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[基础体温]

【直播回顾】备孕达人教你如何找到,最大最圆的那颗卵子

 
272310660 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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又是每周一期的爱心直播时间啦,本周咱们来开扒基础体温测排卵。
说起测基础体温,真是备孕姐妹心中的那卷永远理不清的毛线球...
备孕达人教你测体温--设计创建于创客贴_副本.png
所以,我们特地找到了隐秘在造造中的基础体温高人——小桃妈妈,教教大家入门小白都能掌握的基础体温测排法,让你一觉睡醒就怀孕!
小桃妈妈.jpg
本期嘉宾:小桃妈妈
如何参与?——回复即参与。
把你遇到的关于基础体温测排卵的一切问题,在本帖或直播中留言,四妹将整理出来,让小桃妈妈在直播中解开你心中的疑惑哦。

PS:本次直播主题如果未能满足你的需求的,可以私聊四妹,告诉我你想深入得到解答的问题,四妹帮你找到达人帮你解决。

直播内容:
测“基础体温”有什么用?
备孕小白该怎么测量“基础体温”?
测定时应该注意神马?有什么小技巧?
基础体温热门10问及解决方式。
直播互动答疑。

直播时间3月30日 晚8:00-9:00
(考虑到众多有工作在身的姐妹,贴心的四妹把时间调整到晚上8点啦,泥萌一定要来哟!)
直播入口进入直播

————小桃妈妈精选帖回顾————


————关于小桃妈妈————

在备孕路上摸爬滚打多少年,就与基础体温死磕多年,不仅掌握了测量的各种技巧和规律,还能一眼从基础体温图中发现身体的问题。曾经分享了多篇备孕心得经验,与姐妹们分享共勉。按照她的话说:一起快乐备孕,认真生活。

疯狂造人App点击这里:
网页浏览点击这里:

活学活用,马上打开造造的基础体温功能,记录每日体温,让造造帮你管理基础体温,告诉你什么时候该造人啦⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄

基础体温副本.png

基础体温2_副本.jpg

————往期直播精彩回顾————
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
我的基础体温与排卵试纸检测结果不一样,周期第16天体温降低到36.2,第二天升高36.5,但试纸并没有测到强阳及强阳转弱,周期第18天时测到强阳,次日转弱。第17天开始体温36.5,之后慢慢升高。请问为什么会不一致呢?
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爱心妈妈1 2017播种红人
十五级宝宝 | 备孕达人(大宝) |
曲线中有几个点,需要特别注意——排卵日的略微降温(不一定明显)、排卵后的升温(关键A)、着床日降温(确认怀孕后才有意义,也不一定明显)、月经前的降温(关键B)。其中最重要的就是A、B这两个点。
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263
爱心妈妈1 2017播种红人
十五级宝宝 | 备孕达人(大宝) |
以这个体温的标准图为例,关键A就是14日这个略微降温。可能有人会问,12日不是也有降温吗?这个降温是与排卵后大幅度升温相对应(幅度为0.3-0.5度),13日的体温并没有大幅上升,因而12日并不是关键点A所在。
关键点B为29日的大幅降温,可以看到图上显示一降温月经就如期而至,非常准时。
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爱心妈妈1 2017播种红人
十五级宝宝 | 备孕达人(大宝) |
我个人认为,测量基础体温,最重要的是“抓大”——找到A、B这两个关键点,伴随着体温大幅度的改变,而其他时候只是小幅波动,可以适度“放小”。在测量好两三个周期后,摸清大致规律,找到自己A、B点大概的时间位置,其他日期甚至漏测一两次其实也没什么特别大的关系。
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五级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
回复 ❤小桃妈妈❤
曲线中有几个点,需要特别注意——排卵日的略微降温(不一定明显)、排卵后的升温(关键A)、着床日降温(确认怀孕后才有意义,也不一定明显)、月经前的降温(关键B)。其中最重要的就是A、B这两个点。
看看我的体温
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266
爱心妈妈1 2017播种红人
十五级宝宝 | 备孕达人(大宝) |
第三,建立自己的参照系,只和自己作比较。
测量体温其实是一件非常“私人”的事情,只有和自己比、在同一标准下比才有意义。
比如甲的低温平均是36.0,乙是36.3,丙是36.1,这都是正常的,咱们主要看的不是这个绝对数值,而是激素水平作用下整体曲线的变化。纠结自己体温怎么和别人差那么多,这是很没有意义的事。
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267
六级宝宝 | | 来自疯狂造人
如何参与
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爱心妈妈1 2017播种红人
十五级宝宝 | 备孕达人(大宝) |
测量体温其实是了解自己身体情况的一个过程。能达到上图那样标准曲线的人毕竟不多,你是升温慢、高温期短、还是没有明显升温,这都是要针对自己几个周期的体温曲线分析才知道。
就我自己而言,我的黄体功能就不太好,高温期最多12天,而且体温下降比较缓慢,先下降一个梯度,再在月经期中缓慢下跌。而且一降温并不会立马就来姨妈,而是可能等上半天到一天左右才会来。
这些都是要通过自己一天天的记录、每个周期的摸索、体会才能了解的,并没有什么捷径可走。
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爱心妈妈1 2017播种红人
十五级宝宝 | 备孕达人(大宝) |
接下来,整理了一些关于基础体温热门问题,试着按我的经验解答看看(还是那句话,一切请以医嘱为准,以下仅供参考哦~~)
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九级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
我每次月经期第一天体温都没降多少,看那温度也算高温,可是姨妈还是来了。
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十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
盖被子会影响基础体温吗 前几天盖了薄被子温度36.5 过了三天 感觉冷 就换盖厚被子 早上醒来都出汗 身体发热的感觉 温度就是36.8
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爱心妈妈1 2017播种红人
十五级宝宝 | 备孕达人(大宝) |
提醒大家,亲们现在可以不急着提问哦,可以先看看这些测量基础体温的要点,以及接下来的热门问题分析,相信很多问题是具有普适性的。最后会有大概半小时的时间,尽我所能解答大家的疑问!
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七级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
体温怎么能看出卵泡黄素化呢
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爱心妈妈1 2017播种红人
十五级宝宝 | 备孕达人(大宝) |
1.舌下体温和腋下体温,哪个比较稳定,容易测得准?按照基础体温的定义,应该是以舌下体温为准。你想啊,咱们一觉醒来,姿势往往不会固定,至少要翻个身拿体温计吧,腋下的活动度一定会大于舌下的。而且在刚睡醒还不清醒的阶段,在腋下夹着体温计,很可能会“逃跑”,进而也导致测量的误差。
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爱心妈妈1 2017播种红人
十五级宝宝 | 备孕达人(大宝) |
2.选择普通水银体温计和电子体温计,哪个比较准?
就这个问题,我问过几个医生,都说用普通的水银温度计就可以。于是一开始我也是拿最普通几块钱的那种温度计来测量。但用了一阵子发现其实是不太方便的。
1、在刚睡醒不太清醒阶段,很容易失手打破温度计,造成水银泄露,引起一定的危险(打破过两只的人飘过~);
2、如果要放在舌下测量,万一打碎或者弄破体温计,那后果更加不堪设想;
3、水银温度计每次需要将水银柱甩回原点再用,这便要求需在睡前完成,以便第二天可以直接测量。如果前一晚忘了处理,第二天甩完温度计再测,就不是平静状态下体温了,影响了准确性;
4、水银温度计小数点后第二位需要估读,一定程度上也影响计数。
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爱心妈妈1 2017播种红人
十五级宝宝 | 备孕达人(大宝) |
后来,我换了欧姆龙的女性专用的舌下电子体温计,使用了一段时间,感觉还不错。橡胶软头,放在舌下更舒适;电子显示到小数点后2位,且能保持数值到下一次测量,更精确性;测量完毕后会蜂鸣提示,不用自己掐表算时间,更人性化些(京东淘宝都有卖的)
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九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 q1462056257357
体温怎么能看出卵泡黄素化呢
排卵前后b超监察卵泡情况哦,体温我没测过,应该测不出来吧!
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十一级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
小桃妈妈,您好!我和老公结婚一年多了,一直没有避孕,正常备孕,期间老公做过包皮手术!然,一直没有怀孕,但很幸运的下载了这个软件,在备孕圈子兜兜转转,不让自己吃这个,不让自己碰那个,因为老公身高体壮(高1.86,重90)不会认为他有问题,其实真的不是,,,,老公前几天检查,睾丸偏小,无精!!!!今天老公又去检查了其他项目(我看了圈子,查了百度,各说不一,可能每个人和每个人的情况,体质都不一样吧,医院医生的说辞.检查顺序.收费也不一样吧,老公到底要检查什么呢),21天后拿结果!我现在就是,不知道怎么办,也不是不知道怎么办,就是很迷茫,医生说要做试管!小桃妈妈,我知道今天是讨论体温问题,和这些无关,但是能不能请你抽出一点点时间,告诉我,如果老公染色体有问题需要做试管的话,我需要做什么检查?因为老公的结果要21天后出来,我想同时进行,避免老公有问题我再检查耽误时间!因为我太想有自己的宝宝了,我太想他了!!小桃妈妈,可以吗?
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
怎样测体温?
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爱心妈妈1 2017播种红人
十五级宝宝 | 备孕达人(大宝) |
3.偶尔有通宵或熬夜,早上没测到体温会有影响吗?请大家参照我上面分享的关键A、B两点的思路,如果在A、B两点附近的日子,要嘛接近排卵、要嘛接近姨妈,都是关键的日子,个人建议为身体着想,还是特别要避免熬夜或通宵哦~~ 如果实在客观因素无法避免,那请记住至少保证4小时以上的睡眠时间再测,并最好在体温表上做个标记。
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