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今天到得早，倒杯咖啡，写两句，算是怀孕中的高龄产妇给一部分年轻 mm 的参考意见吧，随便听听。 （update：有好几个mm在后面问怀孕可不可以喝咖啡的问题，关于这个安全摄入量有很多研究，现在普遍认为一天200mg咖啡因以内是允许的，咖啡因不止存在于咖啡，你的茶，苏打饮料，甚至巧克力里都有咖啡因，中等浓度的茶大概一杯40mg咖啡因，mm可以计算自己每天的摄入量，控制总量。 我一般控制在80mg左右一天，mm们如果馋了想来杯咖啡是ok的，不必过度担心） 1. 中国面临日趋严重的老龄化问题，你已经不是处在你父母那个进了一个单位吃饱昏天黑就可以顺利干到五十几岁退休的时代了，而之前承诺给你的养老靠国家也是完全指望不上的。你即将会看到的是退休年龄大幅推迟，养老靠自己。而你的小买卖很可能在不久的将来被集团化标准化所以成本低廉而质量上乘的企业碾压，你的现在的工作也很可能被机械化和人工智能取代。 在这个被全球化现代化人工智能化疯狂推进的社会里，如果你不能持续完善自我，学习新技能，会迅速被社会甩下，等你发现的时候，历史的车轮已经绝尘而去。 所以你的自我建设永远是第一位的，排在结婚生子之前。 你不断开阔的眼界，敏捷的思维，你独到的眼光和你人际交往能力是你的安身立命之本。 面对挑战时候永远在寻找easy way out 的结果是你的路愈发艰难。go out of your comfort zone 让你未来游刃有余。永远记得，你最靠得住的就是你自己。 2. 如果你不优秀，你很难得到你希翼的生活，而幸运得到也会岌岌可危，随时担心可能失去。 你是优秀的，你才会与优秀的人处在同一个生活圈，有共同语言，才可能有魅力吸引你喜欢的那一类人。你的层次，决定了你能找到的伴侣的层次。 3. 把时间花在有用的地方。 你很清楚在网上斗嘴抱怨和在生活中做建设的改变和努力，哪一个会解决你的实际问题。所以减少花在无效地方的精力，多花时间面对你生活中的难题。 与其指责别人站着说话不腰疼，不如努力让自己站起来。 十年以后你是也可以不腰疼的站着，还是继续腰疼就看你现在如何做。 4. 一个优秀的你是你孩子的最好榜样和第一任老师。 5. 谨慎抉择，但是一旦决定，干脆利落有行动力。 做理智的决定，用理智引导自己，而不是情绪，该舍弃的沉没成本要舍弃。 共勉 最后放一张图片，是某天早上山下被云雾笼罩的景象。生活经常是这样，你觉得乌云密布，看不到阳光，而你努力再往上爬爬，会发现云层上面永远有阳光，只是你之前的位置看不到罢了。 |
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