谢赞,祝你好孕快快来
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24金豆
现在还在孕早期,马上九周了,本来就容易便秘,之前便秘的时候一般采取两种办法,一是使劲推肚子,二是仰卧起坐,两种方法的原理其实是一样的,就是外力增加肠胃蠕动,但是现在这两个方法都不敢用了,饮食促进对我来说不管用的,就是这么顽固!另外,本人过敏体质,高中时期开始出现症状,当年查出来是荨麻疹,第二年开始变成了湿疹,这么多年了用了很多方法没怎么管用,该起的时候还是起,然后几个月后消失,过段时间再复发,后来直接不管它了。去年我老公看我天天抓痒太难受了,非再去检查下,结果医生说我这是过敏性皮炎,还查了过敏源,但是我心里还是认为自己是湿疹,怎么这么多年的湿疹就转化成过敏性皮炎了,而且之前是在省医院查的,这次是在我们市医院查的。另外,即使是现在有过敏性皮炎了,自己觉得体内湿气还是挺严重的,之前偶尔会喝下红豆薏米,现在怀孕不能喝薏米了,也不敢运动排汗去湿。我自己痒其实无所谓了,这么多年都忍过来了,就是怕湿气太重对孩子不好。请问到底该怎么办呢?孕妇到底能做哪些运动?因为想来想去解决这两个问题最健康的方法还是运动,椭圆机可以踩吗?希望有经验的姐妹们支个招,当然不一定是要同时解决两个问题,能解决其中一个就很开心了 |
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