| 看造造上所有的孕妈都说糖筛难，因为那个糖水太难喝……我就是个吃货，所以担心了好久……而且因为怀孕前就胖，体重一直在150斤左右……怀孕前血糖就接近糖尿病临界值，而且怀孕口因为没有什么孕反，胃口一直很好的……所有的朋友都要我注意孕期糖尿病，所以自己一直很担心（唉，担心也没耽误我吃啊……）上周五去做糖筛，发现那个糖水根本不难喝啊！就好像跑了气的橘子汽水一样，我跟老公开玩笑说再给我一瓶都能给他喝了，哈哈哈。因为我在美国做的，所以把检查结果转换成国内的一小时后的数值应是7.5。我总结了下经验可能是怀孕以后妈妈来给做饭，饮食搭配营养合理，种类丰富，以蔬菜和蛋白质为主，很少吃主食和含糖量高的东西。而且我家宝宝在肚子里就很帮我掌握饮食这一关，帮我改变了很多饮食习惯……很多怀孕前爱吃的东西现在都不能吃了，稍微吃多一点就会有胃反流，烧灼，或者是呕吐。比方说吃不下任何猪肉了（我的最爱是红烧肉啊！）只能喝羊肉汤，一口羊肉也吃不下；吃牛肉完全没问题，所以孕期只能换着花样吃牛肉；最近连三文鱼和虾都觉得一股味吃不下去了；各种蔬菜都爱吃，超级爱吃醋和大蒜（口气清新这种东西很久没有了）；一口碳酸饮料都不爱喝，汤圆吃几个就开始反胃，奶酪蛋糕吃半口就腻了……感谢宝宝对妈妈的饮食控制啊 |
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