯试纸。到了放假见面了,排卵就提前或推后,要不死活测不出强阳,还搞得两人心理负担很重,最终放弃。 终于这样迈进了30大关,高龄了......熬不住对自己的怀疑,2016年中去做了备孕检查,发现子宫内膜息肉,8月切除,养了两个月。LG也做了JZ活力检查,啥问题都没有,医生建议生活在一起尝试自然受孕,我在试了一次假期后,终于决定2017年初放弃了自己辛苦拼回来的事业出国陪伴LG。 瞬间没有工作压力,我全副心思都放在了LG和自己的健康上。垃圾食品不碰,尽量都吃新鲜的果汁、蔬菜等食物,每周保持3到4次的高强度运动,HIIT、瑜伽、力量训练轮流上阵。因为没有了以前假期的时间限制,怀孕的心理压力也大大减轻,甚至跟LG商量二人世界几个月再要小孩。在做的唯一一个备孕准备就是每天早上测基础体温,监视自己的排卵规律。 第一个月安然度过,从基础体温看我的整个周期还是很正常的。第二个月测得体温升高的那天比上个月提前了三天,刚好是周日,我怀疑提前排卵了,也不确定也没在意,毕竟我才开始监测体温第二个月,所以并没有告诉LG。下午5点跟LG睡完下午的懒觉后,很自然地XX了一场,再之后就是每周末一次的频率。 到了正常来姨妈前的三天,不知道是心灵感应还是啥,我突然觉得这个月可能有戏,基础体温已经连续15天高温了,而且后面一周还维持在36.8到36.9的历史最高温,每天上午起床时都困到想直接再趴下,胸也莫名有些涨。但是我忍住没测,因为怕套症状怕失望,决定平常心面对。高温19天了,周五晚上,LG突然问我这个月姨妈来了没,我心里一颤,难道真的有戏!?嘴上说就这两天了,手上却瞒着老公找试纸测......中队长在30秒内就出现了,我的天啊!没想到那么快,狂喜!终于愿望实现升级了!什么狗屁事业的牺牲,家人的远离,什么都值了! 总结一下,心态是关键!一定要放轻松!另外就是还是要坚持记录,掌握好自己的规律。测基础体温其实是我的前同事告诉我的,她就是在经期不稳定的情况下靠测基础体温一击即中。 十月怀胎,我知道这才是刚刚开始,希望我的小奶茶在妈妈肚子里坚强地健康地长大,平平安安出生!女子本弱,为母则刚,妈妈也会加油的! 最后,我在没有希望的日子里,也泡在论坛里面看了很多很多的经验帖,希望这篇帖子能作为回馈,帮助论坛里的一些备孕的准妈妈。调整心态,坚持就是胜利! |