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今天终于官方了，在造造学习了不少知识，也希望把自己的经历写出来，让大家可以参考。
我和老公基本情况：
我87年，刚过完30岁生日，一只脚算迈进了大龄的门槛吧……经期准，但周期较长，有30天以上，最长试过38天，手脚常年冰凉，平底工作繁忙，强度高，精神紧张。老公比我大一年，肥胖。
结婚两年，觉得是时候要孩子了，去年5月开始不避孕，我一直有记录经期的习惯，所以一开始就是按照经期软件上的排卵期来安排aa，后来才知道都是浮云。一直以为在排卵期aa就可以怀上，没想到我其实那时候什么是排卵期，排卵期有什么症状都不懂。
过了一段时间，没怀，怕有问题，跟老公一起去做了街道免费的那个优生优育检查，查了HIV，梅毒，地贫基因之类，一切正常，就是老公没有乙肝抗体，后来去补上了，医生说可以安排要孩子。
我自己本身抵抗力很差，经常感冒吃药，所以吃药那个月份就没法备孕了，一直到十月份都有一搭没一搭的准备着。一直没怀，在十月份认认真真开始学习造造上的知识，看姐妹们的经验，买了plsz，一到排卵期就测啊测的，印象中我没有测到什么强阳，不知道是我对颜色不敏感，还是我测得不够频繁，因为在公司不方便测，一般就只有早晚测。
我还担心我没排卵，或者黄体不足，后来我凭体温走向，坚定了自己有正常排卵的想法，因为排卵期很明显体温上升，并且高温维持10天以上。坚持测体温是很重要的，我用的是欧姆龙的口腔体温计，女性测排卵体温专用的那款，粉红色的，明天起来在床头拿了就测。途中体温计被我弄丢了，我随意买了另一个牌子的体温计，妈呀，跟欧姆龙测出来的结果差太远了，根本没法对比，吓得我赶紧又买了一根新的欧姆龙。
我的体温记录见附图。
根据体温和自己的感觉，我是第一天体温升高的那天排卵，因为没连续测plsz，所以大概几点排，真的不知道，就隔天晚上aa，这就开始了认真的备孕工作，哈哈。也许几次都完美错过，所以11、12月都没中。期间老公测了精子，AB级加起来50%，刚刚及格，在我监督下，男方有加强锻炼是非常重要的，可以加强精子活力。他还有在吃朋友帮忙买的New Chapter男性维生素，朋友在美国当医生，说这个成分纯天然，我们就买着吃了。我自己就吃GNC的叶酸，确实会拉长经期，所以确认怀孕之前，我基本上就一天一颗。
感觉还是好难抓住排卵日，1月份买了可丽蓝电子排卵笔，一下子清晰了不少，我周期长，周期12天之后隔天测一次，用晨尿，比起其它试纸是方便很多。1月14号测到闪烁笑脸之后，开始隔天a一次，测到固定笑脸，本来想连续a两次，没想到a一次之后就跟老公吵架了，固定笑脸之后没再安排。本来应该25号左右来姨妈，没想到一直到过年了，都还没来，心想会不会有戏啊？然而，并没中…好伤心，把老公臭骂了一顿，就是因为他跟我吵架才没安排成功！
过年各种胡吃海喝不注意，也没有去运动，想着说如果这个月不中，就年后打算去体检。2月我开始认认真真的泡脚，淘宝上买了什么中药包，用无纺布包着一小包一小包那样的，睡前泡上一桶水，等药泡出来水变色之后，再泡上十五分钟。
个人觉得，坚持泡脚真的有用，中奖的这个月，明显有了白带拉丝，我是21号体温上升，加上有拉丝，然后可丽蓝固定笑脸，让我坚信21-22号排了。于是21、22晚上各安排了一次。23号早上测plsz，LH15，排了。
我是子宫后位，但我和老公都不喜欢后入，我以往都是男上女下，完事之后抬脚，但实在太累而且太冷了，这个月我改变了策略，完事之后跪着，屁股翘起来，基本上没漏出来，比抬脚靠谱很多哦，如果是后位的姐妹们可以试试看～
我从三月1号就开始测zzy，连续两天白板，好失落，后来就放弃了，忍了两天，一直到3月4号，排卵后11天才有一点点粉印。不放心，第二天一共买了四个牌子的zzy验了，才放心。然后今天官方，医生说数值还不错，但只是验了早孕两项，没有像各位姐妹验那么多项目的说…
症状：肚子姨妈感在排卵后几天就来了，以前完全没有过，然后屁多，但我一直消化不好，屁平时也多，所以没太注意。再来就是腰酸，排卵后就开始酸，跟姨妈前一样一样的…导致我一时觉得这个月没戏了…因为排卵rt没感觉，排卵之后rt也不痛，直到测出粉印之前两天才疼，所以一直觉得姨妈痛可能性居多。
最后我想说的是，看别人都纷纷好孕的时候，说不着急啊，说放平心态，都是很虚的，真的挺难做到。我感觉最重要是双方先排除器质性病变的可能性，如果男女双方检查过没有问题，那剩下的就是抓准排卵期，努力啪啪啪了。
我认为自己之前没怀上是因为没有抓准排卵期，只是盲目按照软件推算，而没有对照自身情况。
检查测体温，坚持泡脚，坚持接好孕，坚持相信自己，相信大家都可以顺利好孕！
感谢大家，看到这里。
我和老公基本情况：
我87年，刚过完30岁生日，一只脚算迈进了大龄的门槛吧……经期准，但周期较长，有30天以上，最长试过38天，手脚常年冰凉，平底工作繁忙，强度高，精神紧张。老公比我大一年，肥胖。
结婚两年，觉得是时候要孩子了，去年5月开始不避孕，我一直有记录经期的习惯，所以一开始就是按照经期软件上的排卵期来安排aa，后来才知道都是浮云。一直以为在排卵期aa就可以怀上，没想到我其实那时候什么是排卵期，排卵期有什么症状都不懂。
过了一段时间，没怀，怕有问题，跟老公一起去做了街道免费的那个优生优育检查，查了HIV，梅毒，地贫基因之类，一切正常，就是老公没有乙肝抗体，后来去补上了，医生说可以安排要孩子。
我自己本身抵抗力很差，经常感冒吃药，所以吃药那个月份就没法备孕了，一直到十月份都有一搭没一搭的准备着。一直没怀，在十月份认认真真开始学习造造上的知识，看姐妹们的经验，买了plsz，一到排卵期就测啊测的，印象中我没有测到什么强阳，不知道是我对颜色不敏感，还是我测得不够频繁，因为在公司不方便测，一般就只有早晚测。
我还担心我没排卵，或者黄体不足，后来我凭体温走向，坚定了自己有正常排卵的想法，因为排卵期很明显体温上升，并且高温维持10天以上。坚持测体温是很重要的，我用的是欧姆龙的口腔体温计，女性测排卵体温专用的那款，粉红色的，明天起来在床头拿了就测。途中体温计被我弄丢了，我随意买了另一个牌子的体温计，妈呀，跟欧姆龙测出来的结果差太远了，根本没法对比，吓得我赶紧又买了一根新的欧姆龙。
我的体温记录见附图。
根据体温和自己的感觉，我是第一天体温升高的那天排卵，因为没连续测plsz，所以大概几点排，真的不知道，就隔天晚上aa，这就开始了认真的备孕工作，哈哈。也许几次都完美错过，所以11、12月都没中。期间老公测了精子，AB级加起来50%，刚刚及格，在我监督下，男方有加强锻炼是非常重要的，可以加强精子活力。他还有在吃朋友帮忙买的New Chapter男性维生素，朋友在美国当医生，说这个成分纯天然，我们就买着吃了。我自己就吃GNC的叶酸，确实会拉长经期，所以确认怀孕之前，我基本上就一天一颗。
感觉还是好难抓住排卵日，1月份买了可丽蓝电子排卵笔，一下子清晰了不少，我周期长，周期12天之后隔天测一次，用晨尿，比起其它试纸是方便很多。1月14号测到闪烁笑脸之后，开始隔天a一次，测到固定笑脸，本来想连续a两次，没想到a一次之后就跟老公吵架了，固定笑脸之后没再安排。本来应该25号左右来姨妈，没想到一直到过年了，都还没来，心想会不会有戏啊？然而，并没中…好伤心，把老公臭骂了一顿，就是因为他跟我吵架才没安排成功！
过年各种胡吃海喝不注意，也没有去运动，想着说如果这个月不中，就年后打算去体检。2月我开始认认真真的泡脚，淘宝上买了什么中药包，用无纺布包着一小包一小包那样的，睡前泡上一桶水，等药泡出来水变色之后，再泡上十五分钟。
个人觉得，坚持泡脚真的有用，中奖的这个月，明显有了白带拉丝，我是21号体温上升，加上有拉丝，然后可丽蓝固定笑脸，让我坚信21-22号排了。于是21、22晚上各安排了一次。23号早上测plsz，LH15，排了。
我是子宫后位，但我和老公都不喜欢后入，我以往都是男上女下，完事之后抬脚，但实在太累而且太冷了，这个月我改变了策略，完事之后跪着，屁股翘起来，基本上没漏出来，比抬脚靠谱很多哦，如果是后位的姐妹们可以试试看～
我从三月1号就开始测zzy，连续两天白板，好失落，后来就放弃了，忍了两天，一直到3月4号，排卵后11天才有一点点粉印。不放心，第二天一共买了四个牌子的zzy验了，才放心。然后今天官方，医生说数值还不错，但只是验了早孕两项，没有像各位姐妹验那么多项目的说…
症状：肚子姨妈感在排卵后几天就来了，以前完全没有过，然后屁多，但我一直消化不好，屁平时也多，所以没太注意。再来就是腰酸，排卵后就开始酸，跟姨妈前一样一样的…导致我一时觉得这个月没戏了…因为排卵rt没感觉，排卵之后rt也不痛，直到测出粉印之前两天才疼，所以一直觉得姨妈痛可能性居多。
最后我想说的是，看别人都纷纷好孕的时候，说不着急啊，说放平心态，都是很虚的，真的挺难做到。我感觉最重要是双方先排除器质性病变的可能性，如果男女双方检查过没有问题，那剩下的就是抓准排卵期，努力啪啪啪了。
我认为自己之前没怀上是因为没有抓准排卵期，只是盲目按照软件推算，而没有对照自身情况。
检查测体温，坚持泡脚，坚持接好孕，坚持相信自己，相信大家都可以顺利好孕！
感谢大家，看到这里。
